{"id":12864,"date":"2018-03-03T12:03:49","date_gmt":"2018-03-03T11:03:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/?p=12864"},"modified":"2018-03-03T12:03:49","modified_gmt":"2018-03-03T11:03:49","slug":"cesto-zaboravljate-iskusajte-ovu-tehniku-poticanja-pamcenja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/2018\/03\/cesto-zaboravljate-iskusajte-ovu-tehniku-poticanja-pamcenja\/","title":{"rendered":"\u010cesto zaboravljate? Isku\u0161ajte ovu tehniku poticanja pam\u0107enja"},"content":{"rendered":"<p>Ah, to pam\u0107enje! Neki od nas pamte sve, a neki se ne mogu sjetiti ni \u0161to su ju\u010der ru\u010dali. No je li pam\u0107enje ne\u0161to \u0161to odre\u0111uje isklju\u010divo genetika ili se i pam\u0107enje mo\u017ee izvje\u017ebati? Bez obzira \u0161to o tome mislili, istina je, \u010dini se, ovo drugo. \u0160tovi\u0161e, postoje dokazani na\u010dini za popravljanje memorije, a jedan od najboljih je tehnika znana pod nazivom &#8216;pala\u010da pam\u0107enja&#8217;.<\/p>\n<p>Koncept je jednostavan: Kad se poku\u0161avate sjetiti, recimo, \u0161to sve trebate kupiti, poku\u0161ajte svaki predmet vizualizirati na nekom mjestu koje dobro poznajete, na primjer u vlastitom dnevnom boravku. Zna\u010di, ako trebate kupiti jaja, zamislite jaja na va\u0161em trosjedu. Ako trebate kupiti sok, zamislite sok pored va\u0161eg televizora. Ova tehnika nije nova, no jedna je od omiljenih i naju\u010dinkovitijih.<\/p>\n<p>Prema istra\u017eivanju objavljenom pro\u0161le godine, ovu tehniku mo\u017ee koristiti doista svatko te istovremeno preoblikovati svoj mozak. Za potrebe studije, znanstvenici su analizirali pam\u0107enje kod 23 osobe besprijekorne memorije. Jedan od sudionika je bio i Alex Mullen poznat po tome \u0161to za samo 17 sekundi mo\u017ee zapamtiti redoslijed izmije\u0161anog \u0161pila karata. Nakon testiranja osoba sa super-pam\u0107enjem, analizirali su i one prosje\u010dnog pam\u0107enja kakao bi vidjeli jesu li se dogodile nekakve promjene. Rezultati su pokazali da su uslijed prakticiranja tehnike &#8216;pala\u010da pam\u0107enja&#8217;, mozgovi obi\u010dnih ljudi po\u010deli nalikovati mozgovima osoba sa super-pam\u0107enjem.<\/p><div id=\"mojev-859772780\" class=\"mojev-u-tekstu mojev-entity-placement\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div style=\"height: 250px;\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8106111766207173\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Prikazni 1 u tekstu -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8106111766207173\"\r\n     data-ad-slot=\"8535551207\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div><\/div><br style=\"clear: both; display: block; float: none;\"\/>\n<p>&#8216;Rezultati su doista nevjerojatni i dokazuju da se i mozak odraslih ljudi mo\u017ee oblikovati ba\u0161 kao i mozak novoro\u0111en\u010dadi. Zapravo, sve je u treningu&#8217;, rekao je <strong>Martin Dresler<\/strong> sa Sveu\u010dili\u0161ta Radboud u Nizozemskoj. Sudionici testiranja podvrgnuti su jo\u0161 jednom testiranju. Podijeljeni su u grupe i svakoj je zadana druga tehnika memoriranja. Oni koji su koristili tehniku &#8216;pala\u010de pam\u0107enja&#8217;, sje\u0107ali su se stvari koje su tada zapamtili i \u010detiri mjeseca kasnije.<\/p>\n<div id=\"mojev-3294830511\" class=\"mojev-kraj-teksta mojev-entity-placement\" style=\"margin-bottom: 20px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div style=\"height: 250px;\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8106111766207173\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Display-1 -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8106111766207173\"\r\n     data-ad-slot=\"1465712950\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Svakome se dogodi da ponekad ne\u0161to zaboravi, no nekima se to de\u0161ava ipak malo \u010de\u0161\u0107e nego drugima. Sre\u0107om, pam\u0107enje je ne\u0161to \u0161to se mo\u017ee izvje\u017ebati. Od svih poznatih tehnika vje\u017ebanja memorije, naju\u010dinkovitijom se pokazala tehnika &#8216;pala\u010da pam\u0107enja&#8217;. Evo kako ona izgleda&#8230; <\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":12889,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[293,345,215],"class_list":["post-12864","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravlje","tag-pamcenje","tag-psihologija","tag-znanost"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12864","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12864"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12864\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12889"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12864"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12864"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12864"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}