{"id":142435,"date":"2025-10-08T09:59:08","date_gmt":"2025-10-08T07:59:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/?p=142435"},"modified":"2025-10-08T09:59:09","modified_gmt":"2025-10-08T07:59:09","slug":"strucnjak-otkriva-ovo-je-najcesci-razlog-svada-u-braku","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/2025\/10\/strucnjak-otkriva-ovo-je-najcesci-razlog-svada-u-braku\/","title":{"rendered":"Stru\u010dnjak otkriva: Ovo je naj\u010de\u0161\u0107i razlog sva\u0111a u braku"},"content":{"rendered":"\n<p>&#8220;Kad se partneri oko ne\u010dega unedogled sva\u0111aju, nisu problem nepla\u0107eni ra\u010duni, prljavo posu\u0111e ili svakodnevne obaveze, nego na\u010din na koji partneri me\u0111usobno razgovaraju o tim stvarima&#8221;, obja\u0161njava ameri\u010dki psiholog Mark Travers za <a href=\"https:\/\/www.cnbc.com\/make-it\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">CNBC<\/a> i dodaje da ton \u010desto ima ve\u0107u te\u017einu od samih rije\u010di jer prenosi emocionalnu poruku.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Dovoljna je i najmanja promjena u na\u010dinu govora, bio to uzdah, kolutanje o\u010dima ili o\u0161trina u glasu pa da pitanje o izno\u0161enju sme\u0107a zazvu\u010di kao optu\u017eba. Dakle, samo mali dio poruke dolazi iz rije\u010di, dok sve ostalo tuma\u010dimo neverbalno, kroz izraze lica, govor tijela i, najvi\u0161e, ton glasa&#8221;, obja\u0161njava.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ton glasa kao krivac za naj\u010de\u0161\u0107e sva\u0111e u braku<\/h3>\n\n\n\n<p>Upravo je ton dakle ono \u0161to nosi emocionalnu te\u017einu: &#8220;O\u0161tar prizvuk mo\u017ee djelovati kao nabijanje krivnje, ravnodu\u0161an kao nezainteresiranost, a sarkasti\u010dan kao prijezir. Ljudi se nakon sva\u0111e rijetko sje\u0107aju to\u010dnih rije\u010di, ali uvijek pamte kako je njihov partner zvu\u010dao i kako su se zbog toga osje\u0107ali. Ton dakle odre\u0111uje intenzitet povrje\u0111ivanja me\u0111u partnerima&#8221;, ukazuje.<\/p><div id=\"mojev-2311037048\" class=\"mojev-u-tekstu mojev-entity-placement\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div style=\"height: 250px;\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8106111766207173\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Prikazni 1 u tekstu -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8106111766207173\"\r\n     data-ad-slot=\"8535551207\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div><\/div><br style=\"clear: both; display: block; float: none;\"\/>\n\n\n\n<p>Travers priznaje da svi ponekad pogrije\u0161imo, pogotovo kad smo umorni ili pod stresom. No smatra da se napetost mo\u017ee sprije\u010diti ako u trenutku prepoznamo kako zvu\u010dimo.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Ako osjetite da vam je glas o\u0161triji nego \u0161to ste htjeli, zaustavite se i ispri\u010dajte se. To ne mora biti dramati\u010dno, ali mora biti iskreno&#8221;, savjetuje psiholog. Takvi trenuci, ka\u017ee, partneru pokazuju da ste spremni preuzeti odgovornost i prekinuti sva\u0111u prije nego \u0161to se rasplamsa.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0160to u\u010diniti kad partner zvu\u010di preo\u0161tro<\/h3>\n\n\n\n<p>A \u0161to u\u010diniti kada smo na drugoj strani, kad partnerov ton postane o\u0161tar? Stru\u010dnjak upozorava da je tada najlak\u0161e upasti u zamku uzvra\u0107anja istom mjerom, \u010dime se sukob samo produbljuje.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Najbolje je ciklus prekinuti mirno, bez optu\u017eivanja. Umjesto da reagirate, poku\u0161ajte mu re\u0107i da ga \u017eelite \u010duti, ali da vam njegov ton to ote\u017eava i da \u017eelite razgovor vratiti na po\u010detak&#8221;, predla\u017ee. Takav pristup, dodaje, razgovor vra\u0107a na bit problema, umjesto da ga pretvori u borbu ega.<\/p>\n\n\n\n<p>Ponekad se ipak dogodi da oboje upadnu u takozvanu zamku tona; jedan postane defenzivan, a drugi reagira jo\u0161 o\u0161trije. &#8220;U takvim trenucima netko mora biti dovoljno hrabar da pritisne gumb za resetiranje. To mo\u017ee biti jednostavan poziv da se razgovor ponovi od po\u010detka, interna \u0161ala ili gesta poput stiska ruke. Mini resetiranja ne bri\u0161u neslaganje, ali smiruju atmosferu i otvaraju prostor za konstruktivniji razgovor.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Kako humor mo\u017ee spasiti brak od nepotrebnih sva\u0111a<\/h3>\n\n\n\n<p>&#8220;U mom braku supruga i ja se znamo nasmijati jedno drugome re\u0107i da zvu\u010dimo kao tinejd\u017eeri. Humor u takvim trenucima djeluje poput ventila. On problem ne rje\u0161ava odmah, ali mijenja ton razgovora. A upravo je ton ono \u0161to odlu\u010duje ho\u0107e li sukob zavr\u0161iti kao sva\u0111a ili kao razumijevanje i konstruktivan dogovor&#8221;, ka\u017ee psiholog.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"crveno\"><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Zanima nas va\u0161a pri\u010da<\/h3>\n\n\n\n<p>\u017delite li i vi, posve anonimno, podijeliti svoje iskustvo i vi\u0111enje ove teme s nama i na\u0161im \u010ditateljima, mo\u017eete to u\u010diniti putem web obrasca <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/povjerljivo\/\" target=\"_blank\">Povjerljivo<\/a>. Napi\u0161ite svoju pri\u010du!<\/p>\n\n\n\n<p><\/div>\n<div id=\"mojev-3254643712\" class=\"mojev-kraj-teksta mojev-entity-placement\" style=\"margin-bottom: 20px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div style=\"height: 250px;\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8106111766207173\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Display-1 -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8106111766207173\"\r\n     data-ad-slot=\"1465712950\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kad govorimo o sva\u0111ama u vezama ili braku, ve\u0107ina ljudi o\u010dekuje da \u0107e glavni uzroci biti novac, podjela ku\u0107anskih poslova, intimni odnosi ili odgoj djece. No, psiholog koji godinama prou\u010dava parove tvrdi da je pravi razlog mnogo jednostavniji.<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":134755,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[304,628],"class_list":["post-142435","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ljubav","tag-brak","tag-sukob"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/142435","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=142435"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/142435\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":142535,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/142435\/revisions\/142535"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/134755"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=142435"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=142435"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=142435"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}