{"id":148736,"date":"2026-02-05T20:02:03","date_gmt":"2026-02-05T19:02:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/?p=148736"},"modified":"2026-02-05T22:58:25","modified_gmt":"2026-02-05T21:58:25","slug":"sama-i-rastavljena-sa-60-kako-strah-od-samoce-pretvoriti-u-snagu-i-slobodu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/2026\/02\/sama-i-rastavljena-sa-60-kako-strah-od-samoce-pretvoriti-u-snagu-i-slobodu\/","title":{"rendered":"Sama i rastavljena sa 60? Kako strah od samo\u0107e pretvoriti u snagu i slobodu"},"content":{"rendered":"\n<p>Bili ste u braku vi\u0161e od 30 godina i odgojili dvoje djece. Dani su vam bili ispunjeni redovnim poslom, kuhanjem, odlascima po djecu u \u0161kolu i na razne aktivnosti. Dok su djeca bila mala, sanjali ste o samo jednom satu samo\u0107e. Jednom satu za \u010ditanje, disanje, za to da \u010dujete vlastite misli. Ve\u0107i dio \u017eivota rijetko ste ostali sa sobom. Sada ste pre\u0161li \u0161ezdesetu, razvedeni ste i \u017eivite sami. Adrenalin koji vas je vodio kroz razvod splasnuo je, a do\u0161ao strah.<\/p>\n\n\n\n<p>Ako prolazite kroz ovo, niste jedina \u017eena koja se tako osje\u0107a. Sre\u0107om, mnoge svjedo\u010de da su u ovoj \u017eivotnoj fazi otkrile novu slobodu, mir i sre\u0107u kojoj se prije nisu usudile nadati. To \u010deka i vas, uz malo vjetra u le\u0111a i u\u010denja iz iskustava drugih!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kriva uvjerenja koja sputavaju<\/h2>\n\n\n\n<p>&#8220;Da mi je netko u mladosti ispri\u010dao da \u0107u se davati djeci, boriti i vjerovati u brak, a sa \u0161ezdeset zapo\u010deti novi \u017eivot sama, nisam sigurna da bih tu ideju do\u010dekala ra\u0161irenih ruku. \u017divjela sam u nametnutom uvjerenju da samo\u0107a u tim godinama zna\u010di neuspjeh, gubitak i ne\u0161to \u010dega se treba bojati. Tek sam sada nau\u010dila da to nije cijela istina&#8221;, svjedo\u010di 61-godi\u0161nja autorica i voditeljica meditacije <strong>Brenda Zappitell<\/strong> za <em>60AndMe<\/em>.<\/p><div id=\"mojev-3009086789\" class=\"mojev-u-tekstu mojev-entity-placement\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div style=\"height: 250px;\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8106111766207173\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Prikazni 1 u tekstu -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8106111766207173\"\r\n     data-ad-slot=\"8535551207\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div><\/div><br style=\"clear: both; display: block; float: none;\"\/>\n\n\n\n<p>&#8220;U ovom trenutku sjedim u kafi\u0107u unutar knji\u017eare i \u010dujem razgovore, glazbu, zveckanje \u0161alica. Malo prije sam \u010ditala, a sada pi\u0161em. Nitko ni\u0161ta ne treba od mene. Bojala sam se da \u0107e mi to oduzeti smisao i svrhu, ali sada shva\u0107am da mi upravo ta ti\u0161ina donosi novi smisao. \u010cujem vlastite misli i vra\u0107am se sebi bez krivnje i obja\u0161njavanja&#8221;, nastavlja.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Za\u0161to samo\u0107a u 60-ima djeluje zastra\u0161uju\u0107e?<\/h2>\n\n\n\n<p>Samo\u0107a nije uvijek samo pitanje prazne ku\u0107e. Ona mo\u017ee otvoriti i dublja, egzistencijalna pitanja i pitanja o va\u0161oj ulozi. Tko sam ja sada kad me nitko ne treba? \u0160to zna\u010di to \u0161to sam sada sama? Je li ovo usamljenost ili tek trenutak ti\u0161ine? Lako je samo\u0107u pomije\u0161ati s osje\u0107ajem napu\u0161tenosti, ali to nisu iste stvari.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Biti sam i usamljen nije isto. Usamljenost je osje\u0107aj nepovezanosti, kad se osje\u0107ate odvojeno od drugih, kad vam nedostaje osje\u0107aj bliskosti i pripadnosti. Samo\u0107a mo\u017ee biti stanka. Resetiranje. Prilika da se ponovno vratite sebi&#8221;, obja\u0161njava autorica.<\/p>\n\n\n\n<p>Navodi i pet razloga zbog kojih samo\u0107u u svojim 60-ima do\u017eivljava kao prekrasno iskustvo, kako bi svima koji su se na\u0161li na ovoj to\u010dki slu\u017eili kao podsjetnik da \u017eivot mo\u017ee i dalje biti lijep. Mo\u017eda i ljep\u0161i.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ponovno \u010dujete sebe<\/h2>\n\n\n\n<p>Bez stalne gu\u017eve, o\u010dekivanja i zahtjeva, napokon opet jasno \u010dujete svoj glas. Sjetite se \u0161to volite i \u0161to vam je doista va\u017eno. I potrebno. Kako je lijepo vratiti se sebi!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Opet ste gospodarica svog vremena<\/h2>\n\n\n\n<p>Kroz dan se mo\u017eete kretati vlastitim tempom. Manje je \u017eurbe, a vi\u0161e prostora za disanje.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Prostor u kojem \u017eivite postaje odraz vas samih<\/h2>\n\n\n\n<p>Va\u0161 dom i rutine odra\u017eavaju vas. Ne morate se prilago\u0111avati niti obja\u0161njavati svoje navike i sklonosti.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Povezanost s drugima birate svjesno<\/h2>\n\n\n\n<p>Umjesto da se odnosi doga\u0111aju sami od sebe, vi ih gradite namjerno. \u010cak i mali razgovor u kafi\u0107u mo\u017ee biti most natrag u svijet, u \u017eivot.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Novo poglavlje \u017eivota &#8211; optimizam i prilike<\/h2>\n\n\n\n<p>Ovo nije kraj, va\u0161 \u017eivot se i dalje razvija. Novo poglavlje prilika je za slobodu, kreativnost i istinsku radost.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Najljep\u0161e je znati biti sa sobom<\/h2>\n\n\n\n<p>Ako ste nekad, dok su vam djeca bila mala, \u010deznuli za ti\u0161inom, mo\u017eda \u0107e vas iznenaditi \u0161to ta ti\u0161ina danas mo\u017ee tra\u017eiti od vas. Samo\u0107a u po\u010detku mo\u017ee djelovati pretiho ili pak preglasno, zbog vlastitih misli. No s vremenom mo\u017eete primijetiti kako se doga\u0111a ne\u0161to ugodno, blago i nenametljivo. Ne morate ispuniti svaki trenutak. Ne morate imati razra\u0111en sljede\u0107i korak. Ponekad je u\u010denje kako biti sa sobom cijela poanta.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Istina koju vrijedi zapamtiti<\/h2>\n\n\n\n<p>Biti sam u 60-ima ne zna\u010di da ste podbacili. Ne zna\u010di da ste ostavljeni po strani. Ne zna\u010di da su va\u0161e najbolje godine iza vas. To zna\u010di da ste jo\u0161 uvijek ovdje i \u017eivi i da vas \u010dekaju nove radosti.<\/p>\n\n\n\n<p>Mnoge \u017eene svjedo\u010dile su u komentarima na ovu temu. &#8220;Ne bojim se biti sama. Imam aktivnosti koje volim raditi sama i one me zaokupljaju. Za mene je samo\u0107a posebno vrijeme i nakon svih ovih godina brige o drugima, jako je lijepo mo\u0107i se brinuti o sebi. Mo\u017eda je to te\u0161ko objasniti, ali osje\u0107am se blagoslovljeno \u0161to imam priliku biti sama i dijeliti svoje vrijeme s drugima kada to \u017eelim ili trebam&#8221;, napisala je jedna \u010ditateljica tako\u0111er u \u0161ezdesetima.<\/p>\n\n\n\n<p>Pla\u0161i li vas samo\u0107a? Je li to stvaran strah ili ne\u0161to \u0161to ste nau\u010dili osje\u0107ati? Jeste li otkrili da vam se svi\u0111a biti sami?<\/p>\n\n\n\n<div id=\"crveno\"><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Zanima nas va\u0161a pri\u010da<\/h3>\n\n\n\n<p>\u017delite li i vi, posve anonimno, podijeliti svoje iskustvo i vi\u0111enje ove teme s nama i na\u0161im \u010ditateljima, mo\u017eete to u\u010diniti putem web obrasca <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/povjerljivo\/\" target=\"_blank\">Povjerljivo<\/a>. Napi\u0161ite svoju pri\u010du!<\/p>\n\n\n\n<p><\/div>\n<div id=\"mojev-2139068988\" class=\"mojev-kraj-teksta mojev-entity-placement\" style=\"margin-bottom: 20px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div style=\"height: 250px;\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8106111766207173\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Display-1 -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8106111766207173\"\r\n     data-ad-slot=\"1465712950\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ulazak u \u0161ezdesete mo\u017ee donijeti strah od samo\u0107e, posebno nakon razvoda i odlaska djece od ku\u0107e. No iznena\u0111uju\u0107e, upravo ta neplanirana sloboda mo\u017ee otvoriti vrata unutarnjem miru i zadovoljstvu kakvom se \u017eene prije nisu usudile ni sanjati.<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":90212,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[252],"class_list":["post-148736","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mozaik","tag-razvod"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/148736","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=148736"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/148736\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":148795,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/148736\/revisions\/148795"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/90212"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=148736"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=148736"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=148736"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}