{"id":133212,"date":"2025-04-14T11:00:31","date_gmt":"2025-04-14T09:00:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/?p=133212"},"modified":"2025-04-14T11:00:32","modified_gmt":"2025-04-14T09:00:32","slug":"kada-posumnjati-na-visoki-tlak-prepoznajte-ga-prije-nego-sto-bude-prekasno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/2025\/04\/kada-posumnjati-na-visoki-tlak-prepoznajte-ga-prije-nego-sto-bude-prekasno\/","title":{"rendered":"Kada posumnjati na visoki tlak? Prepoznajte ga prije nego \u0161to bude prekasno"},"content":{"rendered":"\n<p>Visoki krvni tlak, poznat i kao hipertenzija, godinama mo\u017ee neprimjetno nagrizati zdravlje bez da izazove ijedan prepoznatljiv simptom. Procjenjuje se da zna\u010dajan broj ljudi \u017eivi s povi\u0161enim vrijednostima krvnog tlaka, a da to i ne zna; sve dok ne nastupi ozbiljna komplikacija poput mo\u017edanog ili sr\u010danog udara.<\/p>\n\n\n\n<p>Najve\u0107i izazov u prepoznavanju visokog tlaka je upravo ta njegova podmuklost. Osobe koje ne osje\u0107aju nikakve tegobe naj\u010de\u0161\u0107e ni ne pomi\u0161ljaju da bi trebale mjeriti tlak. No stru\u010dnjaci upozoravaju: ako ste stariji od 40 godina, imate vi\u0161ak kilograma, ako u obitelji postoje slu\u010dajevi hipertenzije, lo\u0161e se hranite, pu\u0161ite, ako konzumirate previ\u0161e alkohola ili \u017eivite pod stalnim stresom, pripadate skupini s pove\u0107anim rizikom. U tom slu\u010daju, preporuka je mjeriti tlak barem jednom godi\u0161nje, i to \u010dak i ako se osje\u0107ate sasvim zdravo.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ponekad ipak postoje naznake<\/h3>\n\n\n\n<p>Postoje ipak i slu\u010dajevi kada tijelo upozori da ne\u0161to nije u redu. Pojava \u010destih glavobolja, zamu\u0107enog vida ili osje\u0107aja pritiska u prsima mo\u017ee ukazivati na visoke vrijednosti krvnog tlaka. Ipak, va\u017eno je znati da takvi simptomi nisu specifi\u010dni i mogu se pojaviti i kod drugih stanja. Ipak, ako se javljaju u\u010destalo, osobito u kombinaciji s poznatim rizi\u010dnim \u010dimbenicima, vrijeme je za posjet lije\u010dniku.<\/p><div id=\"mojev-1275944396\" class=\"mojev-u-tekstu mojev-entity-placement\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div style=\"height: 250px;\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8106111766207173\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Prikazni 1 u tekstu -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8106111766207173\"\r\n     data-ad-slot=\"8535551207\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div><\/div><br style=\"clear: both; display: block; float: none;\"\/>\n\n\n\n<p>Mjerenje tlaka jedini je pouzdani na\u010din za otkrivanje hipertenzije. Prema smjernicama <em>Mayo <\/em>klinike, tlak manji od 120\/80 mm Hg smatra se normalnim. Vrijednosti izme\u0111u 120 i 129 za sistoli\u010dki tlak uz dijastoli\u010dki manji od 80 ozna\u010davaju povi\u0161eni tlak. Ako tlak prelazi 130\/80 mm Hg, rije\u010d je o hipertenziji prvog stupnja, dok vrijednosti iznad 140\/90 mm Hg ozna\u010davaju drugi stupanj. Osobitu pozornost treba obratiti na tlak koji prelazi 180\/120 mm Hg. Tada govorimo o krizi koja zahtijeva ozbiljnu i hitnu medicinsku intervenciju.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Doma normalan, u ordinaciji divlja<\/h3>\n\n\n\n<p>Zanimljiv je i fenomen bijele kute. To je situacija u kojoj osoba ima povi\u0161eni tlak isklju\u010divo pri posjetu lije\u010dniku, dok su vrijednosti kod ku\u0107e uredne. Sumnja na takav oblik hipertenzije mo\u017ee se potvrditi cjelodnevnim <em>holterom <\/em>tlaka, ure\u0111ajem koji automatski mjeri krvni tlak tijekom dana i no\u0107i uz obavljanje uobi\u010dajenih dnevnih aktivnosti.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Sekundarna hipertenzija ukazuje na ve\u0107i problem<\/h3>\n\n\n\n<p>Neke osobe razviju visoki tlak iznenada i bez prethodnih rizi\u010dnih \u010dimbenika. Tada se \u010desto radi o sekundarnoj hipertenziji. To zna\u010di da je uzrokovana nekim drugim poreme\u0107ajem, poput bolesti bubrega, \u0161titnja\u010de ili hormonalnog disbalansa. Takve slu\u010dajeve je posebno va\u017eno prepoznati jer se lije\u010denjem osnovnog uzroka mo\u017ee u potpunosti normalizirati krvni tlak.<\/p>\n\n\n\n<p>Ako posumnjate na povi\u0161ene vrijednosti, najbolje je po\u010deti voditi evidenciju mjerenja kod ku\u0107e i konzultirati se s lije\u010dnikom. Redovito pra\u0107enje, zajedno sa zdravim \u017eivotnim stilom; uklju\u010duju\u0107i smanjenje unosa soli, tjelovje\u017ebu i prestanak pu\u0161enja; zna\u010dajno doprinosi odr\u017eavanju tlaka u zdravim granicama. Jer visoki tlak mo\u017eda ne boli, ali njegove posljedice mogu biti kobne. Zato je va\u017eno biti korak ispred i ne \u010dekati simptome da biste reagirali.<\/p>\n<div id=\"mojev-1227338338\" class=\"mojev-kraj-teksta mojev-entity-placement\" style=\"margin-bottom: 20px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div style=\"height: 250px;\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8106111766207173\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Display-1 -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8106111766207173\"\r\n     data-ad-slot=\"1465712950\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Visoki tlak \u010desto prolazi neprimije\u0107en dok se ne pojave ozbiljne komplikacije poput mo\u017edanog ili sr\u010danog udara. Upravo zbog toga hipertenzija se naziva i tihim ubojicom.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":133217,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[704,870],"class_list":["post-133212","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravlje","tag-krvni-tlak","tag-visoki-tlak"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/133212","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=133212"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/133212\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":133224,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/133212\/revisions\/133224"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/133217"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=133212"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=133212"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=133212"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}