{"id":125549,"date":"2025-01-12T11:02:25","date_gmt":"2025-01-12T10:02:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/?p=125549"},"modified":"2025-01-12T16:49:27","modified_gmt":"2025-01-12T15:49:27","slug":"ova-stvar-poruznjuje-osobnost-i-truje-vas-um-a-necete-je-prestati-raditi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/2025\/01\/ova-stvar-poruznjuje-osobnost-i-truje-vas-um-a-necete-je-prestati-raditi\/","title":{"rendered":"Ova stvar poru\u017enjuje osobnost i truje va\u0161 um, a ne mo\u017eete je prestati raditi"},"content":{"rendered":"\n<p>&#8220;Napi\u0161i, ali zna\u0161 da se to ne\u0107e \u010ditati.&#8221; &#8220;Napi\u0161i, neka stoji za ugled&#8221;. Re\u010denice su to dobro znane novinarima koji rade na portalima i koji urednicima predla\u017eu pozitivne lijepe pri\u010de koje pokazuju da je \u017eivot lijep, a svijet oko nas siguran i pun dobrih ljudi.<\/p>\n\n\n\n<p>Uspjeh, humanost ili naprosto ne\u010dija sre\u0107a, preto\u010deni u novinarske pri\u010de, uglavnom izazivaju mlake reakcije \u010ditatelja. A ako se u komentarima zapodjene neka komunikacija, komentari nerijetko uklju\u010duju sarkazam, cinizam ili poku\u0161aj da se pozitivna pri\u010da pretvori u ne\u0161to ru\u017eno i prljavo.<\/p>\n\n\n\n<p>Primjerice, pri\u010da o lokalnom heroju koji je pomogao starijem \u010dovjeku mo\u017ee zavr\u0161iti komentarima poput: &#8220;Za\u0161to nitko ne poma\u017ee meni?&#8221; ili &#8220;Sigurno se htio samo promovirati.&#8221; Razgovor s direktoricom doma za umirovljenike naj\u010de\u0161\u0107e \u0107e se komentirati re\u010denicom &#8220;Treba pitati njene \u0161ti\u0107enike&#8221;, a kad se \u0161ti\u0107enici pitaju onda se nastavlja sa &#8220;Sigurno im je zaprijetila da moraju govoriti lijepo.&#8221; Pri\u010da o humanitarcu koji poma\u017ee \u017eivotinjama zavr\u0161ava komentarom &#8220;A toliko je gladne djece. Kako ga nije sramota?!&#8221; Uglavnom, nitko nije dobar dok ne doka\u017ee da nije zao, a i tada je sve pod velikim upitnikom.<\/p><div id=\"mojev-3123050796\" class=\"mojev-u-tekstu mojev-entity-placement\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div style=\"height: 250px;\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8106111766207173\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Prikazni 1 u tekstu -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8106111766207173\"\r\n     data-ad-slot=\"8535551207\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div><\/div><br style=\"clear: both; display: block; float: none;\"\/>\n\n\n\n<p>Psiholozi ovaj fenomen povezuju s evolucijskim reliktima. Negativne emocije poput straha, bijesa i tuge intenzivnije su od pozitivnih poput sre\u0107e ili zahvalnosti. Taj intenzitet djeluje poput unutarnjeg alarma koji nas odr\u017eava na oprezu, \u0161to je nekad bilo klju\u010dno za pre\u017eivljavanje. Zbog ru\u017enih vijesti i negativnih emocija koje poja\u010davamo komentiranje <strong>osje\u0107amo se vi\u0161e \u017eivima<\/strong>, pogotovo ako nemamo kvalitetnih sadr\u017eaja u \u017eivotu. <\/p>\n\n\n\n<p>A to je, upozoravaju psiholozi, poput droge. Stalno tra\u017eimo novi <em>fiks<\/em> ru\u017eno\u0107e i upadamo u takozvani <em>doomscrolling<\/em> na dru\u0161tvenim mre\u017eama. Ali kao i svaka druga, i ova ovisnost ima cijenu. Potvrdili su to i znanstvenici s University Collegea u Londonu.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Rupa iz koje je te\u0161ko iza\u0107i<\/h3>\n\n\n\n<p>Pregledavanje negativnog sadr\u017eaja pogor\u0161ava raspolo\u017eenje korisnika i poti\u010de ih da tra\u017ee jo\u0161 vi\u0161e takvih pri\u010da. Od 1.100 ispitanika, oni koji su bili izlo\u017eeni negativnim vijestima kasnije su nastavili konzumirati sli\u010dan sadr\u017eaj, \u0161to je stvorilo \u010darobni krug negativnosti. <\/p>\n\n\n\n<p>Neurologinja <strong>Tali Sharot<\/strong>, voditeljica istra\u017eivanja, upozorava: &#8220;Na\u0161i rezultati pokazuju da pregledavanje negativnog sadr\u017eaja, ne samo da odra\u017eava \u010dovjekovo raspolo\u017eenje, ve\u0107 ga mo\u017ee aktivno pogor\u0161ati. Ovaj povratni krug perpetuira izazove mentalnog zdravlja.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p>Dugoro\u010dna izlo\u017eenost negativnom sadr\u017eaju u komentarima i na portalima povezana je s porastom depresije i anksioznosti koji su danas naj\u010de\u0161\u0107i problemi mentalnog zdravlja. Sam <em>doomscrolling<\/em>, odnosno kompulzivno pregledavanje takvih negativnosti pove\u0107ava razine stresa i aktivira hormone poput kortizola i adrenalina, \u0161to negativno utje\u010de na fizi\u010dko zdravlje, san i op\u0107e raspolo\u017eenje i vu\u010de nas dublje u mentalnu bolest. <\/p>\n\n\n\n<p>Stru\u010dnjaci savjetuju digitalni detoks kao jedan od na\u010dina borbe protiv ovog problema. Ograni\u010davanje vremena provedenog na dru\u0161tvenim mre\u017eama i <strong>svjesno izbjegavanje pisanja i \u010ditanja negativnog sadr\u017eaja<\/strong> mo\u017ee pobolj\u0161ati mentalno zdravlje i op\u0107u dobrobit. Tako\u0111er, aktivno sudjelovanje u \u0161irenju pozitivnih pri\u010da i promicanju konstruktivnih rasprava mo\u017ee promijeniti mentalno zdravlje pojedinca, ali i dru\u0161tva, nabolje.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"crveno\"><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Zanima nas va\u0161a pri\u010da<\/h3>\n\n\n\n<p>\u017delite li i vi, posve anonimno, podijeliti svoje iskustvo i vi\u0111enje ove teme s nama i na\u0161im \u010ditateljima, mo\u017eete to u\u010diniti putem web obrasca <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/povjerljivo\/\" target=\"_blank\">Povjerljivo<\/a>. Napi\u0161ite svoju pri\u010du!<\/p>\n\n\n\n<p><\/div>\n<div id=\"mojev-3845390915\" class=\"mojev-kraj-teksta mojev-entity-placement\" style=\"margin-bottom: 20px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div style=\"height: 250px;\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8106111766207173\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Display-1 -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8106111766207173\"\r\n     data-ad-slot=\"1465712950\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dru\u0161tvene mre\u017ee trebale su nas povezivati, inspirirati i \u010diniti svijet dostupnijim i ljep\u0161im mjestom. No, stvarnost je druga\u010dija, one su postale platforme gdje dominiraju negativne vijesti, a pozitivne pri\u010de prolaze nezapa\u017eeno ili bivaju zaga\u0111ene ru\u017enim komentarima.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":110025,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[3268,453],"class_list":["post-125549","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravlje","tag-doomscrolling","tag-drustvene-mreze"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/125549","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=125549"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/125549\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/110025"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=125549"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=125549"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=125549"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}