{"id":126898,"date":"2025-01-29T12:42:35","date_gmt":"2025-01-29T11:42:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/?p=126898"},"modified":"2025-01-29T12:51:32","modified_gmt":"2025-01-29T11:51:32","slug":"estetski-kirurg-za-mladolik-izgled-ne-treba-pod-noz-nesto-drugo-je-vaznije","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/2025\/01\/estetski-kirurg-za-mladolik-izgled-ne-treba-pod-noz-nesto-drugo-je-vaznije\/","title":{"rendered":"Estetski kirurg: Za mladolik izgled ne treba pod no\u017e, ne\u0161to drugo je va\u017enije"},"content":{"rendered":"\n<p>Plasti\u010dni kirurg <strong>dr. Anthony Youn<\/strong> svakodnevno izvodi zahvate pomla\u0111ivanja. No, kako obja\u0161njava, iako nas estetska kirurgija mo\u017ee vizualno pomladiti, ona ne mijenja na\u010din na koji funkcioniraju na\u0161e stanice. A klju\u010d za dugoro\u010dnu vitalnost, a time i mladolikost, le\u017ei ba\u0161 u na\u0161em unutarnjem &#8216;ja&#8217; koje mo\u017ee biti na\u0161a pokreta\u010dka snaga ili ko\u010dnica, ovisno o na\u010dinu na koji razmi\u0161ljamo o \u017eivotu i starenju.<\/p>\n\n\n\n<p>Do zaklju\u010dka je do\u0161ao nakon \u0161to je posljednjih deset godina posvetio prou\u010davanju metoda lije\u010denja koje nije nau\u010dio niti na medicinskom fakultetu niti tijekom specijalizacije. Svoja otkri\u0107a dijeli u knjizi &#8220;<em>Mla\u0111i za cijeli \u017eivot<\/em>&#8220;, a sa\u017eetak je otkrio za<a href=\"https:\/\/www.cnbc.com\/make-it\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> <em>CNBC<\/em><\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Stav &#8220;mla\u0111i za cijeli \u017eivot&#8221;<\/h3>\n\n\n\n<p>Kako obja\u0161njava, na\u0161e misli se odra\u017eavaju na na\u0161e tijelo, a dr\u017eanje tijela utje\u010de na na\u0161e misli. Primjerice, osmijeh mo\u017ee potaknuti osje\u0107aj sre\u0107e, dok pogrbljeno sjedenje mo\u017ee pove\u0107ati osje\u0107aj tuge. Obrnuto, osje\u0107aj tuge mo\u017ee dovesti do pogrbljenog dr\u017eanja, a osje\u0107aj sre\u0107e mo\u017ee spontano izmamiti osmijeh.<\/p><div id=\"mojev-1691630635\" class=\"mojev-u-tekstu mojev-entity-placement\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div style=\"height: 250px;\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8106111766207173\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Prikazni 1 u tekstu -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8106111766207173\"\r\n     data-ad-slot=\"8535551207\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div><\/div><br style=\"clear: both; display: block; float: none;\"\/>\n\n\n\n<p>Ovu spoznaju, napominje lije\u010dnik, svatko mo\u017ee iskoristiti u svoju korist i to jednostavnom promjenom u na\u010dinu razmi\u0161ljanja. I brojna novija istra\u017eivanja potvr\u0111uju da ljudi s pozitivnim stavom prema starenju u\u017eivaju u boljem mentalnom zdravlju i op\u0107enito boljoj kvaliteti \u017eivota. Tako i izgledaju mladolikije te \u017eive du\u017ee. Potvrdilo je to i istra\u017eivanje iz 2022. godine provedeno na Harvardu na \u010dak <strong>14.000 osoba starijih od 50 godina<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Mladi i zdravi i nakon pedesete<\/h3>\n\n\n\n<p>&#8220;Uo\u010dimo tipi\u010dne razlike izme\u0111u mladih i starijih &#8211; mladi su radoznali, smiju se, aktivni su i vedri, vjerojatno zato \u0161to jo\u0161 nisu pro\u0161li kroz te\u0161ke \u017eivotne lekcije, a niti snose veliku odgovornost. No, ni starije ljude ni\u0161ta ne ko\u010di da usvoje neke od tih osobina! Mnogi stariji ljudi odr\u017eavaju mladena\u010dki duh tako \u0161to provode vrijeme s mla\u0111ima, zadr\u017eavaju znati\u017eelju, prilago\u0111avaju se promjenama i izbjegavaju krutost u navikama\u201d, isti\u010de estetski kirurg. Pro\u010ditajte <strong>\u0161est klju\u010dnih savjeta dr. Youna<\/strong> za zadr\u017eavanje mladena\u010dkog stava.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>U\u010dite nove stvari.<\/strong> Istra\u017eivanja pokazuju da u\u010denje novih vje\u0161tina (poput stranih jezika, sviranja instrumenta, \u010ditanja izazovnih knjiga) stvara nove neuronske veze u mozgu i usporava proces starenja. Ovaj fenomen poznat je kao neuroplasti\u010dnost.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Uz<\/strong><strong>mite<\/strong><strong> pauz<\/strong><strong>u<\/strong><strong>.<\/strong> Ne morate stalno raditi. Planirajte vrijeme za opu\u0161tanje i zabavu, barem jednom tjedno.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Budite nje\u017eniji prema sebi.<\/strong> Kad vas preplave sumnje i negativne misli, zastanite i podsjetite se da radite najbolje \u0161to mo\u017eete.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Oprostite i krenite dalje.<\/strong> Dr\u017eanje gor\u010dine u sebi i zamjeranja pove\u0107ava stres. Da, ljudi \u0107e vas povremeno povrijediti, ali nemojte im dopustiti da ostanu u va\u0161im mislima i dodatno vam \u0161tete.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Slavite \u017eivot.<\/strong> Iskoristite svaku priliku za povezivanje s voljenima, bilo da se sa \u0161irom obitelji okupljate za blagdane ili prire\u0111ujete obiteljska okupljanja ili dru\u017eenja s prijateljima.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Volite.<\/strong> Volite svoju obitelj, prijatelje, ku\u0107ne ljubimce, svoj \u017eivot i najva\u017enije, volite sebe. Iskazujte ljubav i dijelite je velikodu\u0161no. To je jedan od najboljih recepata za mladena\u010dki duh i vitalnost.<\/p>\n<div id=\"mojev-3712270099\" class=\"mojev-kraj-teksta mojev-entity-placement\" style=\"margin-bottom: 20px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div style=\"height: 250px;\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8106111766207173\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Display-1 -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8106111766207173\"\r\n     data-ad-slot=\"1465712950\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Priznati ameri\u010dki plasti\u010dni kirurg dr. Anthony Yuon otkriva da, nakon 10 godina prou\u010davanja ljudske dugovje\u010dnosti, klju\u010d mladolikog izgleda ne vidi samo u estetskim zahvatima, ve\u0107 prije svega u na\u0161oj unutarnjoj snazi. Promjena stava, ukazuje, mo\u017ee u\u010diniti \u010duda \u010dak i kad je izgled u pitanju..<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":126937,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[3500],"class_list":["post-126898","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravlje","tag-mladolikost"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/126898","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=126898"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/126898\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":126941,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/126898\/revisions\/126941"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/126937"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=126898"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=126898"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=126898"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}