{"id":118750,"date":"2024-10-20T18:48:50","date_gmt":"2024-10-20T16:48:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/?p=118750"},"modified":"2024-10-20T18:50:28","modified_gmt":"2024-10-20T16:50:28","slug":"tri-nacina-kako-zadobiti-vise-postovanja-od-odraslog-djeteta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/2024\/10\/tri-nacina-kako-zadobiti-vise-postovanja-od-odraslog-djeteta\/","title":{"rendered":"Tri na\u010dina kako zadobiti vi\u0161e po\u0161tovanja od odraslog djeteta"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u010cesto \u010dujemo da po\u0161tovanje valja zaslu\u017eiti. No, malo tko to misli kada se radi o djeci. Od odrasle djece nekako o\u010dekujemo da nas po\u0161tuju samo zato \u0161to smo im roditelji. Ali \u010dak i u odnosu roditelja i odraslog djeteta, po\u0161tovanje se mora razvijati. Psiholog <strong>Jeffrey Bernstein<\/strong> za <em>Psychology Today<\/em> opisao je tri klju\u010dne strategije za roditelje koje \u0107e potaknuti po\u0161tovanje i ja\u010danje odnosa s odraslim djetetom.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Slu\u0161ajte prije nego \u0161to po\u010dnete davati savjete<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lako je brzopleto upasti u zamku davanja savjeta ili rje\u0161enja, posebno kad vidite da se va\u0161e odraslo dijete bori s nekim problemom. Me\u0111utim, ne\u017eeljeni savjeti mogu djelovati kao nametanje kontrole i omalova\u017eavanje. U takvoj situaciji va\u0161e dijete stje\u010de dojam da ga ne do\u017eivljavate odraslim i da ga zapravo ne vidite. S druge strane, ako ga saslu\u0161ate i date mu do znanja da razumijete \u0161to vam govori, stvarate temelje za uzajamno po\u0161tovanje.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na primjer, ako vam dijete ka\u017ee da \u0107e dati otkaz na poslu i promijeniti karijeru, nemojte odmah sko\u010diti i nabrajati mu razloge za\u0161to to &#8220;ba\u0161 sad&#8221; nije dobra ideja. Takvo postupanje izazvat \u0107e frustracije na obje strane, a va\u0161e dijete \u0107e osjetiti da ga ne po\u0161tujete jer mislite da nije dovoljno mudro da zna \u0161to je dobro za njega. Zato se suzdr\u017eite od trenutnog davanja rje\u0161enja. Umjesto toga, reflektirajte ono \u0161to \u010dujete (ponovite drugim rije\u010dima \u0161to vam je dijete reklo i kako vi to shva\u0107ate) i dajte mu do znanja da razumijete \u0161to osje\u0107a i o \u010demu razmi\u0161lja.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Postavljajte granice s empatijom<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Postavljanje granica klju\u010dno je za zdrav odnos roditelja i djeteta, \u010dak i u odrasloj dobi. No, va\u017eno je to \u010diniti jasno i ljubazno, a ne kroz postavljanje zahtjeva. I odrasla djeca \u010desto \u0107e pru\u017eati otpor ako osjete da im se ugro\u017eava autonomija, ali vjerojatnije je da \u0107e po\u0161tovati granice ako ih do\u017eive kao smjernice, a ne kao nametnuta pravila.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na primjer, majka koja financijski poma\u017ee svoju odraslu k\u0107er s vremenom \u0107e se po\u010deti osje\u0107ati ogor\u010deno i iskori\u0161teno. Umjesto da je nastavi financirati ili da preko no\u0107i prekine dotok novca, postoji i tre\u0107i smjer. Majka bi mogla k\u0107eri predlo\u017eiti da \u0107e joj pomagati jo\u0161 mjesec ili dva kako bi kroz to vrijeme mogle zajedno izraditi plan koji \u0107e k\u0107er voditi prema financijskoj samostalnosti. Na taj na\u010din granice su postavljene suosje\u0107ajno i s po\u0161tovanjem.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kada postavljate granice, objasnite svoje razloge smireno i izbjegavajte kori\u0161tenje osje\u0107aja krivnje ili ultimatuma. Oblikujte granice u kontekstu o\u010duvanja odnosa. Na primjer, ka\u017eite: &#8220;Trebamo prona\u0107i ravnote\u017eu u kojoj \u0107u se i ja osje\u0107ati cijenjeno.&#8221; Ovaj pristup poti\u010de po\u0161tovanje i razumijevanje.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Budite primjer onoga \u0161to o\u010dekujete<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Djela govore vi\u0161e od rije\u010di. Ako \u017eelite da vam odraslo dijete poka\u017ee po\u0161tovanje, va\u017eno je i da vi poka\u017eete po\u0161tovanje prema njemu. To ne zna\u010di biti pretjerano popustljiv, nego pokazati da razumijete da je va\u0161e dijete autonomno bi\u0107e. Pa\u017eljivo biranje rije\u010di, preuzimanje odgovornosti za vlastite pogre\u0161ke i pokazivanje zahvalnosti mogu zna\u010dajno pobolj\u0161ati odnose roditelja i djece.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na primjer, ako vam dijete ka\u017ee da ga \u010desto prekidate dok govori, vjerojatno \u0107ete se krenuti braniti. Umjesto toga, razmislite, ispri\u010dajte se i dopustite drugoj strani da izrazi svoje misli. Taj mali \u010din pokazat \u0107e da je po\u0161tovanje obostrano, a razgovori \u0107e postati kvalitetniji.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Budu\u0107i da je po\u0161tovanje uzajamno, uvijek priznajte svoje pogre\u0161ke i budite otvoreni za povratne informacije. Ovakva skromnost mo\u017ee potaknuti va\u0161e odraslo dijete da u\u010dini isto i pokazuje da uvijek u\u010dite i rastete, \u010dak i kao roditelj. Vodite primjerom i va\u0161e \u0107e dijete vjerojatno uzvratiti istom mjerom.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kako izgraditi uzajamno po\u0161tovanje s odraslim djetetom? Psiholog Jeffrey Bernstein otkriva tri klju\u010dne strategije koje roditeljima poma\u017eu da slu\u0161aju bez nametanja, postavljaju granice s empatijom i budu primjer onoga \u0161to \u017eele vidjeti u odnosu s djetetom.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":118756,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[198,4265,3532],"class_list":["post-118750","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mozaik","tag-obitelj","tag-postovanje","tag-roditelji-i-djeca"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/118750","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=118750"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/118750\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/118756"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=118750"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=118750"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=118750"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}