“Povezanost s \u010dlanovima obitelji poticajna je i doprinosi osje\u0107aju sre\u0107e, a time je dobra ne samo za mentalno, ve\u0107 i tjelesno zdravlje. Poznato je, naime, da su ljudi koji se osje\u0107aju bolje povezanima unutar obitelji manje skloni depresiji, a ako ih i obuzme, u boljoj su poziciji da iz te depresije uspje\u0161no iza\u0111u”, obja\u0161njava priznati ameri\u010dki psiholog John Northman.<\/p>\n\n\n\n
Klju\u010dan je, isti\u010de psiholog, osje\u0107aj ve\u0107e razine podr\u0161ke koja se odnosi na sve aspekte na\u0161ih \u017eivota.<\/p>\n\n\n\n
Istra\u017eivanja o va\u017enosti komunikacije unutar obitelj brojna su i pokazuju da je ona zapravo sama sr\u017e zdrave zajednice. “Kada \u010dlanovi obitelji komuniciraju, oni \u010dine vi\u0161e od slanja poruka jedni drugima – stvaraju dobre odnose”, ukazuje Anita Vangelisti, autorica i profesorica na Sveu\u010dili\u0161tu u Teksasu koja je napisala i priru\u010dnik za bolju komunikaciju unutar obitelji.<\/p>\n\n\n\n
S druge strane, \u010dlanak u \u010dasopisu Military Medicine<\/em> navodi da komunikacija u obiteljima mo\u017ee imati kako pozitivne, tako i negativne strane. Navodi se da vojnici mogu osjetiti zna\u010dajnu dozu pozitivnosti kada razgovaraju s obitelji kod ku\u0107e, ali u nekim slu\u010dajevima taj kontakt mo\u017ee imati negativan u\u010dinak i ti se ljudi jako mu\u010de u sebi. Prvi su, ka\u017eu stru\u010dnjaci, sretni jer osje\u0107aju podr\u0161ku, a drugi nesretni upravo zato \u0161to je podr\u0161ka obitelji izostala.<\/p>\n\n\n\n Upravo je dakle obitelj ono na \u0161to se naj\u010de\u0161\u0107e oslanjamo kad trebamo podr\u0161ku. Ako \u010dlanosi obitelji ne komuniciraju, ili komuniciraju nezdravo, sustav podr\u0161ke nestaje i mnogo toga povla\u010di za sobom. Podr\u0161ka \u010dlanovima obitelji mo\u017ee imati mnogo oblika, a to su:<\/p>\n\n\n\n Emocionalna podr\u0161ka<\/strong> <\/strong>koja nam poma\u017ee da se osje\u0107amo bolje kad s nekim podijelimo brige i probleme, kao i da osjetimo posebnu radost dok dijelimo sretne trenutke.<\/p>\n\n\n\n Podr\u0161ka <\/strong>koja poti\u010de<\/strong> samopo\u0161tovanje<\/strong> kada se zbog bliskih spona i podr\u0161ke osje\u0107amo dobro u vezi sa samim sobom. Ta podr\u0161ka nas dodatno potvr\u0111uje kad nam ide dobro, a oslonac nam je kad nam ne ide kako pri\u017eeljkujemo jer nam poma\u017ee da ne izgubimo samopouzdanje.<\/p>\n\n\n\n Podr\u0161ka zajednica<\/strong> <\/strong>pru\u017ea nam osje\u0107aj pripadnosti. To je za obitelj stvarno va\u017eno, kako bi svatko unutar nje imao bazu, mjesto gdje se osje\u0107a prihva\u0107eno bez obzira na sve.<\/p>\n\n\n\n Informacijska podr\u0161ka iznimno je va\u017ena jer ako <\/strong>ljudi unutar obitelji, i to ne samo u\u017eoj ve\u0107 i \u0161iroj, dobro komuniciraju, prenose vi\u0161e informacija i znanja. Tako u\u010dimo jedni od drugih, a znamo i da im se mo\u017eemo obratiti za bilo kakvu potrebu ili pitanje.<\/p>\n\n\n\n Opipljiva podr\u0161ka<\/strong> je va\u017ena “kad za\u0161kripi” jer obitelj je naj\u010de\u0161\u0107e prva unutar koje potra\u017eimo financijsku ili neku drugu pomo\u0107.<\/p>\n\n\n\n Budu\u0107i da je podr\u0161ka u obitelji klju\u010dna za psiholo\u0161ko i fizi\u010dko zdravlje, obiteljska komunikacija postaje temelj za o\u010duvanje povezanosti me\u0111u \u010dlanovima. Kroz emocionalnu, informacijsku, financijsku ili bilo koju drugu podr\u0161ku, obitelj pru\u017ea sigurnost i stabilnost, \u0161to doprinosi boljoj kvaliteti \u017eivota svakog \u010dlana. Zato je va\u017eno u svakom trenutku odr\u017eavati \u010dvrste obiteljske veze kako bi se zajedni\u010dkim naporima prevladale pote\u0161ko\u0107e i sa\u010duvala snaga obitelji.<\/p>\n\n\n\n Ne moraju svaki razgovor niti svako pismo biti duboki. Mo\u017eete razgovarati o psima, vremenu, zdravlju, susjedima koji su nekada \u017eivjeli pored vas ili o novima. Razgovor o ne\u010demu smije\u0161nom tako\u0111er mo\u017ee oja\u010dati povezanost.<\/p>\n\n\n\n Ili kako ka\u017ee psihologinja Vangelisti: “Ljudi \u010desto \u017eele da ti razgovori budu duboki, zna\u010dajni, utjecajni. Me\u0111utim, zaboravljamo da su \u010desto oni obi\u010dni i rutinski trenutci ono \u0161to \u010dini na\u0161e odnose i \u017eivote. Dopustiti da ti trenuci budu dio va\u0161ih razgovora i pomognu vam da ostanete u kontaktu na zapravo vrlo va\u017ean na\u010din”, istaknula je.<\/p>\n\n\n\n Jeste li povezani, ili posva\u0111ani? Povjerite nam!<\/p>\n\n\n\nVa\u017enost podr\u0161ke<\/h3>\n\n\n\n
Kako ostati povezan sa \u0161irom obitelji<\/h3>\n\n\n\n