{"id":132369,"date":"2025-04-10T09:22:50","date_gmt":"2025-04-10T07:22:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/?p=132369"},"modified":"2025-04-10T09:22:51","modified_gmt":"2025-04-10T07:22:51","slug":"ortoped-objasnio-zasto-su-padovi-kod-starijih-ljudi-tako-cesto-kobni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/2025\/04\/ortoped-objasnio-zasto-su-padovi-kod-starijih-ljudi-tako-cesto-kobni\/","title":{"rendered":"Ortoped objasnio za\u0161to su padovi kod starijih ljudi tako \u010desto kobni"},"content":{"rendered":"\n

Dr. John Grobman<\/strong>, umirovljeni specijalist ortopedije, na platformi Quora <\/em>detaljno je objasnio za\u0161to padovi kod starijih ljudi mogu imati kobne posljedice, ali ne sami po sebi. Naime, potrebno je uzeti u obzir \u010deste komorbiditete koji su ve\u0107 prethodno naru\u0161ili zdravlje osobe.<\/p>\n\n\n\n

“Kad se pomno ispita zdravstveno stanje starijeg pacijenta koji do\u0111e s prijelomom, \u010desto se poka\u017ee se da ve\u0107 neko vrijeme prolazi kroz razdoblje pogor\u0161anog zdravlja; slabija ravnote\u017ea, lo\u0161a prehrana, dezorijentacija i sli\u010dni problemi. U takvim slu\u010dajevima, pad nije uzrok, ve\u0107 posljedica op\u0107eg slabljenja organizma.”<\/p>\n\n\n\n

“Statisti\u010dki gledano, ako je do prijeloma kuka do\u0161lo uslijed postupnog propadanja, postoji oko 10 posto \u0161anse da osoba ne pre\u017eivi sljede\u0107ih 30 dana, naj\u010de\u0161\u0107e zbog komplikacija poput upale plu\u0107a, embolije, mo\u017edanog ili sr\u010danog udara. S druge strane, zdrava osoba koja se slu\u010dajno spotakne i slomi kuk ima znatno manji rizik od smrti u prvih mjesec dana i to samo oko 2 posto. To su pacijenti koji su, primjerice, samo iza\u0161li po novine i poskliznuli se na zale\u0111enom trijemu.”<\/p>\n\n\n\n

Kako izbje\u0107i padove<\/h3>\n\n\n\n

Kako izbje\u0107i takve nesre\u0107e, specijalist ortopedije savjetuje: “Prije svega, kad izlazite van zimi, va\u017eno je nositi odgovaraju\u0107u obu\u0107u s protukliznim dodacima kao \u0161to su gumene navlake s metalnim zupcima ili \u017ei\u010danim oprugama. One trebaju biti stalno pri\u010dvr\u0161\u0107ene na vanjsku obu\u0107u kako biste ih uvijek imali pri ruci.”<\/p>\n\n\n\n

I u ku\u0107i mo\u017eete uvelike smanjiti rizik od pada. Klizave tepihe u kupaonici i spava\u0107oj sobi najbolje je ukloniti, a ako se no\u0107u budite kako biste oti\u0161li na zahod, no\u0107no svjetlo mo\u017ee znatno smanjiti rizik od spoticanja. Produ\u017ene kablove treba pomaknuti s prolaznih mjesta, a po ku\u0107i ne biste smjeli hodati u klizavim \u010darapama ili istro\u0161enim papu\u010dama.”<\/p>\n\n\n\n

“Jo\u0161 jedna \u010desta opasnost su improvizirane ljestve – mnogi se penju na kuhinjske stolice kako bi ne\u0161to dohvatili, ali to je vrlo rizi\u010dno. Umjesto toga, koristite sigurne ljestve s rukohvatom i stabilnom podlogom, a ako niste sigurni kako ih pravilno koristiti, vrijedi se o tome dodatno informirati.”<\/p>\n\n\n\n

Za kraj je naglasio: “Ve\u017eite \u010dvrsto vezice na cipelama i ne zanemarujte sigurnost pri hodanju, jer samo ovim jednostavnim koracima mo\u017eete izbje\u0107i ve\u0107inu padova i prijeloma koje je zapravo lako sprije\u010diti.”<\/p>\n\n\n\n

Njegovateljica: Samo nemojte zale\u0107i<\/h3>\n\n\n\n

U temu se uklju\u010dila i ameri\u010dka njegovateljica Joni Brady<\/strong>, koja je 22 godine radila u nekoliko domova za starije i nemo\u0107ne. Na pitanje za\u0161to su padovi kod starijih ljudi \u010desto kobni, i ona poja\u0161njava da se ne umire od same slomljene kosti, ve\u0107 od uzro\u010dno-posljedi\u010dnih veza koje nastaju.<\/p>\n\n\n\n

Kako isti\u010de, uz prija\u0161nje zdravstvene tegobe, ve\u0107 i sam pad izaziva silan stres i \u0161ok, nakon \u010dega slijedi neizbje\u017ena bol. \u010cesto je potrebna operacija koja dakako nosi rizike, po\u010dev\u0161i od same anestezije. Nakon toga dolazi razdoblje le\u017eanja, o \u010demu je podrobnije pisala.<\/p>\n\n\n\n

“Kad netko padne, \u010desto slomi kost, naj\u010de\u0161\u0107e kuk. Oporavak kod starijih ponekad mo\u017ee potrajati i po nekoliko mjeseci, umjesto uobi\u010dajenih \u0161est do osam tjedana. Nedostatak kretanja mo\u017ee dovesti do upale plu\u0107a. Iako im ka\u017eemo, ljudi ne vide neposrednu korist od toga da, dok le\u017ee u krevetu, barem ma\u0161u rukama. To je malo, ali je ipak ne\u0161to gibanja”, napominje.<\/p>\n\n\n\n

Problem su, napominje, i bolovi. “Kad do\u0111e do prijeloma, osoba prona\u0111e jedan udoban polo\u017eaj u kojem mo\u017ee spavati i ne mo\u017ee se namjestiti druga\u010dije. To dovodi do dekubitusa i infekcija koje su i same opasne”, objasnila je njegovateljica.<\/p>\n\n\n\n

“Mentalno opadam, a osje\u0107am se mlado”<\/h3>\n\n\n\n

Iz vlastitog iskustva na ovo se pitanje osvrnuo i jedan 84-godi\u0161njak. “Sa 77 godina pao sam s ljestava s visine od \u010detiri metra i na pet mjesta slomio kralje\u017enicu. Pre\u017eivio sam samo zato \u0161to nisam pao na glavu. Mislim da se kod nas starijih doga\u0111a to da negiramo starenje i jo\u0161 uvijek razmi\u0161ljamo kao mlada osoba, iako ulazimo u fizi\u010dko i mentalno opadanje, a da to ne primje\u0107ujemo.”<\/p>\n\n\n\n

“U me\u0111uvremenu, smrt tiho prilazi. Mo\u017ee do\u0107i kao rezultat nesre\u0107e koja je posve izvan na\u0161e kontrole, mentalne pogre\u0161ke poput prometne nesre\u0107e koju smo sami izazvali, ili fizi\u010dko-mentalne pogre\u0161ke poput pada, ali do\u0107i \u0107e bez obzira na uzrok. Svejedno se trebamo paziti da zbog pada dugo ne patimo i zato sam vrlo oprezan s ljestvama, \u010dak i kad mijenjam \u017earulje.”<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Padovi u starijoj dobi predstavljaju ozbiljan rizik iz vi\u0161e razloga, jer \u010desto nisu samo uzrok, nego i posljedica op\u0107eg slabljenja organizma. S obzirom na smanjenje fizi\u010dke snage i refleksa, pad mo\u017ee izazvati niz ozbiljnih komplikacija, stoga zdravstveni djelatnici pozivaju na poseban oprez u svakodnevnim aktivnostima.<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":14155,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[389],"class_list":["post-132369","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravlje","tag-padovi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/132369","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=132369"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/132369\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":132917,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/132369\/revisions\/132917"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14155"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=132369"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=132369"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=132369"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}