{"id":12537,"date":"2018-02-16T11:05:15","date_gmt":"2018-02-16T10:05:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/?p=12537"},"modified":"2023-11-12T14:40:08","modified_gmt":"2023-11-12T13:40:08","slug":"dr-belan-u-starosti-ne-odustajte-od-seksa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/2018\/02\/dr-belan-u-starosti-ne-odustajte-od-seksa\/","title":{"rendered":"Dr. Belan: U starosti ne odustajte od seksa!"},"content":{"rendered":"<p>Kao lije\u010dnik, htio bih kazati kako mi je moja supruga nedavno &#8220;spustila&#8221;. Naime, kad se povede razgovor o toj temi (seksu, op. mv), ja obi\u010dno ka\u017eem, a i tvrdim, da ima mladi\u0107a sa \u0161ezdeset i staraca sa dvadeset. Me\u0111u\u00adtim, moja \u017eena ka\u017ee da bi ona ipak radije tri starca od dvadeset, nego jednog mla\u00addi\u0107a od \u0161ezdeset, pi\u0161e <strong>dr. Ivo Belan<\/strong> za <a href=\"http:\/\/suh.hr\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Glas umirovljenika<\/a>.<\/p>\n<p>Dakle, ima li seksa u tre\u0107oj dobi? Na\u017ea\u00adlost, nema ga onoliko koliko bi ga moglo i koliko bi ga trebalo biti. Za\u0161to? U na\u0161em narodu je poprili\u010dno ra\u0161ireno mi\u0161ljenje da \u010dovjek koji je pre\u0161ao \u0161ezdesetu godinu \u017ei\u00advota nema vi\u0161e \u0161to tra\u017eiti u seksu. Razumljivo, to je pogre\u0161no mi\u0161ljenje, prava zabluda. Jednostavno, smatra se da spolna aktivnost vi\u0161e nije potrebna, da nije mogu\u0107a, kako za mu\u0161karce tako i za \u017eene. Navodno, te stvari ne dolikuju starijim osobama, nisu eti\u010dne i normalne za tu dob. Ukratko, treba prekinuti svaku seksualnu aktivnost u interesu dugog \u017eivota i dobra zdravlja. Sve glupost do gluposti, zabluda do zablude, a istina je potpuno suprotna. \u010covjek se pita, za\u0161to biti prikra\u0107en za lijepe i ugodne trenutke u kojima se mo\u017ee u\u017eivati.<\/p>\n<h3>Znanstvene \u010dinjenice<\/h3>\n<p>Postoje znanstvene \u010dinjenice na osnovu kojih se to mo\u017ee tvrditi. Ameri\u010dko vije\u0107e za seksualni odgoj i njihov Nacionalni institut za prou\u010davanje starenja, ve\u0107 odavno smatraju da ve\u0107ina ljudi u\u017eiva u seksu \u010ditav \u017eivot. Jasno, izuzeci su oni koji misle da ne smiju ili da ne mogu ili nema\u00adju s kim.<\/p><div id=\"mojev-3499054191\" class=\"mojev-u-tekstu mojev-entity-placement\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div style=\"height: 250px;\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8106111766207173\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Prikazni 1 u tekstu -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8106111766207173\"\r\n     data-ad-slot=\"8535551207\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div><\/div><br style=\"clear: both; display: block; float: none;\"\/>\n<p>Suvremeni seksolozi i gerontolozi svo\u00adjim istra\u017eivanjima dokazuju da je spolni \u017eivot u tre\u0107oj dobi prirodna, normalna i mogu\u0107a stvar. Lije\u010dnici i socijalni radnici izjavljuju da im stariji pacijenti stidljivo otkrivaju da osje\u0107aju seksualne prohtjeve, ali da ih smatraju neprirodnim.<\/p>\n<p>Jedna grupa urologa iz Kalifornije svo\u00adjim je ispitivanjima utvrdila da je me\u0111u o\u017eenjenim mu\u0161karcima, u dobi od 70 go\u00addina, svaki tre\u0107i sposoban za potpuni sek\u00adsualni \u017eivot. Unutar grupe \u017eena, u dobi od 55 do 65 godina, vi\u0161e od 30 posto njih je izjavilo da su u toj dobi vi\u0161e zainteresirane za seks nego ranije.<\/p>\n<p>Poznati ameri\u010dki znanstvenici, doktori <strong>Kinsey, Masters i Johnson<\/strong>, svojim su istra\u00ad\u017eivanjima pokazali da su mu\u0161karci i \u017eene, koji su u dobroj zdravstvenoj kondiciji, fiziolo\u0161ki u stanju imati zadovoljavaju\u0107i spolni \u017eivot do 80. godine, pa i kasnije. Oni tvrde da stariji parovi mogu i treba da produ\u017ee s normalnim spolnim odnosima, kako oni ka\u017eu, do \u201eneodre\u0111ene granice&#8221;.<\/p>\n<h3>Kad stvari zaka\u017eu<\/h3>\n<p>Premda seksualna sposobnost traje dugo, ipak se u starijoj dobi obi\u010dno doga\u00ad\u0111aju neke funkcionalne promjene i to tre\u00adba znati. Tako na primjer, stariji mu\u0161karci i \u017eene mogu sporije reagirati i mo\u017eda \u0107e im trebati vi\u0161e stimulacije i strpljenja nego prije. Me\u0111utim, treba znati da im to nimalo ne umanjuje zadovoljstvo pri od\u00adnosu. \u010cak ako se potpuni spolni odnos i ne mo\u017ee obaviti, jo\u0161 uvijek ostaju brojne druge mogu\u0107nosti seksualne ugode, kao \u0161to su dodiri, milovanja, nje\u017enost.<\/p>\n<p>Impotencija je neuspjeh u postizanju erekcije barem u 25 posto poku\u0161aja spol\u00adnog odnosa. Premda se sve do nedavno smatralo da su isklju\u010divo emotivni, psihi\u010d\u00adki problemi isklju\u010divi uzroci impotencije, danas je sve \u010de\u0161\u0107e slu\u010daj da su neki fizi\u010dki razlozi uzrok impotencije. Neki od uzro\u00adka su poreme\u0107ena, oslabljena cirkulacija, o\u0161te\u0107enja \u017eivaca zbog \u0161e\u0107erne bolesti ili zbog nekog drugog razloga (jasno, svaki slu\u010daj dijabetesa nema uvijek za posljedicu impotenciju). Kao mogu\u0107i uzroci dola\u00adze jo\u0161 u obzir alkoholizam (treba dr\u017eati na umu da alkohol pove\u0107ava \u017eelju, a uma\u00adnjuje mo\u0107), zatim neki lijekovi, itd.<\/p>\n<p>Da bi intimni \u017eivot bio potpun, prvo treba voditi zdrav na\u010din \u017eivota, a to zna\u010di imati pravilnu ishranu, odr\u017eavati normalnu tjelesnu te\u017einu, svakog ju\u00adtra pojesti doru\u010dak, fizi\u010dki vje\u017ebati dva do tri puta tjedno, spavati sedam do osam sati no\u0107u, ne pu\u0161iti i piti alkoholna pi\u0107a u umjerenim koli\u010dinama ili uop\u0107e ne piti. Drugo, onima koji nisu o\u017eenje\u00adni preporu\u010dljivo je \u017eeniti se. <strong>O\u017eenjeni ljudi \u017eive du\u017ee.<\/strong><\/p>\n<p>I, tre\u0107e, kad je u pitanju spolna aktiv\u00adnost, mora se znati da potpuno ga\u0161enje tih aktivnosti mo\u017ee dovesti do fizi\u010dke i psihi\u010dke tromosti, bezvoljnosti, poti\u0161tenosti i potpune usamljenosti, a upravo takva stanja mogu uzrokovati razna obo\u00adljenja i skratiti \u017eivot. Zajedni\u010dki \u017eivot, privr\u017eenost i me\u0111usobna ljubav odr\u017eavaju i fizi\u010dku \u017eelju.<\/p>\n<p>Ako ve\u0107 vi idete u penziju, nema po\u00adtrebe da u penziju \u0161aljete i svoj spolni \u017ei\u00advot, jer na njega imate pravo, pi\u0161e dr. Belan za <a href=\"http:\/\/suh.hr\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Glas umirovljenika<\/a>.<\/p>\n<div id=\"mojev-3389983913\" class=\"mojev-kraj-teksta mojev-entity-placement\" style=\"margin-bottom: 20px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div style=\"height: 250px;\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8106111766207173\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Display-1 -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8106111766207173\"\r\n     data-ad-slot=\"1465712950\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>U na\u0161em narodu je poprili\u010dno ra\u0161ireno mi\u0161ljenje da \u010dovjek koji je pre\u0161ao \u0161ezdesetu godinu \u017ei\u00advota nema vi\u0161e \u0161to tra\u017eiti u seksu. Razumljivo, to je pogre\u0161no mi\u0161ljenje, prava zabluda. Ako ve\u0107 vi idete u penziju, nema po\u00adtrebe da u penziju \u0161aljete i svoj spolni \u017ei\u00advot, jer na njega imate pravo.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3047,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[3317,80],"class_list":["post-12537","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ljubav","tag-erektilna-disfunkcija","tag-starenje"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12537","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12537"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12537\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3047"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12537"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12537"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12537"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}