{"id":138568,"date":"2025-08-03T14:38:00","date_gmt":"2025-08-03T12:38:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/?p=138568"},"modified":"2025-08-03T14:38:26","modified_gmt":"2025-08-03T12:38:26","slug":"kako-bolje-kontrolirati-financije-uz-samo-15-minuta-tjedno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/2025\/08\/kako-bolje-kontrolirati-financije-uz-samo-15-minuta-tjedno\/","title":{"rendered":"Kako bolje kontrolirati financije uz samo 15 minuta tjedno"},"content":{"rendered":"\n<p>&#8220;Financijska tjeskoba je stalni osje\u0107aj nelagode koji \u010desto proizlazi iz dojma da niste u\u010dinili dovoljno za svoju sigurniju starost ili u usporedbi s ljudima va\u0161e dobi&#8221;, obja\u0161njava <strong>Megan McCoy<\/strong>, financijska terapeutkinja i profesorica na Sveu\u010dili\u0161tu Kansas State za <a href=\"https:\/\/www.cnbc.com\/make-it\/\">CNBC<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Dodaje da je nedavno ameri\u010dko istra\u017eivanje pokazalo da gotovo sedam od deset Amerikanaca priznaje da ih je financijska nesigurnost odvela u tjeskobu i poti\u0161tenost.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Tjeskoba nam se cijeli dan vrti u mislima, osobito kad je rije\u010d o novcu. No umjesto da poku\u0161avate potiskivati te osje\u0107aje ili im dopustite da vas ometaju u drugim stvarima, odvojite vrijeme da se s njima suo\u010dite. Iznena\u0111uju\u0107e u\u010dinkovita strategija je jednom tjedno odredite &#8216;vrijeme za brigu&#8217;, dakle 15 do 20 minuta koje \u0107ete posvetiti isklju\u010divo va\u0161im financijskim problemima. Nekima je lak\u0161e ako to rade svaki dan, no s vremenom \u0107e vam tjedno vrijeme biti dovoljno&#8221;, savjetuje McCoy.<\/p><div id=\"mojev-513450899\" class=\"mojev-u-tekstu mojev-entity-placement\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div style=\"height: 250px;\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8106111766207173\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Prikazni 1 u tekstu -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8106111766207173\"\r\n     data-ad-slot=\"8535551207\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div><\/div><br style=\"clear: both; display: block; float: none;\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Kako najbolje iskoristiti vrijeme za brigu<\/h3>\n\n\n\n<p>Iako vam se mo\u017eda \u010dini kao jo\u0161 jedan dosadan savjet, poku\u0161ajte barem jednom zapisati svoje brige jer financijska terapeutkinja prise\u017ee na u\u010dinkovitost te navike. &#8220;Prvo i najva\u017enije je zapisati \u0161to vas mu\u010di. To mo\u017ee biti bilo \u0161to, od konkretnih problema. Primjerice popravak krova ili godi\u0161nji odmor i odlazak u toplice&#8221;, naglasila je.<\/p>\n\n\n\n<p>Zatim, savjetuje, stavke razvrstajte u dva stupca i podijelite na ono \u0161to mo\u017eete kontrolirati i ono \u0161to ne mo\u017eete. &#8220;Ovaj proces poma\u017ee da se nejasna, stalna briga pretvori u dvije jasne kategorije: prihva\u0107anje i djelovanje. Strahove dakle ne treba ignorirati, ve\u0107 u\u010diti kako njima svjesno upravljati. Za ono \u0161to mo\u017eete kontrolirati, usredoto\u010dite se na male, postupne korake prema \u017eeljenoj promjeni. To mo\u017ee zna\u010diti postavljanje redovitih, automatskih uplata na \u0161tedni ra\u010dun za popravke ili odmor.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Ako uz \u0161tedni ra\u010dun jasno definirate ciljeve, jo\u0161 bolje. To \u0107e vam vrlo konkretno pomo\u0107i da se osje\u0107ate organizirano i pratite napredak, a ujedno smanjuje isku\u0161enje impulzivne potro\u0161nje jer novac ve\u0107 ima svoju svrhu&#8221;, savjetuje.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>A \u0161to je s onim \u0161to ne mo\u017eete kontrolirati?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Budu\u0107nost mirovine, prihodi susjeda i prijatelja, sve su to stvari na koje ne mo\u017eete utjecati, napominje terapeutkinja. Olak\u0161ajte si \u017eivot i nemojte misliti da je svima trava zelenija. Umjesto toga, distancirajte se i poku\u0161ajte ponovno definirati blagostanje prema vlastitim mjerilima.<\/p>\n\n\n\n<p>Odgovorite si na pitanja: Imam li izbora? Je li moja potro\u0161nja u skladu s mojim vrijednostima? Postupam li promi\u0161ljeno u na\u010dinu na koji \u0161tedim i tro\u0161im novac? Ako ste na sva tri pitanja odgovorili potvrdno, mo\u017eda ste u boljoj situaciji nego \u0161to mislite. &#8220;Time \u0107ete si smanjiti pritisak i prizemnije gledati na vlastito financijsko zdravlje&#8221;, zaklju\u010duje McCoy.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n<div id=\"mojev-1432364802\" class=\"mojev-kraj-teksta mojev-entity-placement\" style=\"margin-bottom: 20px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div style=\"height: 250px;\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8106111766207173\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Display-1 -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8106111766207173\"\r\n     data-ad-slot=\"1465712950\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zabrinuti ste zbog financijske budu\u0107nosti? Niste jedini. Mirovine stoje, cijene rastu, a s njima i pritisak. <\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":87451,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[2606,2064],"class_list":["post-138568","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mozaik","tag-financijska-pismenost","tag-stednja"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/138568","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=138568"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/138568\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":139105,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/138568\/revisions\/139105"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/87451"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=138568"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=138568"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=138568"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}