{"id":130954,"date":"2025-03-20T14:06:50","date_gmt":"2025-03-20T13:06:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/?p=130954"},"modified":"2025-03-20T14:06:51","modified_gmt":"2025-03-20T13:06:51","slug":"tajna-mladolikosti-zasto-neki-vrsnjaci-izgledaju-starije-od-drugih","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/2025\/03\/tajna-mladolikosti-zasto-neki-vrsnjaci-izgledaju-starije-od-drugih\/","title":{"rendered":"Tajna mladolikosti: Za\u0161to neki vr\u0161njaci izgledaju starije od drugih?"},"content":{"rendered":"\n<p>Stotinu odgovora nanizalo se na platformi za razmjenu iskustava Quora ispod jednostavnog pitanja: Za\u0161to neki ljudi u zrelim godinama izgledaju mla\u0111e od svojih vr\u0161njaka? Izdvojili smo neke od najbolje ocijenjenih  replika koje nose sna\u017enu poruku.<\/p>\n\n\n\n<p>Tako je jedna 66-godi\u0161njakinja otkrila za\u0161to je naglo ostarjela u samo dvije godine. &#8220;Uvijek sam izgledala mla\u0111e nego \u0161to jesam, \u0161to je u mojim pedesetima bilo sjajno, ali mi je u dvadesetima i\u0161lo na \u017eivce. S 30 godina imala sam \u010detvero djece, a svi su mislili da sam mlada dadilja. Mo\u017eda zvu\u010di divno, ali nije bilo jer su me ljudi po\u0161tovali otprilike koliko i tinejd\u017eericu, a ja sam samo \u017eeljela da me tretiraju u skladu s mojim godinama.\u201d<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Financijski stres u mirovini<\/h3>\n\n\n\n<p>&#8220;Sve do ulaska u mirovinu izgledala sam mladoliko i to mi je u kasnijim godinama godilo. No, kad sam oti\u0161la u mirovinu pro\u017eivljavala sam te\u017eak stres i u dvije sam godine naglo ostarjela. Imala sam ve\u0107i financijski izdatak i kad bih platila re\u017eije, ostalo bi mi takore\u0107i samo za kruh i mlijeko. \u00a0To me dotuklo jer je predugo trajalo.&#8221;<\/p><div id=\"mojev-26091315\" class=\"mojev-u-tekstu mojev-entity-placement\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div style=\"height: 250px;\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8106111766207173\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Prikazni 1 u tekstu -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8106111766207173\"\r\n     data-ad-slot=\"8535551207\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div><\/div><br style=\"clear: both; display: block; float: none;\"\/>\n\n\n\n<p>&#8220;Ako \u017eelite izgledati dobro, odnosno primjereno svojoj dobi, napravite sve \u0161to mo\u017eete da iz \u017eivota maknete stres te se nau\u010dite bolje nositi s njim kad nai\u0111e. I naravno, pobrinite se da u mirovini uvijek imate ne\u0161to novca sa strane, za crne dane. To uvijek poma\u017ee. Mogu vam osobno potvrditi da financijski stres u starijoj dobi iscrpljuje i, posljedi\u010dno, ubrzava starenje!&#8221;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Baka starica sa 60<\/h3>\n\n\n\n<p>U ovu se raspravu uklju\u010dio i 60-godi\u0161nji mu\u0161karac koji je slikovito opisao na koje se sve na\u010dine njegova supruga trudi izgledati njegovano, ali i \u0161to je njega motiviralo da se okrene zdravom \u017eivotu kako bi i sam usporio starenje.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Supruga ima 60 godina, ali kad je odmorna izgleda kao da ima 40. Nedavno smo bili u posjetu prijateljima koji su na\u0161i vr\u0161njaci i majka prijateljice ju je pitala za\u0161to se tako mlada \u017eena dru\u017ei sa starcima poput njezine k\u0107eri. U \u010demu je tajna? Ona se zbilja cijeli \u017eivot brine o tome kako usporiti starenje.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Izbjegava sunce jer smatra da ono najvi\u0161e pridonosi borama. Ko\u017eu \u0161titi i protiv vjetra, a ljeti i zimi redovito je njeguje hidratantnim kremama. Nikad nije pu\u0161ila, izbjegava suhi zrak u prostorijama te ne ostaje budna do kasno u no\u0107 jer pazi na san. Uz sve to, redovito boji kosu i nosi modernu odje\u0107u i zbilja izgleda odli\u010dno&#8221;, pohvalio je suprugu.<\/p>\n\n\n\n<p>Za razliku od nje, pi\u0161e potom, njegova je baka odrasla u te\u0161kim godinama za vrijeme Velike depresije. &#8220;Prije nego \u0161to je dosegla \u0161ezdesetu izgledala je kao suha \u0161ljiva. Radila je na otvorenom i to je ostavilo danak.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p>Otac je pak, pi\u0161e, bio savr\u0161en primjer kakve posljedice na \u010dovjeka i starenje ostavljaju lo\u0161e navike. &#8220;Pu\u0161io je, \u017eivio u suhom i vjetrovitom podneblju, radio ve\u0107inu vremena vani. Vozio je kamion i uvijek lijevu ruku dr\u017eao na prozoru, izlo\u017eenu suncu i vjetru. Gotovo nikad nije skidao ko\u0161ulju, ali rukave je stalno podizao. Kad bi skinuo ko\u0161ulju, ko\u017ea na prsima, za\u0161ti\u0107ena od sunca, vjetra i suhog zraka, bila mu je glatka. No, vrat u obliku slova V, lice, podlaktice i posebno lijeva ruka, bili su mu isu\u0161eni i izborani. Desna ruka nao\u010digled mu je izgledala mla\u0111e, ali lijeva kao da pripada starcu.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Preminuo je sa samo 65 godina. Kad uspore\u0111ujem njegove fotografije s 40 i svoje sa 60 godina, jasno je da izgledam znatno mla\u0111e. Imao sam 12 godina kad je umro, ali taj prizor neproporcionalno izboranih dijelova tijela urezao mi se u sje\u0107anje za cijeli \u017eivot te mi postao sna\u017ena motivacija da izbjegavam sve \u0161to ubrzava starenje. Kad do\u0111em na okupljanje kolega iz srednje \u0161kole ili na sprovode, ljudi iz mjesta u kojem sam odrastao znaju tko sam. No, ja \u010desto pitam tko su neki od onih koje sam nekad dobro poznavao&#8221;, pohvalio se ovaj 60-godi\u0161njak.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">&#8220;Ili si sretan, ili ostari\u0161 prije vremena&#8221;<\/h3>\n\n\n\n<p>Potom je svoje mi\u0161ljenje izrazio mu\u0161karac koji je na pragu sedamdesete. &#8220;Ne\u0107u pametovati, samo \u0107u navesti nekoliko \u010dinjenica u koje sam se sam uvjerio. Pu\u0161a\u010di ne mogu izgledati mladoliko nakon desetlje\u0107a pu\u0161enja. Uvijek izgledaju stariji nego \u0161to jesu jer im tijelo ne funkcionira punim kapacitetom. I drugi neprijatelj je uporno i dugotrajno sun\u010danje, nekad je to bilo popularno, ali sve manje jer osun\u010dane zrele \u017eene izgledaju starije nego \u0161to jesu.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Da, ne\u0161to je i u zdravoj prehrani, ali za zdrav i mladolik izgled ne\u0107e vam pomo\u0107i konzumiranje bezglutenske hrane, odricanje od crvenog mesa, ni sok od mrkve. Ne\u0107e vas spasiti ni to \u0161to su vam trening snage i joga va\u017eniji od djece. Mislim da je cijela ta moderno propisana ideja totalno pogre\u0161na&#8221;, napisao je.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Geni su ti koji vas uvijek mogu zeznuti, ali i jo\u0161 ne\u0161to bitnije \u0161to \u0107u vam slikovito iznijeti. Nedavno sam i\u0161ao na godi\u0161njicu mature i \u0161okiralo me koliko su neki iz mog razreda lo\u0161e ostarjeli. Samoprozvana kraljica maturalne ve\u010deri izgledala je kao da mi mo\u017ee biti majka. Samo s jo\u0161 vi\u0161e bora.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Gledala nas je i nikako nije mogla shvatiti kako to da neki od nas izgledamo doslovno deset godina mla\u0111e od nje, i to bez botoksa, skupih krema protiv bora, a u mom slu\u010daju, da stvar bude jo\u0161 gora, uz kroni\u010dan nedostatak sna, prekomjerno u\u017eivanje u alkoholu i sve one nezdrave, ali jako zabavne stvari.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Jedna joj je stvar potpuno promakla, a to je da nije shvatila kako je glavni uzrok njezinim borama nesretan \u017eivot koji vodi. Sretni ljudi uvijek izgledaju mla\u0111e i zra\u010de vedrinom&#8221;, zaklju\u010dio je.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"crveno\"><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Zanima nas va\u0161a pri\u010da<\/h3>\n\n\n\n<p>\u017delite li i vi, posve anonimno, podijeliti svoje iskustvo i vi\u0111enje ove teme s nama i na\u0161im \u010ditateljima, mo\u017eete to u\u010diniti putem web obrasca <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/povjerljivo\/\" target=\"_blank\">Povjerljivo<\/a>. Napi\u0161ite svoju pri\u010du!<\/p>\n\n\n\n<p><\/div>\n<div id=\"mojev-2771034579\" class=\"mojev-kraj-teksta mojev-entity-placement\" style=\"margin-bottom: 20px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div style=\"height: 250px;\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8106111766207173\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Display-1 -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8106111766207173\"\r\n     data-ad-slot=\"1465712950\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Starenje je prirodan proces, no nije te\u0161ko primijetiti da neki izgledaju mla\u0111e, odnosno starije od svojih vr\u0161njaka. Iako genetika igra va\u017enu ulogu, na\u010din \u017eivota, briga o zdravlju i mentalno stanje tako\u0111er utje\u010du na izgled, vitalnost i energiju kojom zra\u010dimo.<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":89967,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[593,3500,80],"class_list":["post-130954","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mozaik","tag-izgled","tag-mladolikost","tag-starenje"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/130954","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=130954"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/130954\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":131078,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/130954\/revisions\/131078"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/89967"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=130954"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=130954"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=130954"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}