{"id":110452,"date":"2024-07-11T10:49:09","date_gmt":"2024-07-11T08:49:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/?p=110452"},"modified":"2024-07-11T10:49:17","modified_gmt":"2024-07-11T08:49:17","slug":"toplinski-udar-nije-suncanica-poznavanje-razlike-moze-spasiti-zivot","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/2024\/07\/toplinski-udar-nije-suncanica-poznavanje-razlike-moze-spasiti-zivot\/","title":{"rendered":"Toplinski udar nije sun\u010danica, poznavanje razlike mo\u017ee spasiti \u017eivot"},"content":{"rendered":"\n<p>Ve\u0107 s po\u010detkom ljeta nastupile su velike vru\u0107ine. Tko predugo boravi na suncu riskira da dobije <strong>sun\u010danicu<\/strong>. A tko je na vru\u0107ini previ\u0161e aktivan, mo\u017ee dobiti i <strong>toplinski udar<\/strong>. Kako do toga dolazi i kako prepoznati jedno i drugo? Evo nekoliko savjeta za sigurno ljeto.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0160to je sun\u010danica?<\/h3>\n\n\n\n<p>Predugo izlaganje suncu glave i zatiljka mo\u017ee izazvati sun\u010danicu. Mo\u017edanu ovojnicu i mozak prevelika vru\u0107ina nadra\u017ei i mo\u017ee do\u0107i do takozvanog <strong>asepti\u010dnog meningitisa<\/strong>, dakle upale mo\u017edane ovojnice, koju ne izaziva neka bakterija. Sun\u010danicu se opisuje i kao izolirani toplinski udar glave, javlja <a href=\"https:\/\/www.dw.com\/hr\/sun%C4%8Danica-ili-toplinski-udar-%C5%A1to-%C4%8Diniti\/a-66043142\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">DW<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Prvi znak sun\u010danice je <strong>glavobolja<\/strong>. Osoba pogo\u0111ena sun\u010danicom ima vrelu, crvenu glavu, <strong>bolove u zatiljku<\/strong>, mogu nastupiti iscrpljenost, <strong>mu\u010dnina i povra\u0107anje<\/strong>. Pogo\u0111ena osoba se \u010desto i onesvijesti. Upadljivo je da tjelesna temperatura kod osobe pogo\u0111ene sun\u010danicom u pravilu nije povi\u0161ena, nego je tijelo \u010de\u0161\u0107e hladno.<\/p><div id=\"mojev-1044168536\" class=\"mojev-u-tekstu mojev-entity-placement\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div style=\"height: 250px;\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8106111766207173\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Prikazni 1 u tekstu -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8106111766207173\"\r\n     data-ad-slot=\"8535551207\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div><\/div><br style=\"clear: both; display: block; float: none;\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0160to \u010diniti kod sun\u010danice?<\/h3>\n\n\n\n<p>Pogo\u0111eni sun\u010danicom bi trebali odmah biti preba\u010deni na hladnije mjesto i polo\u017eeni na le\u0111a, kako bi se \u0161to prije oporavili. Glava i gornji dio tijela bi trebali biti na povi\u0161enom mjestu. Hladni i mokri oblozi mogu pomo\u0107i u hla\u0111enju nekih dijelova tijela, primjerice zatiljka.<\/p>\n\n\n\n<p>Pogo\u0111eni bi osim toga trebali piti puno vode, ako su pri normalnoj svijesti, kako bi se razinu vode u tijelu dovelo na normalnu razinu. Zbog jakog znojenja \u010dovjek mo\u017ee izgubiti tijekom toplog dana i do dvije litre teku\u0107ine iz tijela, ka\u017eu stru\u010dnjaci. Dok simptomi ne prestanu pogo\u0111ena osoba bi trebala le\u017eati u krevetu.<\/p>\n\n\n\n<p>U te\u017eim slu\u010dajevima mo\u017ee do\u0107i do povra\u0107anja, zbunjenosti ili \u010dak gubitka svijesti. U takvim slu\u010dajevima je va\u017eno zatra\u017eiti lije\u010dni\u010dku pomo\u0107, kako bi se isklju\u010dila mogu\u0107nost da se radi o toplinskom udaru.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0160to je toplinski udar?<\/h3>\n\n\n\n<p>\u010cesto se ne pravi razliku izme\u0111u sun\u010danice i toplinskog udara. A toplinski udar je opasniji od sun\u010danice. Njega se izaziva prevelikim tjelesnim optere\u0107enjem u vru\u0107em okru\u017eenju.<\/p>\n\n\n\n<p>Zbog visoke vanjske temperature tijelo prima vi\u0161e toplinske energije nego \u0161to je mo\u017ee osloboditi. Temperatura tijela mo\u017ee u roku od deset do petnaest minuta narasti na 41 stupanj. Takvo akutno pregrijavanje dovodi do upalne reakcije u cijelom tijelu. Sustav za regulaciju temperature tijela mo\u017ee biti onesposobljen tako da se primjerice \u010dovjek prestane znojiti. A to dovodi do toplinskog zastoja u tijelu.<\/p>\n\n\n\n<p>Toplinski udar je <strong>opasan po \u017eivot<\/strong>. Simptomi su <strong>smetnje svijesti<\/strong>, glavobolja, vrtoglavica i <strong>pospanost<\/strong>, ponekad mogu nastupiti i gr\u010devi, povra\u0107anje, <strong>proljev <\/strong>i <strong>nizak krvni tlak<\/strong>. Toplinski udar se razvija u razdoblju od jednog sata do \u0161est sati i mo\u017ee za manje od 24 sata <strong>dovesti do smrti<\/strong>, ako se ne poduzmu nikakve protumjere.<\/p>\n\n\n\n<p>Kod starijih, kroni\u010dno bolesnih ljudi i djece toplinski udar nastupa naj\u010de\u0161\u0107e zbog visokih temperatura i velikog nedostatka teku\u0107ine i elektrolita. Kod zdravih odraslih osoba toplinski udar naj\u010de\u0161\u0107e nastaje zbog prevelikog optere\u0107enja tijela, primjerice bavljenjem sportom ili rade\u0107i te\u017eak fizi\u010dki posao na otvorenom.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0160to \u010diniti u slu\u010daju toplinskog udara?<\/h3>\n\n\n\n<p>Kod prvih znakova toplinskog udara mora odmah biti pozvana hitna pomo\u0107. Tijelo pogo\u0111enog bi trebalo \u0161to je mogu\u0107e br\u017ee biti rashla\u0111eno. Osoba bi trebala biti preba\u010dena na hladno mjesto i po mogu\u0107nosti opskrbljena s dovoljno vode. Nepotrebnu odje\u0107u bi trebalo skinuti s nje.<\/p>\n\n\n\n<p>U slu\u010daju nesvijesti, ali ako je disanje normalno, osoba bi trebala biti stavljena u stabilno stanje polo\u017eena na bok, dok ne do\u0111e hitna pomo\u0107. Ravnomjerno disanje i stanje svijesti bi trebalo redovito kontrolirati. Ako osoba ne di\u0161e normalno, treba poduzeti mjere prve pomo\u0107i, o\u017eivljavanja.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Kako izbje\u0107i sun\u010danicu i toplinski udar?<\/h3>\n\n\n\n<p>Kod ekstremno visokih temperatura sustav za reguliranje temperature na\u0161eg tijela brzo do\u0111e do granica svojih mogu\u0107nosti. Kod starijih osoba stvar ote\u017eava \u010dinjenica da one \u010desto piju premalo teku\u0107ine. Posljedica je da tijelo ne mo\u017ee proizvesti dovoljno znoja, a to zna\u010di da se tijelo ne mo\u017ee dovoljno brzo hladiti. U mnogim slu\u010dajevima je preporu\u010dljivo i najsigurnije zvati lije\u010dnika odnosno hitnu pomo\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p>Najbolji na\u010din da se izbjegne sun\u010danicu ili toplinski udar je vrlo jednostavan: ne izlagati se previ\u0161e suncu, glavu za\u0161tititi svijetlim \u0161e\u0161irom i piti puno vode. Pravilo je da bi odrasla osoba tijekom vru\u0107ih dana trebala piti najmanje pola litre vode vi\u0161e nego \u0161to ina\u010de pije, pi\u0161e <a href=\"https:\/\/www.dw.com\/hr\/sun%C4%8Danica-ili-toplinski-udar-%C5%A1to-%C4%8Diniti\/a-66043142\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">DW<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https:\/\/p.dw.com\/p\/4T6py%3Fmaca%3Dhr-Facebook-sharing\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><\/a><a href=\"https:\/\/x.com\/intent\/tweet?source=webclient&amp;text=Sun%C4%8Danica%20ili%20toplinski%20udar%3A%20%C5%A1to%20%C4%8Diniti%3F+https:\/\/p.dw.com\/p\/4T6py%3Fmaca%3Dhr-Twitter-sharing\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"\/\/p.dw.com\/p\/4T6py%3Fmaca%3Dhr-Whatsapp-sharing\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><\/a><a href=\"mailto:?body=https:\/\/p.dw.com\/p\/4T6py%3Fmaca%3Dhr-EMail-sharing&amp;subject=Sun%C4%8Danica%20ili%20toplinski%20udar%3A%20%C5%A1to%20%C4%8Diniti%3F\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><\/a><a href=\"\/\/share\/?link=https:\/\/p.dw.com\/p\/4T6py%3Fmaca%3Dhr-Facebook%20messenger-sharing\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><\/a><a href=\"sms:?&amp;body=https:\/\/p.dw.com\/p\/4T6py%3Fmaca%3Dhr-SMS-sharing\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><\/a><\/p>\n<div id=\"mojev-3189980804\" class=\"mojev-kraj-teksta mojev-entity-placement\" style=\"margin-bottom: 20px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div style=\"height: 250px;\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8106111766207173\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Display-1 -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8106111766207173\"\r\n     data-ad-slot=\"1465712950\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Predugo izlaganje suncu i tjelesna aktivnost na vru\u0107ini mogu dovesti do ozbiljnih stanja, ponekad i opasnih po \u017eivot. Upoznajte se s osnovnim simptomima, za\u0161titite se i u\u017eivajte u sigurnom ljetu.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":110457,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[4053,2758,597],"class_list":["post-110452","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravlje","tag-suncanica","tag-toplinski-udar","tag-vrucine"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/110452","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=110452"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/110452\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/110457"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=110452"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=110452"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=110452"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}