Jednog sam jutra napravila kavu s mlijekom za svog muža. Dala sam mu je i on je samo nekako usputno rekao da misli da bismo se...
Grčki otok Ikarija spada u pet svjetskih regija koje se smatraju plavim zonama. To su mjesta gdje ljudi žive najdužim i najzdravijim životom na svijetu.
Daleko najgora stvar koju možete napraviti je u potpunosti preskočiti vježbanje.
Sigurno vam se dogodilo da gledajući fotografije iz mladosti vaše majke ili bake pomislite kako su izgledale starije nego vi u istoj dobi. O čemu se...
Stariji ljudi koji sudjeluju u politici imaju višu razinu osobnog zadovoljstva i manje briga vezanih uz starenje od onih koji nisu. Veće osobno zadovoljstvo uočeno je...
Stručnjaci za tržište rada kažu da je za uspješan povratak ili ostanak važno utvrditi motiv te odgovoriti na pitanje: Treba li mi to i zašto
Istraživanja sugeriraju da naša razina inteligencije, koja potječe iz djetinjstva, i naš skup životnih iskustava, pomažu u izgradnji kognitivne rezerve i mogu objasniti razlike u kognitivnoj...
Učenje u starijoj dobi ima mnoge prednosti, kažu neuroznanstvenici. Iako neke stvari našem mozgu teže padaju kako starimo, postoje i stvari koje stariji mozgovi rade bolje.
Dovršetak hobističkog projekta potiče osjećaj uspješnosti, a posredno i samopouzdanja. Učenje nečeg novog također može olakšati razgovor s drugima sa sličnim interesima i dovesti do novih...
U Kini, influenceri pomažu osporiti stereotip da se od baka i djedova očekuje da ostanu kod kuće čisteći, kuhajući i pazeći na svoje unuke.
Kada je riječ o trajanju vježbanja, dnevno bi trebalo akumulirati najmanje 30 minuta tjelesne aktivnosti umjerenog intenziteta, svakoga dana u tjednu. No ako je osoba bila...
Brojna su istraživanja ukazala kako rad u opsegu koji je umirovljenicima ugodan, ujedno znači i bolji osjećaj svrhe, očuvanje socijalne mreže i postojećih kompetencija. Hrvatski poslodavci,...
Na plivalištu Mladost na zagrebačkom Jarunu već se više od 20 godina održava besplatni program vježbanja u bazenu za umirovljenike.
Brojni umirovljenici koji odlaze u dom teško se rastaju od kućnih ljubimaca koje moraju zbrinuti kod obitelji ili, što im posebno teško pada, u skloništima za...
Ovdje nema staračkih domova jer nikome ne pada na pamet da svoje stare stavi u starački dom, kaže naša poznata glumica koja se u mirovini odselila...
Nostalgija se može koristiti i u terapeutske svrhe kako bi se smanjila depresija u starijih osoba. Terapija prisjećanjem često se koristi i za pacijente s demencijom....
Jogu može vježbati baš svatko i baš se svatko od joge osjeća bolje. Imamo polaznike koji vježbaju i sa svojih 70 ili 80 godina i napreduju....
Aktivno starenje je činjenje onoga što nam donosi zadovoljstvo i sreću, rekli bi neki. No to je tek dio koncepta koji je osmišljen na korist pojedincu...
Zamislite dan koji počinje kavom na živopisnoj Piazza delle Erbe u Veroni, pa onda razgled povijesnih znamenitosti grada, za ručak lokalne delicije, a poslije podne odlazak...