{"id":11358,"date":"2017-12-09T20:08:26","date_gmt":"2017-12-09T19:08:26","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/?p=11358"},"modified":"2019-04-18T10:31:21","modified_gmt":"2019-04-18T08:31:21","slug":"bozic-vam-ide-na-zivce-i-to-je-okej","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/2017\/12\/bozic-vam-ide-na-zivce-i-to-je-okej\/","title":{"rendered":"Kako se boriti protiv bo\u017ei\u0107ne depresije"},"content":{"rendered":"<p>\u201eBo\u017ei\u0107ni blagdani su vrijeme kada se okuplja obitelj. Za Bo\u017ei\u0107 nitko ne smije biti sam. Bo\u017ei\u0107 je najsretniji blagdan u godini. Oni koji ne vole Bo\u017ei\u0107 ne znaju se radovati \u017eivotu.\u201c Ovo su naj\u010de\u0161\u0107e fraze koje \u010dujemo kada se govori o blagdanu koji je iz vjerskog postao festival potro\u0161a\u010dkog dru\u0161tva, a u slu\u010daju hrvatske metropole \u2013 i glavni turisti\u010dki doga\u0111aj.<\/p>\n<p>I \u0161to nam te tvrdnje govore, osim da moramo biti sretni? Po svaku cijenu. A sre\u0107a se ne mo\u017ee forsirati, znaju to oni koji su ve\u0107 po\u0161li tom stranputicom. Nije zato \u010dudno da se mnogi ljudi koji se na \u201epropisani\u201c na\u010din ne mogu pridru\u017eiti slavlju i blagdanskom raspolo\u017eenju osje\u0107aju manje vrijednima i odba\u010denima. Mo\u017ee ih zahvatiti i takozvani bo\u017ei\u0107ni bluz, melankoli\u010dno pa \u010dak i depresivno raspolo\u017eenje. Mogu se sa\u017ealijevati jer su ostali bez partnera, jer su im djeca daleko ili zato jer si ne mogu priu\u0161titi brdo bo\u017ei\u0107nih artikala koje nam je nametnula potro\u0161a\u010dka kultura.<\/p>\n<p>Ponekad \u0107emo \u010duti i da su samoubojstva \u010de\u0161\u0107a za vrijeme bo\u017ei\u0107nih blagdana, no psihijatar i pisac Neel Burton tvrdi da statistike to opovrgavaju. \u201eSezona samoubojstava\u201c se poklapa s prolje\u0107em. \u201eOni koji i razmi\u0161ljaju o samoubojstvu za bo\u017ei\u0107no vrijeme pronalaze svojevrsnu za\u0161titu u obitelji i prijateljima. Pa i u vjeri da \u0107e od toga dana stvari postati bolje, barem \u0161to se sjeverne hemisfere ti\u010de\u201c, obja\u0161njava Burton.<\/p><div id=\"mojev-498791724\" class=\"mojev-u-tekstu mojev-entity-placement\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div style=\"height: 250px;\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8106111766207173\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Prikazni 1 u tekstu -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8106111766207173\"\r\n     data-ad-slot=\"8535551207\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div><\/div><br style=\"clear: both; display: block; float: none;\"\/>\n<h3>Ubijaju li se ljudi \u010de\u0161\u0107e za Bo\u017ei\u0107?<\/h3>\n<p>Potra\u017eimo li neke relevantne izvore informacija, poput Europskog glasila za javno zdravstvo, vidjet \u0107emo i potvrdu iznesene tvrdnje. Tako su 2015. godine austrijski znanstvenici <em>(Ploderl, Fartacek, Kunrath, Pichler, Fartacek, Datz, i Niederseer)<\/em> zaklju\u010dili da se radi o uvrije\u017eenom mitu pa ka\u017eu da je nekoliko ranijih istra\u017eivanja pokazalo da broj samoubojstava pada tijekom Bo\u017ei\u0107a, ali i da se s prvim danom godine dosegne \u201e\u0161pica\u201c samoubojstava.<\/p>\n<p>Ovi su znanstvenici obradili statisti\u010dke podatke za Austriju i to d 2000. do 2013. godine. Ono \u0161to se je pokazalo jest da je krivulja broja samoubojstava padala uo\u010di Bo\u017ei\u0107a i najni\u017ea je bila na Badnjak. Relativno niska stopa se odr\u017eavala sve do kraja godine da bi sko\u010dila na samu Novu godinu.<\/p>\n<p>Uz to, austrijski su znanstvenici utvrdili porast samoubojstava u tjednu nakon Uskrsa i ponedjeljcima i utorcima. Mo\u017eda ste se zapitali \u010demu sve ovo i za\u0161to se tro\u0161e novci na ovakva istra\u017eivanja, no ona su zapravo jako va\u017ena za javno zdravstvo koje sada mo\u017ee bolje tempirati preventivne akcije.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"zeleno\"><\/p>\n<h3>Bo\u017ei\u0107 vam ide na \u017eivce? I to je okej!<\/h3>\n<p>No \u0161to mo\u017eete u\u010diniti, ako se za bo\u017ei\u0107nih blagdana ipak ne osje\u0107ate dobro? Ako se osje\u0107ate kao da ste u tu\u0111em filmu ili jednostavno ne \u017eelite forsirati sre\u0107u? Ameri\u010dki profesor psihologije i publicist Miles Groth savjetuje nekoliko stvari:<\/p>\n<p>1. U\u010dinite ne\u0161to \u0161to niste ranije \u010dinili. <strong>Otputujte<\/strong> prijateljima ili oti\u0111ite nekamo gdje se Bo\u017ei\u0107 slavi na druga\u010diji na\u010din.<\/p>\n<p>2. Prou\u010dite korijene Bo\u017ei\u0107a. Oni su i <strong>poganski i kr\u0161\u0107anski<\/strong>. Mo\u017eda u njima prona\u0111ete ne\u0161to za sebe.<\/p>\n<p>3. Prisjetite se kako su va\u0161i djedovi i bake slavili Bo\u017ei\u0107. \u201eJedne sam godine prona\u0161ao kuharicu koju je baka ponijela iz \u0160vedske. Sje\u0107am se bo\u017ei\u0107nih kobasica koje je radila i to mi je pobudilo brojne uspomene. Nisam se tako<strong> povezao s korijenima<\/strong> godinama\u201c, ka\u017ee Groth.<\/p>\n<p>4. <strong>Udru\u017eite se<\/strong> s osobama koje o blagdanima misle poput vas. Mo\u017eete stvoriti svoju \u201eobitelj po izboru\u201c.<\/p>\n<p>5. <strong>Ignorirajte<\/strong> Bo\u017ei\u0107, stvorite vlastite obi\u010daje ili prigrlite tu\u0111e. <\/div>\n<h3>Mo\u017ee i Festivus<\/h3>\n<p>A ako ste zaista alergi\u010dni na Bo\u017ei\u0107, mo\u017eete prigrliti Festivus, izmi\u0161ljeni blagdan kojega &#8220;iz fore&#8221; \u0161tuju milijuni diljem svijeta, mahom obo\u017eavatelja serije Seinfeld. Festivus se slavi 23. prosinca, a njegova proslava uklju\u010duje festivusnu ve\u010deru, neoki\u0107enu aluminijsku festivusnu motku, prakse kao \u0161to su \u201eizra\u017eavanje razo\u010daranja\u201c i \u201epodvizi snage\u201c te ozna\u010davanje lako obja\u0161njivih doga\u0111aja \u201efestivusnim \u010dudima\u201c.<\/p>\n<p>Ukratko, tijekom festivusne ve\u010dere ispri\u010dajte svima za stolom koliko su vas i na koji na\u010din razo\u010darali, a nakon toga mo\u017eete zaklju\u010diti kako je blagdanski televizijski program istinsko festivusno \u010dudo. Uglavnom, kako god okrenete &#8211; nema predaje.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" width=\"740\" height=\"416\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/HX55AzGku5Y?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<h5><em>Ovaj prilog nastao je uz potporu Fonda za poticanje pluralizma i raznovrsnosti elektroni\u010dkih medija u okviru projekta \u201cNema predaje\u201d.\u00a0<\/em><\/h5>\n<div id=\"mojev-1677622570\" class=\"mojev-kraj-teksta mojev-entity-placement\" style=\"margin-bottom: 20px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div style=\"height: 250px;\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8106111766207173\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Display-1 -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8106111766207173\"\r\n     data-ad-slot=\"1465712950\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mnogi ljudi koji se na \u201epropisani\u201c na\u010din ne mogu pridru\u017eiti slavlju i blagdanskom raspolo\u017eenju osje\u0107aju se manje vrijednima i odba\u010denima. Mo\u017ee ih zahvatiti i takozvani bo\u017ei\u0107ni bluz, melankoli\u010dno pa \u010dak i depresivno raspolo\u017eenje.<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":8825,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1008,3],"tags":[385,149,952],"class_list":["post-11358","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nema-predaje","category-zdravlje","tag-bozic","tag-depresija","tag-nemapredaje"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11358","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11358"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11358\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8825"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11358"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11358"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11358"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}