{"id":109409,"date":"2024-07-07T12:49:30","date_gmt":"2024-07-07T10:49:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/?p=109409"},"modified":"2024-07-07T12:50:13","modified_gmt":"2024-07-07T10:50:13","slug":"majku-drzim-na-distanci-kako-se-prestati-svadati-s-njom","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/2024\/07\/majku-drzim-na-distanci-kako-se-prestati-svadati-s-njom\/","title":{"rendered":"&#8216;Majku dr\u017eim na distanci. Kako se prestati sva\u0111ati s njom?&#8217;"},"content":{"rendered":"\n<p>Nisu samo roditelji ti koje brine lo\u0161 odnos s njihovom odraslom djecom, i djeca pate nakon \u0161to povrijede roditelje, ali si ne znaju pomo\u0107i uslijed osje\u0107aja da ih iritiraju. Nije rijetkost da se priroda njihova odnosa poku\u0161ava shvatiti kroz psihoterapiju.<\/p>\n\n\n\n<p>Na pitanje jedne k\u0107eri koje glasi: &#8220;Za\u0161to se ne mogu kontrolirati dok sam s majkom, uvijek se stra\u0161no posva\u0111amo?&#8221; odgovara \u017eivotna savjetnica <em><a href=\"https:\/\/www.theguardian.com\/europe\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">The Guardiana<\/a><\/em>, Philippa Perry.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Ljuta sam na svoju majku. Ne mogu se sjetiti kad mi je to postalo normalno, ali uz nju se konstantno osje\u0107am iziritirano, sumnji\u010davo, razo\u010darano, otu\u0111eno. U ranim sam tridesetima, a mama je u svojim \u0161ezdesetima&#8221;, napisala je \u017eivotnoj savjetnici k\u0107i koja ne mo\u017ee kontrolirati negativne osje\u0107aje prema majci.<\/p><div id=\"mojev-394175242\" class=\"mojev-u-tekstu mojev-entity-placement\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div style=\"height: 250px;\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8106111766207173\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Prikazni 1 u tekstu -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8106111766207173\"\r\n     data-ad-slot=\"8535551207\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div><\/div><br style=\"clear: both; display: block; float: none;\"\/>\n\n\n\n<p>Potom dodaje da je njezina majka predivna kao osoba. &#8220;Divna je, napravila bi sve za mene i op\u0107enito za svoju obitelj. Ali, kad sam s njom, \u017eivcira me, osobito kad po\u010dne govoriti o svojim problemima. Ne \u017eivimo blizu i vi\u0111amo se povremeno, ali uvijek kad sam s njom osje\u0107am i ispoljavam ljutnju, a kasnije se osje\u0107am u\u017easno, kao da ne\u0161to nije u redu sa mnom&#8221;, pi\u0161e ozbiljno zabrinuta k\u0107i.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Opterere\u0107ena maj\u010dinim problemima<\/h3>\n\n\n\n<p>Potom je objasnila kakav su odnos imale dok je odrastala. &#8220;Bila sam joj osoba od povjerenja, stalno sam slu\u0161ala njezine \u017ealopojke o odnosu s tatom i o tome koliko je beskoristan. Govorila mi je i o kolegama na poslu koji su grozni prema njoj, o vi\u0161ku kilograma, o njenom groznom djetinjstvu. Mama i tata su jo\u0161 uvijek zajedno, a ja poku\u0161avam uspostaviti neki normalan odnos s tatom&#8221;, napisala je.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Odrastaju\u0107i, osje\u0107ala sam se za\u0161titni\u010dki prema mami i bila sam ljuta na cijeli svijet jer u \u017eivotu nije dobila tretman kakav zaslu\u017euje. Kako starim, shva\u0107am da svatko ima svoju pri\u010du i mo\u017eda mamina pri\u010da nije najte\u017ea. Sada, s malo vi\u0161e \u017eivotnog iskustva, shva\u0107am sam da je <strong>ona zapravo prili\u010dno negativna osoba<\/strong>, pomalo depresivna. Njezin anksiozan pogled na svijet ponekad me rastu\u017ei, a drugi put to u meni budi ljutnju. Ponekad se osje\u0107am <strong>krivom \u0161to sam sretna<\/strong>&#8220;, iskrena je.<\/p>\n\n\n\n<p>Sada se, napominje za kraj, dr\u017ei malo na distanci kako bi izbjegla te osje\u0107aje. &#8220;Ma koliko se poku\u0161avam udaljiti od svega, uvi\u0111am da imam poriv tra\u017eiti njezinu potvrdu o svemu \u0161to mi se doga\u0111a u \u017eivotu. Ima li nade za na\u0161 zdraviji odnos?&#8221;, pita javno ova k\u0107i.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Odvajanje od majke<\/h3>\n\n\n\n<p>&#8220;Mo\u017eda se poku\u0161avate psiholo\u0161ki odvojiti od svoje majke. Vjerojatno ste se ve\u0107 odvojili od oca i sada s njim uspostavljate odnos dviju ravnopravnih odraslih osoba. S druge strane, mislim da jo\u0161 uvijek niste na toj razini s majkom. Znate da ste odrasli, ali va\u0161a majka jo\u0161 uvijek na vas utje\u010de tako da se uz nju mo\u017eete osje\u0107ati kao dijete&#8221;, odgovorila je stru\u010dnjakinja.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Mo\u017eda joj zbog toga zamjerate. \u017delite u svakom smislu biti odrasli, \u017eelite misliti i osje\u0107ati za sebe bez utjecaja svoje majke, a jedini na\u010din na koji je va\u0161e tijelo do sada prona\u0161lo na\u010din da to u\u010dini je osje\u0107aj ljutnje. Tako to rade i tinejd\u017eeri. To je <strong>obred prijelaza u svijet odraslih<\/strong>&#8220;, napominje savjetnica.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Na\u010din na koji se odvajamo od roditelja (koje stvarno volimo), kako bismo prona\u0161li svoje &#8216;pleme&#8217; i uvjerenja, jest ljutnja prema njima. To je zdrav proces odvajanja. Kod vas se doga\u0111a zaka\u0161njeli tinejd\u017eerski bunt, ali to je dobro jer ste sada zreliji i svjesniji \u0161to vam se doga\u0111a. Vi sada stvarate vlastita uvjerenja i pronalazite vlastiti put kojim \u0107ete i\u0107i kroz \u017eivot, a to se razlikuje od uvjerenja i na\u010dina \u017eivota va\u0161e majke.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Potreba za neovisno\u0161\u0107u<\/h3>\n\n\n\n<p>&#8220;Da biste se dakle emocionalno odvojili od nje, potrebna vam je ljutnja. No, sada kad ste te ljutnje svjesni, mo\u017eete je kontrolirati i smanjiti njezin intenzitet kad ste s majkom. Vjerujte mi, niste sami u ovome \u2013 mnogi odrasli ljudi osje\u0107aju se kao mrzovoljni tinejd\u017eeri kad su s roditeljima. To je zato \u0161to s roditeljima mo\u017eemo biti jako bliski, a opet imati potrebu za neovisno\u0161\u0107u.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Puni ste empatije prema majci i osje\u0107ate njezinu bol, ali prepoznajete da je dio te boli njen vlastiti izbor, \u0161to vas frustrira. Ali kada je naposljetku do\u017eivite kao osobu s kojom niste vezani kao pup\u010danom vrpcom, bit \u0107e vam lak\u0161e. Ne morate se sva\u0111ati s njom. I ne morate joj re\u0107i da vam je dojadila njezina uloga \u017ertve i da drugi ljudi nisu tako grozni. I ne morate joj re\u0107i da mo\u017eda malo previ\u0161e dopu\u0161ta da ono \u0161to je negativno prevlada u njezinom \u017eivotu.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ljutnja do odvajanja<\/h3>\n\n\n\n<p>&#8220;Dobro je \u0161to ste to kod nje primijetili i uvidjeli jer ne \u017eelite i sami biti takvi. To su njezine osobine i njezini mehanizmi suo\u010davanja. Osim toga ona je, ka\u017eete i sami, divna osoba. Svi imamo osobine koje nesvjesno prenosimo na svoju djecu i posao na\u0161e djece je da budu dovoljno ljuti na to da se mogu odvojiti od nas i na\u0161ih uvjerenja.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Na\u010din na koji je va\u0161a majka s vama dijelila svoje probleme tijekom niza godina mogao je prouzro\u010diti da se osje\u0107ate kao da vi morate brinuti o majci, a ne ona o vama. Ova uloga vas je opteretila njenim emocionalnim teretom. Mo\u017eda vam je donekle bilo drago \u0161to ima povjerenja u vas, ali nije iznena\u0111uju\u0107e ako ujedno osje\u0107ate ogor\u010denost zbog toga.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Da, va\u0161a samosvijest je jo\u0161 uvijek jednim dijelom vezana za njeno odobravanje, iako prepoznajete svoju potrebu za neovisno\u0161\u0107u i emocionalnim granicama. Osje\u0107ate to, a ne \u017eelite to osje\u0107ati. Evo i jedan savjet \u0161to u\u010diniti kada vas obuzme ljutnja: nemojte biti taj osje\u0107aj, nego zastanite i samo ga promatrajte. Kada razgovarate sami sa sobom, zamijenite &#8216;\u017delim mamino odobrenje&#8217; s &#8216;Primje\u0107ujem da \u017eelim mamino odobrenje&#8217;. To je vrlo mala promjena, ali mo\u017ee napraviti razliku.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Osje\u0107aj ljutnje prema roditeljima dio je djetinjstva, \u010dak i kada je dijete odrasla osoba. To je proces i budite blagi prema sebi dok prolazite kroz to&#8221;, zaklju\u010duje Philippa Perry.<\/p>\n\n\n\n<p>Imate li i vi sli\u010dnih iskustava?<\/p>\n\n\n\n<div id=\"crveno\"><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Zanima nas va\u0161a pri\u010da<\/h3>\n\n\n\n<p>\u017delite li i vi, posve anonimno, podijeliti svoje iskustvo i vi\u0111enje ove teme s nama i na\u0161im \u010ditateljima, mo\u017eete to u\u010diniti putem web obrasca <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/povjerljivo\/\" target=\"_blank\">Povjerljivo<\/a>. Napi\u0161ite svoju pri\u010du!<\/p>\n\n\n\n<p><\/div>\n<div id=\"mojev-1220664862\" class=\"mojev-kraj-teksta mojev-entity-placement\" style=\"margin-bottom: 20px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div style=\"height: 250px;\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8106111766207173\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Display-1 -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8106111766207173\"\r\n     data-ad-slot=\"1465712950\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pi\u0161u nam \u010desto roditelji da im je neshvatljivo da ih odrasla djeca, koja su odselila od ku\u0107e, zapostavljaju, ne dolaze i ne javljaju se. Drugi se \u017eale da su im djeca drska i nemaju obzira ni po\u0161tovanja prema njima. Svima je zajedni\u010dko da ih to izjeda i ne pronalaze rje\u0161enje. Evo \u0161to o tome ka\u017ee \u017eivotna savjetnica.<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":110095,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[3600,345],"class_list":["post-109409","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mozaik","tag-majke-i-kceri","tag-psihologija"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/109409","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=109409"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/109409\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/110095"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=109409"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=109409"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=109409"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}