{"id":119657,"date":"2024-11-04T01:16:48","date_gmt":"2024-11-04T00:16:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/?p=119657"},"modified":"2024-11-04T01:20:25","modified_gmt":"2024-11-04T00:20:25","slug":"7-znakova-da-ste-spremni-za-rad-uz-mirovinu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/2024\/11\/7-znakova-da-ste-spremni-za-rad-uz-mirovinu\/","title":{"rendered":"7 znakova da ste spremni za rad uz mirovinu"},"content":{"rendered":"\n<p>Odlazak u mirovinu za  mnoge zna\u010di ostvarenje dugogodi\u0161njeg sna. Prevedeno, u hrvatskim uvjetima to zna\u010di dan prepun obiteljskih obveza i \u010duvanja unu\u010dadi. Za manji broj umirovljenika mirovina je, ipak, vrijeme za putovanja i realizaciju neostvarenih potencijala i hobija. <\/p>\n\n\n\n<p>No, sve vi\u0161e umirovljenika otkriva da mirovina mo\u017ee biti i vrijeme za novo profesionalno ostvarenje; povratak na posao, ali pod vlastitim uvjetima. Kako prepoznati jeste li spremni za novi radni anga\u017eman u zrelim godina? Izdvojili smo sedam znakova koji \u0107e vam pomo\u0107i u odluci.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Nedostaje vam rutina<\/h3>\n\n\n\n<p>Ako ste se nakon umirovljenja zatekli u razmi\u0161ljanju da vam nedostaju struktura i rutina, mo\u017eda je novi posao ono \u0161to tra\u017eite. Mnogi umirovljenici otkrivaju da im bez posla nedostaje osje\u0107aj svrhe. Prema istra\u017eivanju objavljenom u <em>Journal of Gerontology<\/em>, povratak na posao ili volontiranje mo\u017ee pomo\u0107i u strukturiranju vremena i stvaranju korisnih navika koje umanjuju osje\u0107aj usamljenosti. <\/p><div id=\"mojev-845702624\" class=\"mojev-u-tekstu mojev-entity-placement\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div style=\"height: 250px;\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8106111766207173\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Prikazni 1 u tekstu -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8106111766207173\"\r\n     data-ad-slot=\"8535551207\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div><\/div><br style=\"clear: both; display: block; float: none;\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. \u017delite ostati mentalno aktivni<\/h3>\n\n\n\n<p>Radne aktivnosti \u010desto uklju\u010duju rje\u0161avanje problema i dru\u0161tvenu interakciju, a to pak stimulira mozak i odr\u017eava njegovu svje\u017einu. Kako navodi <em>American Journal of Clinical Nutrition<\/em>, umirovljenici koji ostaju mentalno aktivni imaju manji rizik od mentalnog propadanja. Posao mo\u017ee biti na\u010din da odr\u017eite kognitivne funkcije.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. \u017delite podebljati mirovinu<\/h3>\n\n\n\n<p>Iako novac nije uvijek glavni motiv, dodatni prihod mo\u017ee pridonijeti kvaliteti \u017eivota. Mnogi umirovljenici prisiljeni su tra\u017eiti posao zbog ekonomskih razloga. Uz dodatne financijske resurse, mnogi otkrivaju da si mogu priu\u0161titi putovanja i hobije ili jednostavno u\u017eivaju u \u017eivotu bez egzistencijalnog gr\u010da.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. Dru\u0161tveni ste<\/h3>\n\n\n\n<p>Osje\u0107ate li da vam nedostaje dru\u0161tvo, razgovor i prilike za dru\u017eenje? Povratak na posao mo\u017ee vam pomo\u0107i ponovno uspostaviti mre\u017eu kontakata i smislenu interakciju s drugim ljudima. Istra\u017eivanja su dokazala da su dru\u0161tvene aktivnosti va\u017ene za emocionalno zdravlje, a posao u kojem se susre\u0107ete s ljudima mo\u017ee pozitivno utjecati na fizi\u010dku i psihi\u010dku dobrobit.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5. Imate specifi\u010dna znanja i vje\u0161tine koje \u017eelite podijeliti<\/h3>\n\n\n\n<p>Ako imate dugogodi\u0161nje iskustvo u odre\u0111enom podru\u010dju i osje\u0107ate da biste jo\u0161 mogli pridonijeti, mo\u017eda ste spremni za rad s mladima ili savjetovanje u svojoj bran\u0161i. Mnoge tvrtke zapo\u0161ljavaju starije radnike za mentorstvo, a vi mo\u017eete ste\u0107i zadovoljstvo prenose\u0107i znanja mla\u0111im generacijama.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">6. Zdravlje vam omogu\u0107uje rad<\/h3>\n\n\n\n<p>Dobro fizi\u010dko i mentalno zdravlje klju\u010dni su za povratak na posao. Gerontolozi preporu\u010duju starijim osobama da obrate pa\u017enju na svoje zdravlje prije no \u0161to se odlu\u010de za radne obveze. Ako osje\u0107ate da imate dovoljno energije i da ste zdravi, posao mo\u017ee biti odli\u010dan na\u010din da odr\u017eite kondiciju i postanete jo\u0161 aktivniji.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">7. Osje\u0107ate potrebu za smislom<\/h3>\n\n\n\n<p>\u010cesto se umirovljenici odlu\u010duju za rad iz osje\u0107aja potrebe da svojim vremenom doprinose zajednici ili dru\u0161tvu. Povratak na posao ili volontiranje mo\u017ee pridonijeti osje\u0107aju osobne vrijednosti, \u0161to donosi osje\u0107aj ispunjenosti i sre\u0107e.<\/p>\n\n\n\n<p>Ako se pronalazite u ovim znakovima, mo\u017eda je stvarno vrijeme za istra\u017eivanje novih mogu\u0107nosti. Bilo da \u017eelite raditi honorarno, na pola radnog vremena ili \u010dak volontirati, pripazite da odaberete aktivnost u skladu s va\u0161im mogu\u0107nostima i u mjeri koja \u0107e vas \u010diniti sretnima.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"crveno\"><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Zanima nas va\u0161a pri\u010da<\/h3>\n\n\n\n<p>\u017delite li i vi, posve anonimno, podijeliti svoje iskustvo i vi\u0111enje ove teme s nama i na\u0161im \u010ditateljima, mo\u017eete to u\u010diniti putem web obrasca <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/povjerljivo\/\" target=\"_blank\">Povjerljivo<\/a>. Napi\u0161ite svoju pri\u010du!<\/p>\n\n\n\n<p><\/div>\n<div id=\"mojev-333725547\" class=\"mojev-kraj-teksta mojev-entity-placement\" style=\"margin-bottom: 20px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div style=\"height: 250px;\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8106111766207173\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Display-1 -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8106111766207173\"\r\n     data-ad-slot=\"1465712950\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vi\u0161e no ikad, tr\u017ei\u0161te rada otvoreno je umirovljenicima. A kako se \u010dini, jo\u0161 \u0107e se dodatno otvoriti. Umirovljenici sve vi\u0161e mogu birati poslove koje \u017eele, pogotovo ako su stru\u010dni u tra\u017eenim bran\u0161ama. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":79385,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[85],"tags":[1342],"class_list":["post-119657","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktivno-starenje","tag-rad-uz-mirovinu"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/119657","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=119657"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/119657\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/79385"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=119657"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=119657"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=119657"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}