{"id":114189,"date":"2024-08-27T18:57:17","date_gmt":"2024-08-27T16:57:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/?p=114189"},"modified":"2024-08-27T18:57:21","modified_gmt":"2024-08-27T16:57:21","slug":"zivotni-porazi-nisam-jennifer-lopez-ne-znam-dalje-nakon-cetvrtog-razvoda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/2024\/08\/zivotni-porazi-nisam-jennifer-lopez-ne-znam-dalje-nakon-cetvrtog-razvoda\/","title":{"rendered":"\u017divotni porazi: Nisam Jennifer Lopez, ne znam dalje nakon \u010detvrtog razvoda"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0160to glazbenici <strong>Jennifer Lopez<\/strong> (55) poma\u017ee ostati \u010dvrsto na zemlji, razo\u010daranju u \u010detiri braka unato\u010d? To, \u0161to nije razo\u010darana u sebe! Kako \u010desto nagla\u0161ava u intervjuima, stavila je sebe na prvo mjesto, voli se, po\u0161tuje i vjeruje u sebe. To joj, kad pro\u0111e brodolom, poma\u017ee da ostane pozitivna i optimisti\u010dna prema \u017eivotu uop\u0107e, pa tako i ljubavnom.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Preduboke rane<\/h3>\n\n\n\n<p>No, ne mogu se svi nakon razvoda sami podi\u0107i s dna. Primjer je toga pjeva\u010dica <strong>Tina Turner<\/strong>, koja je za \u017eivota priznala da joj nikakav \u017eivotni optimizam nije mogao pomo\u0107i nakon razvoda od Ikea Turnera. U memoarima &#8220;Moja ljubavna pri\u010da&#8221; otkrila je da ju je toliko tukao da joj se na nastupima krv slijevala niz grlo. Uspjela se razvesti, ali se nije sama uspjela izboriti s du\u0161evnim ranama.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Psiholo\u0161ka podr\u0161ka i terapija igrale su zna\u010dajnu ulogu u njezinom oporavku jer je bila slomljena i fizi\u010dki i emocionalno. Otvoreno je govorila o utjecaju zlostavljanja koje je trpjela tijekom braka i kako je to utjecalo na njezino mentalno zdravlje. Nakon \u0161to je napustila Ikea 1976. godine, borila se s te\u0161kom depresijom i osje\u0107ajem bezvrijednosti. <strong>Psihoterapija<\/strong>, zajedno s njezinom sna\u017enom <strong>budisti\u010dkom vjerom<\/strong>, pomogla joj je da ponovno stekne osje\u0107aj vlastite vrijednosti i obnovi svoj \u017eivot.<\/p><div id=\"mojev-1954645556\" class=\"mojev-u-tekstu mojev-entity-placement\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div style=\"height: 250px;\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8106111766207173\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Prikazni 1 u tekstu -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8106111766207173\"\r\n     data-ad-slot=\"8535551207\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div><\/div><br style=\"clear: both; display: block; float: none;\"\/>\n\n\n\n<p><strong>Tina<\/strong> je \u010desto isticala da joj je praksa pjevanja mantri i duhovnost bila klju\u010dna za proces ozdravljenja, uz profesionalnu terapiju. Da nije tragala za pomo\u0107i, te\u0161ko bi nastavila sa \u017eivotom i dala priliku drugom, sretnom braku. Sa 16 godina mla\u0111im njema\u010dkim glazbenim producentom\u00a0<strong>Erwinom Bachom<\/strong> u vezu je u\u0161la u osamdesetima, godinama nakon razvoda. Erwin ju je volio toliko da joj je 2017. donirao bubreg, nakon \u0161to je otkriveno da pjeva\u010dica boluje od zatajenja bubrega. <a href=\"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/2023\/06\/cjelovita-ispovijest-tine-turner-zeljela-je-da-ne-ponovite-njene-greske\/\" data-type=\"post\" data-id=\"76092\">Preminula je lani<\/a>, okru\u017eena ljubavlju, u 83. godini \u017eivota.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Dajte \u017eivotu novu priliku<\/h3>\n\n\n\n<p>I obi\u010dne smrtnike poga\u0111a razvod, bio prvi, drugi, tre\u0107i, \u010detvrti. Na\u0161i nas \u010ditatelji i \u010ditateljice nerijetko pitaju kako si pomo\u0107i \u2013 nekima trebaju samo lijepe rije\u010di i iskrena podr\u0161ka, drugi su, poput Tine Turner, na takvom psihofizi\u010dkom dnu da ne vide nikakav izlaz. Oni trebaju stru\u010dniju pomo\u0107, po\u010dev\u0161i od psihoterapeuta.<\/p>\n\n\n\n<p>Na promi\u0161ljanje o ovoj temi navela nas je na\u0161a <strong>\u010ditateljica Monika<\/strong>. U pismu nam je iskreno napisala da ima 66 godina i podnijela je papire za (\u010detvrti) razvod, ali je od straha za budu\u0107nost dobila <strong>\u017eiv\u010dani slom<\/strong>.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Kao i svaka \u017eena sanjala sam princa na bijelom konju, brak, djecu i ku\u0107icu u ljubavi, dok nas smrt ne rastavi. Nije i\u0161lo. Svaki put do sada, a prvi put sam se razvela s 27 godina, sama sam se izborila s o\u010dajem, strahom i osje\u0107ajem bezvrijednosti. Sada sam u godinama kad se osje\u0107am starom. Nisam ja Jennifer Lopez, da mogu uzdignuti glavu i re\u0107i da jo\u0161 vjerujem u ljubav. Izgubljena sam, ubija me samo\u0107a jer sam se vratila u prazan roditeljski dom na selu. Nikad mi je nije bilo tako i ne znam kako si pomo\u0107i&#8221;, njezin je vapaj.<\/p>\n\n\n\n<p>Svima koji prolaze kroz razvod i osje\u0107aju da su izgubili vjeru u ljubav, \u017eelimo re\u0107i da je va\u017eno da znaju da nisu sami i da postoji put naprijed. Evo nekoliko koraka koji vam mogu pomo\u0107i da se ponovno pove\u017eete sa sobom i idejom ljubavi:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Dopustite si osjetiti sve emocije<\/h3>\n\n\n\n<p>Razvod je te\u017eak i sasvim je normalno osje\u0107ati tugu, bijes, zbunjenost ili \u010dak olak\u0161anje. Ne potiskujte te osje\u0107aje, neka isplivaju kako biste ih obradili na svoj na\u010din.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Izrazite svoje misli i osje\u0107aje<\/h3>\n\n\n\n<p>Pi\u0161ite dnevnik, slikajte, razgovarajte s prijateljem ili psihoterapeutoM. Kako bilo, prona\u0111ite na\u010din da iz sebe izbacite sve \u0161to vas ti\u0161ti. Izra\u017eavanje emocija je klju\u010dni korak ka iscjeljenju.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Fokusirajte se na ljubav prema sebi<\/h3>\n\n\n\n<p>Ovo je vrijeme kad se trebate posvetite sebi. Bavite se stvarima koje volite, vodite brigu o svom tijelu i umu, i budite nje\u017eni prema sebi. Mali rituali mogu vam pomo\u0107i da se ponovno osje\u0107ate povezani sa sobom. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Okru\u017eite se ljudima koji vas podr\u017eavaju<\/h3>\n\n\n\n<p>ne morate sami prolaziti kroz razvod. Obratite se prijateljima, obitelji ili psihoterapeutu. Razgovor s nekim tko razumije kroz \u0161to prolazite mo\u017ee biti od neprocjenjive pomo\u0107i.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Prepoznajte ljubav u razli\u010ditim oblicima<\/h3>\n\n\n\n<p>Ljubav nije samo romanti\u010dna veza. Ljubav prema prijateljima, obitelji, prirodi, hobijima, sve su to va\u017ene vrste ljubavi. Prisje\u0107aju\u0107i se tih veza, mo\u017eete po\u010deti ponovno vjerovati u ljubav, \u010dak i ako ona trenutno ne izgleda onako kako ste o\u010dekivali.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Prihvatite proces tugovanja kao dio iscjeljenja<\/h3>\n\n\n\n<p>Prirodno je tugovati zbog gubitka. Dopustite sebi vrijeme i prostor za tugu. Nemojte \u017euriti kroz taj proces\u2014vrijeme je va\u0161 saveznik. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Gledajte prema budu\u0107nosti s realnim o\u010dekivanjima<\/h3>\n\n\n\n<p>Mo\u017eda se sada \u010dini te\u0161ko, ali va\u0161i osje\u0107aji \u0107e se s vremenom promijeniti. Nemojte se prisiljavati odmah tra\u017eiti novu ljubav; fokusirajte se na to da se prvo iznova zaljubite u vlastiti \u017eivot.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Budite strpljivi sa sobom<\/h3>\n\n\n\n<p>Iscjeljenje nije linearno. Bit \u0107e dana kada \u0107ete se osje\u0107ati bolje i dana kada \u0107e se bol vratiti. Sve je to dio procesa. Napredujte svojim tempom.<\/p>\n\n\n\n<p>Zapamtite, proces oporavka zahtijeva vrijeme, ali s vremenom \u0107ete prona\u0107i novu snagu i mo\u017eda \u010dak ponovno otkriti ljubav u obliku koji vam donosi mir i sre\u0107u.<\/p>\n<div id=\"mojev-255448920\" class=\"mojev-kraj-teksta mojev-entity-placement\" style=\"margin-bottom: 20px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div style=\"height: 250px;\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8106111766207173\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Display-1 -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8106111766207173\"\r\n     data-ad-slot=\"1465712950\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ovih dana svijet obilazi vijest da se glumica i pjeva\u010dica Jennifer Lopez (55), i glumac Ben Affleck (52) razvode. Njemu je ovo drugi propali brak, a njoj ve\u0107 \u010detvrti. Jo\u0161 uvijek, izjavljuje ona, vjeruje u ljubav. Ne bi nas \u010dudilo da se jo\u0161 koji put slu\u017ebeno ve\u017ee.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":114212,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[252],"class_list":["post-114189","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ljubav","tag-razvod"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/114189","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=114189"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/114189\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/114212"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=114189"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=114189"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=114189"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}