{"id":127743,"date":"2025-02-09T14:05:42","date_gmt":"2025-02-09T13:05:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/?p=127743"},"modified":"2025-02-09T16:18:59","modified_gmt":"2025-02-09T15:18:59","slug":"raditi-do-kraja-ili-pobjeci-sto-prije-tajna-duge-i-dobre-mirovine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/2025\/02\/raditi-do-kraja-ili-pobjeci-sto-prije-tajna-duge-i-dobre-mirovine\/","title":{"rendered":"Raditi do kraja ili pobje\u0107i \u0161to prije? Tajna duge i dobre mirovine"},"content":{"rendered":"\n

Jonathan Look Jr. je biv\u0161i ameri\u010dki novinar i bloger koji je u ranim pedesetima napustio korporativni svijet, prodao sve \u0161to je posjedovao i krenuo na putovanje oko svijeta sa suprugom. U nastavku pro\u010ditajte njegov esej o va\u017enosti osobnog vremena i mirovine, a koji je prenio Forbes<\/a>.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Svi smo to ve\u0107 vidjeli. Dobar prijatelj, \u010dlan obitelji ili netko s kim radimo kona\u010dno do\u010deka zadnji dan na poslu i umre gotovo odmah nakon \u0161to je oti\u0161ao u mirovinu. Godinama je, dok su drugi oko njega odlazili u prijevremenu mirovinu, taj vrijedan \u010dovjek radio.<\/p>\n\n\n\n

Potpuno fokusiran, zatrpao se poslom, trudio se dok su se njegovi mla\u0111i kolege upu\u0161tali u nove \u017eivotne faze. On je bio jako odgovoran i nastavio je raditi, iako je njegovo najdragocjenije bogatstvo, a to je vrijeme, neumoljivo prolazilo. Sada, nakon samo nekoliko godina mirovine, njega vi\u0161e nema.<\/p>\n\n\n\n

Ili, bili ste na sprovodu. Ljudi su govorili da se pokojna bojala da \u0107e joj biti dosadno u mirovini. Prijatelji su se prisjetili da je radila kako bi otplatila sve dugove i kupila sve \u0161to joj treba prije nego \u0161to ode u mirovinu. Iako je sve isplanirala do najsitnijih detalja, zaboravila je klju\u010dnu stvar: svi imamo rok trajanja.<\/p>\n\n\n\n

\u0160to se ranije umirovimo, du\u017ee \u0107emo \u017eivjeti?<\/h3>\n\n\n\n

Prema istra\u017eivanju objavljenom u stru\u010dnom \u010dasopisu Journal of Health and Economics<\/em>, javni slu\u017ebenici u Nizozemskoj koji su oti\u0161li u prijevremenu mirovinu imali su 42 posto ni\u017eu stopu smrtnosti u prvih pet godina u usporedbi s onima koji su nastavili raditi do \u0161ezdesetih godina.<\/p>\n\n\n\n

U drugom istra\u017eivanju, dr. Sing Lin istra\u017eio je koliko je mirovinskih \u010dekova poslano umirovljenicima Boeinga. Otkrio je da su radnici koji su oti\u0161li u mirovinu s 65 godina u prosjeku primali mirovinu samo 18 mjeseci prije nego \u0161to bi umrli. Radnici koji su se umirovili deset godina ranije, s 55 godina, nastavili su primati mirovinu i u sedamdesetima i u osamdesetima.<\/p>\n\n\n\n

Brojna istra\u017eivanja provedena u Engleskoj, Izraelu, Njema\u010dkoj i drugim europskim zemljama pokazuju da postoji zna\u010dajna zdravstvena korist od ranijeg umirovljenja. Jedno istra\u017eivanje u Sjedinjenim Dr\u017eavama pokazalo je da sedam dodatnih godina mirovine mo\u017ee biti jednako korisno za zdravlje kao i proaktivno smanjivanje rizika od dijabetesa i sr\u010danih bolesti.<\/p>\n\n\n\n

Dosada nije dobra<\/h3>\n\n\n\n

Ipak, nisu svi znanstveni podaci jednozna\u010dni, a neka istra\u017eivanja proturje\u010de ovim nalazima. Martin Seligman, u svojoj knjizi Helplessness: On Depression, Development, and Death<\/em>, govori o istra\u017eivanjima koja pokazuju da su mu\u0161karci koji su zamijenili korporativne poslove za \u017eivot dokolice \u017eivjeli znatno kra\u0107e od onih koji su nastavili raditi ili prona\u0161li neku drugu karijeru koja ih je \u010dinila produktivnima. <\/p>\n\n\n\n

Teorija iza toga je da ljudi trebaju izazove kako bi odr\u017eali osje\u0107aj vlastite vrijednosti i samopo\u0161tovanja. Bez mentalne stimulacije koju donosi rad ili neka aktivnost sli\u010dna radu, ljudi postaju depresivni, prepu\u0161taju se propadanju. To neizbje\u017eno dovodi do naru\u0161avanja zdravlja i opadanja \u017eivotne energije.<\/p>\n\n\n\n

Svjestan sam da postoji opasnost u izjedna\u010davanju naizgled proturje\u010dnih istra\u017eivanja. No, iz mog osobnog iskustva, odlazak u prijevremenu mirovinu, zapo\u010dinjanje novih projekata i pro\u017eivljavanje iskustava koja nikad ne bih imao da sam nastavio raditi, u\u010dinili su da se osje\u0107am preporo\u0111eno.<\/p>\n\n\n\n

Umirovite se zdravi<\/h3>\n\n\n\n

Za mene je bilo klju\u010dno umiroviti se dok sam jo\u0161 bio dobrog zdravlja i imao dovoljno energije i motivacije da se posvetim drugim izazovima. Nije da nisam u\u017eivao u svom poslu; jednostavno sam \u017eelio probati ne\u0161to drugo i iskoristiti priliku za nove izazove.<\/p>\n\n\n\n

Upoznaju\u0107i stotine drugih aktivnih umirovljenika kroz godine, shvatio sam da sretnu mirovinu \u010dini izlazak iz zone komfora, vrijeme za \u0161irenje vlastitog svijeta i prihva\u0107anje novih i uzbudljivih izazova.<\/p>\n\n\n\n

\u010citaju\u0107i izme\u0111u redaka, logi\u010dno je zaklju\u010diti da ljudi koji odu u mirovinu u bilo kojoj dobi, a nemaju plan kako ispuniti svoje vrijeme, doslovno umiru od dosade. Njihov osje\u0107aj vlastite vrijednosti i ve\u0107ina dru\u0161tvenih interakcija dolazili su iz posla, a nikada nisu razvili druge interese. Kada napokon odu u mirovinu, padaju u depresiju, gube energiju za u\u010denje novih stvari i nova iskustva, a njihovo zdravlje propada.<\/p>\n\n\n\n

\u017delim \u017eivjeti zauvijek<\/h3>\n\n\n\n

Nisam znanstvenik, psiholog, gerontolog, niti “\u017eivotni trener” ili financijski savjetnik. Ja sam samo \u010dovjek koji se umirovio s pedeset godina i osje\u0107am se kao da \u017eelim \u017eivjeti zauvijek. Mirovina mi je dala slobodu da budem neovisan o lokaciji i omogu\u0107ila mi vrijeme da ostvarim snove o putovanju svijetom.<\/p>\n\n\n\n

Dodatno vrijeme dalo mi je fleksibilnost da razvijem nove interese i otkrijem talente za koje nisam ni znao da ih imam. Svi \u017eivoti su utrka s vremenom, a na kraju vrijeme uvijek pobje\u0111uje. Ta spoznaja me motivira da svoj svijet pro\u0161irim \u0161to je vi\u0161e mogu\u0107e i uguram \u0161to vi\u0161e \u017eivota u \u017eivot.<\/p>\n\n\n\n

Niste va\u0161 posao<\/h3>\n\n\n\n

Ako razmi\u0161ljate o odlasku u mirovinu ili ste prisiljeni na nju, morate zapamtiti da niste<\/strong> va\u0161 posao. Za uspje\u0161nu mirovinu, ostavite posao iza sebe i usredoto\u010dite se na druge aspekte identiteta. Ako su vam svi interesi i ve\u0107ina dru\u0161tvenih interakcija bili vezani uz posao, razvijte nove odnose i iskoristite svoju novoste\u010denu slobodu na produktivan na\u010din.<\/p>\n\n\n\n

Ne umirovljujete se od \u017eivota; samo ulazite u novu fazu u kojoj, nadam se, ne\u0107ete morati razmi\u0161ljati o zara\u0111ivanju za \u017eivot. Da, mnogi ljudi se nakon umirovljenja vra\u0107aju poslu, ali u novim ulogama, s novim izazovima, novim stavovima i, nadam se, s vi\u0161e fleksibilnosti. Najva\u017enija stvar? Kre\u0107ite se i ostanite anga\u017eirani.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Zanima nas va\u0161a pri\u010da<\/h3>\n\n\n\n

\u017delite li i vi, posve anonimno, podijeliti svoje iskustvo i vi\u0111enje ove teme s nama i na\u0161im \u010ditateljima, mo\u017eete to u\u010diniti putem web obrasca Povjerljivo<\/a>. Napi\u0161ite svoju pri\u010du!<\/p>\n\n\n\n

<\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Na koji je na\u010din dob u kojoj se umirovljujemo povezana s brojem godina koje \u0107emo pro\u017eivjeti? Neka istra\u017eivanja pokazuju da, pod odre\u0111enim uvjetima, ljudi koji su se prijevremeno umirovili – \u017eive du\u017ee. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":108031,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[64,957],"class_list":["post-127743","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mozaik","tag-dugovjecnost","tag-mirovina"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/127743","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=127743"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/127743\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":127755,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/127743\/revisions\/127755"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/108031"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=127743"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=127743"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=127743"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}