{"id":130648,"date":"2025-03-15T16:37:02","date_gmt":"2025-03-15T15:37:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/?p=130648"},"modified":"2025-03-20T12:18:14","modified_gmt":"2025-03-20T11:18:14","slug":"vise-ustede-manje-smeca-pravilo-koje-pomaze-u-kupovni-namirnica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/2025\/03\/vise-ustede-manje-smeca-pravilo-koje-pomaze-u-kupovni-namirnica\/","title":{"rendered":"Vi\u0161e u\u0161tede, manje sme\u0107a: Pravilo koje poma\u017ee u kupovini namirnica"},"content":{"rendered":"\n<p>Kako cijene lete u nebo, svakodnevna kupovina hrane i odlazak &#8220;u \u0161peceraj&#8221; postali su tro\u0161ak na kojem jasno vidimo pad standarda. Kupci se poku\u0161aju domisliti novih i boljih na\u010dina kupovine pri \u010demu valja zadovoljiti prehrambene potrebe i ograni\u010diti rasipanje novca na nepotrebne artikle. <\/p>\n\n\n\n<p>S tim na umu, TikTok kreator, kuhar <strong>Will Coleman<\/strong>, predstavio je metodu kupovine namirnica koju je nazvao &#8220;od 6 do 1&#8221;. Oni koji su je isprobali ka\u017eu da na ovaj na\u010din \u0161tede vrijeme i novac. Kako to izgleda u praksi? Jednostavno je. <\/p>\n\n\n\n<p>Namirnice su podijeljene u skupine na na\u010din od svake skupine valja kupiti \u0161est, pet, \u010detiri, tri, dvije i jednu vrstu. Dakako, koli\u010dine prilagodite vlastitim potrebama i bud\u017eetu te dinamici potro\u0161nje, no va\u017eno je posti\u0107i raznolikost, ali i zadovoljenje osnovnih prehrambenih potreba.<\/p><div id=\"mojev-4242009089\" class=\"mojev-u-tekstu mojev-entity-placement\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div style=\"height: 250px;\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8106111766207173\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Prikazni 1 u tekstu -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8106111766207173\"\r\n     data-ad-slot=\"8535551207\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div><\/div><br style=\"clear: both; display: block; float: none;\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0160to kupiti?<\/h3>\n\n\n\n<p>Tako kad uzmete ko\u0161aricu, u nju stavite pet vrsta povr\u0107a. Recimo: luk, raj\u010dice, kupus, mrkvu, cvjeta\u010du i  gra\u0161ak. Potom dodajte pet razli\u010ditih vrsta vo\u0107a primjerice: jabuke, naran\u010de, banane, kru\u0161ke i gro\u017e\u0111e. Zatim, odaberite \u010detiri vrste proteina. To bi mogli biti sir, piletina, jaja i svinjetina. <\/p>\n\n\n\n<p>Iz skupine \u0161krobnatih namirnica, izaberite tri vrste. Recimo, krumpir, ri\u017eu i tjesteninu. Tomu dodajte dva namaza i\/ili umaka. I na kraju kupite jednu stvar za sebe. To bi mogla biti kava. Ili \u010dokolada. Ili ne\u0161to tre\u0107e. <\/p>\n\n\n\n<p>Ovu metodu mo\u017eete primijeniti u bilo kojoj trgovini u koju odlazite, bilo da je to Konzum, Kaufland ili Spar. Cilj je jednostavan: Olak\u0161ati kupovinu i ograni\u010diti impulzivnu kupovinu nepotrebnih stvari, \u0161to kao posljedicu ima pametnije i \u0161tedljivije potro\u0161en novac, ali i manje vremena izgubljenog u tumaranju me\u0111u policama supermarketa.<\/p>\n\n\n\n<p>Na <em>TikToku<\/em>, mnogi tvrde da im ova metoda poma\u017ee, ali i da im je olak\u0161ala planiranje obroka. Tako\u0111er su kazali kako im je posebno pomogla ograni\u010diti koliko \u0161tetne i visokoobra\u0111ene hrane dodaju u ko\u0161aricu. Zdrava prehrana je, dakako, najve\u0107i benefit ovakve kupovine. <em>(r)<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n<div id=\"mojev-3436129149\" class=\"mojev-kraj-teksta mojev-entity-placement\" style=\"margin-bottom: 20px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div style=\"height: 250px;\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8106111766207173\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Display-1 -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8106111766207173\"\r\n     data-ad-slot=\"1465712950\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cijene i dalje rastu, br\u017ee no u ostatku Europe. Pravilo &#8216;6 do 1&#8217; jednostavan je na\u010din organiziranja kupovine; smanjuje impulzivne kupnje, \u0161tedi novac i poma\u017ee u odabiru kvalitetnijih namirnica.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":66474,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[42,236,2064],"class_list":["post-130648","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vijesti","tag-prehrana","tag-standard","tag-stednja"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/130648","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=130648"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/130648\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":131073,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/130648\/revisions\/131073"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/66474"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=130648"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=130648"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=130648"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}