Dok njeguju mi\u0161i\u0107e i dive se svom odrazu u zrcalu teretane, mu\u0161karci naj\u010de\u0161\u0107e zanemaruju njegu lica. Iako je ba\u0161 lice ono \u0161to prvo zapazimo na drugoj osobi. \u0160to je lice starije, zdrava i \u010dista ko\u017ea sve je va\u017enija.<\/p>\n\n\n\n
U slu\u010daju da jo\u0161 uvijek vjerujete u ideju da je njega ko\u017ee samo za \u017eene, vrijeme vas je pregazilo. Mla\u0111i mu\u0161karci ve\u0107 dugo njeguju svoja lica, a tr\u017ei\u0161te mu\u0161ke kozmetike za lice sve je bli\u017ee vrijednosti tr\u017ei\u0161ta \u017eenske kozmetike. Prevedeno: Ako ste prvih pedeset godina sustavno zanemarivali lice, ne morate to \u010diniti i tijekom ostatka \u017eivota. Osim ako ne u\u017eivate u tome da izgledate pohabano.<\/p>\n\n\n\n
Cilj nije vratiti vrijeme unatrag, ve\u0107 izgledati svje\u017ee, vitalno i zdravo. To nije ni previ\u0161e komplicirano ni skupo da postane stvarnost. I tra\u017ei svega petnaestak minuta dnevno.<\/p>\n\n\n\n
Po\u010dnimo s jednostavnom, ali najva\u017enijom radnjom: perite lice svake ve\u010deri prije spavanja. Tri od \u010detiri mu\u0161karca to ne rade niti razmi\u0161ljaju da se na njihovom licu tijekom dana talo\u017ee slobodni radikali, ugljikovodici, pra\u0161ina i bakterije te sva mogu\u0107a zaga\u0111enja koja putuju zrakom. I zato, prije nego vam lice dotakne jastuk, va\u017eno je oprati ga.<\/p>\n\n\n\n
Ali nemojte prati lice sapunom. Sapuni na bazi deterd\u017eenta uklanjaju prirodna ulja koja \u0161tite ko\u017eu i \u010dine je elasti\u010dnom. Radije nabavite neko nje\u017eno sredstvo za \u010di\u0161\u0107enje poput specijalnog gela za pranje lica ili micelarne vode.<\/p>\n\n\n\n
Pranje lica, kako ujutro tako i nave\u010der, uvijek treba biti popra\u0107eno hidratantnom kremom. Pomirite se s tim. Govorimo o neophodnom odr\u017eavanju, a ne o \u0161minkanju. Glupo je da karoseriju automobila odr\u017eavate bolje od svog lica. Osim toga, nano\u0161enje hidratantne kreme traje koliko i stavljanje dezodoransa.<\/p>\n\n\n\n
Prilikom odabira hidratantne kreme, obratite pa\u017enju na one koje sadr\u017ee vitamine A, C i E, enzime koji se bore protiv MMP-a (matriksne metaloproteinaze) ili retinol (\u010ditajte etikete na kutiji). Ovi sastojci mogu potaknuti proizvodnju kolagena, \u0161to je potrebno kako bi ko\u017ea ostala \u010dvrsta. Naime, proizvodnja kolagena opada s godinama. A \u0161to je manje kolagena, lice vi\u0161e nalikuje zgu\u017evanom pergamentu.<\/p>\n\n\n\n
Uklju\u010divanje sastojaka poput kamilice, zelenog \u010daja ili ulja lavande, pomo\u0107i \u0107e ubla\u017eiti crvenilo na ko\u017ei. Dodatno, za dnevnu njegu koristite hidratantnu kremu sa za\u0161titnim UV faktorom kako biste se za\u0161titili od raka ko\u017ee.<\/p>\n\n\n\n
Osim sredstva za \u010di\u0161\u0107enje lica i hidratantne kreme, ne bi bilo lo\u0161e na policu dodati i kreme za podru\u010dje oko o\u010diju i sredstva za omek\u0161avanje bora. To je ono \u0161to \u0107e u\u010diniti razliku od mu\u0161karca sa zdravom i \u010distom ko\u017eom do pravog zrelog macana.<\/p>\n\n\n\n
Ko\u017ea oko o\u010diju osjetljivija je i podlo\u017ena razli\u010ditim problemima u odnosu na ostatak lica. Ako imate podo\u010dnjake, potra\u017eite proizvode koji sadr\u017ee kofein i\/ili peptide. Tamni kolobari oko o\u010diju mogu mu\u0161karcu dati auru misti\u010dnosti, no ako su pretjerani, mo\u017eemo se samo zapitati je li sve u redu s njegovim bubrezima. Dobra vijest je da se mogu se posvijetliti ekstraktima duda, lana, zelenog \u010daja ili kofeina.<\/p>\n\n\n\n
Posjetite dermatologa s vremena na vrijeme kako biste razmotrili tretmane koji \u0107e va\u0161oj ko\u017ei vratiti sjaj koji \u0107e s vremenom gubiti. I ne zaboravite, osam \u010da\u0161a vode dnevno i dalje je najbolje sredstvo za \u010di\u0161\u0107enje ko\u017ee, dok vje\u017ebanje uklanja toksine, poti\u010de cirkulaciju i podi\u017ee samopouzdanje. A to se uvijek vidi i na licu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Mo\u017eete imati tijelo Apolona, spavati u teretani, jesti posni sir i bijelo pile\u0107e meso od jutra do mraka, ali da biste izgledali dobro, pa\u017enju morate posvetiti i licu.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":108031,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[115,123,114],"class_list":["post-108018","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravlje","tag-koza","tag-muskarci","tag-njega"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/108018","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=108018"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/108018\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/108031"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=108018"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=108018"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=108018"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}