{"id":12589,"date":"2018-02-20T14:44:57","date_gmt":"2018-02-20T13:44:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/?p=12589"},"modified":"2018-02-20T14:44:57","modified_gmt":"2018-02-20T13:44:57","slug":"tajna-dugog-zivota-svaki-dan-dvije-case-piva-ili-vina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/2018\/02\/tajna-dugog-zivota-svaki-dan-dvije-case-piva-ili-vina\/","title":{"rendered":"Tajna dugog \u017eivota &#8211; svaki dan dvije \u010da\u0161e piva ili vina"},"content":{"rendered":"<p>\u0160to je tajna dugog \u017eivota? O odgovoru na to pitanje, raspravlja se otkako je svijeta i vijeka. Pravilna prehrana, redovita vje\u017eba, joga u nekom mirnom parku, br\u010dkanje u ljekovitoj vodi\u2026 Ljudi su probali sva\u0161ta ne bi li produljili \u017eivot. No najnovija studija sugerira da bi klju\u010dno ako \u017eelimo do\u017eivjeti dob iznad 90, mogla biti koja kapljica svakoga dana i koja kilica vi\u0161e, pi\u0161e <a href=\"http:\/\/www.independent.co.uk\/life-style\/health-and-families\/alcohol-small-amounts-live-over-90-study-health-university-of-california-wine-beer-a8217521.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Independent<\/a>.<\/p>\n<p>Doktorica <strong>Claudia Kawas<\/strong>, neurologinja sa Sveu\u010dili\u0161ta Kalifornija, na godi\u0161njoj je znanstvenoj konferenciji u Austinu u Teksasu, predstavila rezultate svoje studije koja je trajala \u010dak 15 godina. Ona i njezin tim od 2003. su prou\u010davali \u017eivotne navike 1.700 osoba starijih od 90 godina te poku\u0161ali odgonetnuti postoji li neka zajedni\u010dka navika koja im je osigurala tako dug \u017eivot. Na njihovo iznena\u0111enje, otkrili su da su oni ispitanici koji su dnevno pili do dvije \u010da\u0161e piva ili vina, imali 18 posto manje \u0161anse od prijevremene smrti. Nadalje, oni koju su imali 2-3 kile vi\u0161ka (ali ne vi\u0161e od toga!), bili su tako\u0111er u manjem riziku od iznenadne smrti \u2013 3 posto.<\/p>\n<p>&#8220;Nemamo obja\u0161njenje za ovo, no \u010dvrsto vjerujem da je umjerena konzumacija alkohola dobra za dug \u017eivot&#8221;, rekla je doktorica Kawas. No umjereno pijenje nije jedina aktivnost koja omogu\u0107uje dug \u017eivot. Redovita vje\u017eba i bavljenje hobijem tako\u0111er pove\u0107avaju va\u0161e \u0161anse da do\u017eivite duboku starost. Oni koji barem dva sata dnevno provode bave\u0107i se hobijem, u manjem su riziku od prijevremene smrti, ba\u0161 kao i oni koji se bave nekom fizi\u010dkom aktivno\u0161\u0107u od 15 do 45 minuta svakoga dana.<\/p><div id=\"mojev-2006711909\" class=\"mojev-u-tekstu mojev-entity-placement\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div style=\"height: 250px;\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8106111766207173\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Prikazni 1 u tekstu -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8106111766207173\"\r\n     data-ad-slot=\"8535551207\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div><\/div><br style=\"clear: both; display: block; float: none;\"\/>\n<p>Naravno, genetiku je te\u0161ko prevariti pa tako najve\u0107e \u0161anse za dug \u017eivot imaju oni \u010diji su roditelji i bake i djedovi do\u017eivjelo poznu dob. No jedna je stvar \u017eivjeti dugo, a druga \u010ditavo to vrijeme zadr\u017eati zdravlje i pam\u0107enje. Znanstvenici sa Sveu\u010dili\u0161ta Northwestern u Chicagu, proveli su studiju o pam\u0107enju nakon osamdesete. Znanstvenici su ustanovili da ti tzv. &#8220;superagers&#8221; \u2013 osobe iznad 80 godina \u2013 imaju ve\u0107u koncentraciju vretenastih neurona u mozgu. To je poseban tip neurona za koji se vjeruje da pogoduje dru\u0161tvenom pona\u0161anju i duljem zadr\u017eavanju pam\u0107enja. Kod tih &#8216;superstaraca&#8217; primije\u0107en je ve\u0107i broj tih neurona \u010dak i u usporedbi s nekim dvadesetogodi\u0161njacima.<\/p>\n<div id=\"mojev-1655966880\" class=\"mojev-kraj-teksta mojev-entity-placement\" style=\"margin-bottom: 20px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div style=\"height: 250px;\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8106111766207173\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Display-1 -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8106111766207173\"\r\n     data-ad-slot=\"1465712950\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Umjerena konzumacija alkohola, a to zna\u010di dvije \u010da\u0161e piva ili vina dnevno, mogla bi biti povezana s duljinom \u017eivota. Sugerira to najnovija studija koja je prou\u010davala \u017eivotn enavike 1.700 osoba starijih od 90 godina. No, tu nije kraj dobrim vijestima. <\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":11328,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[292,64,215],"class_list":["post-12589","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravlje","tag-alkohol","tag-dugovjecnost","tag-znanost"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12589","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12589"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12589\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11328"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12589"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12589"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12589"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}