{"id":150124,"date":"2026-03-02T18:56:01","date_gmt":"2026-03-02T17:56:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/?p=150124"},"modified":"2026-03-02T18:56:09","modified_gmt":"2026-03-02T17:56:09","slug":"vasi-stariji-zive-sami-pet-savjeta-koji-im-mogu-spasiti-zivot","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/2026\/03\/vasi-stariji-zive-sami-pet-savjeta-koji-im-mogu-spasiti-zivot\/","title":{"rendered":"Va\u0161i stariji \u017eive sami? Pet savjeta koji im mogu spasiti \u017eivot"},"content":{"rendered":"\n<p>Svatko tko ima starijeg \u010dlana obitelji prije ili poslije se pita kako mu osigurati sigurnost i brigu te smanjiti rizik od padova ili zaka\u0161njelih reakcija u slu\u010daju naglog pogor\u0161anja zdravlja. Jednako je va\u017eno i za\u0161tititi njihov dom od provalnika, koji \u010desto ciljaju ove ranjive osobe. Ameri\u010dki lije\u010dnik <strong>dr. Zaid Fadul<\/strong>, ravnatelj tvrtke <em>WoundCare360<\/em> koja pru\u017ea zdravstvene usluge u ku\u0107i, iznio je savjete o tome kako ih najbolje podr\u017eati.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pra\u0107enje zdravlja pomo\u0107u ure\u0111aja<\/h2>\n\n\n\n<p>Prije svega, preporu\u010duje se pra\u0107enje zdravlja starijih osoba pomo\u0107u ure\u0111aja koji mjere vitalne znakove i bilje\u017ee promjene koje bi mogle zabrinjavati. <\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Savjetujem nabavu tlakomjera, pulsnog oksimetra (ure\u0111aja koji mjeri razinu kisika u krvi) te vage. Osim krvnog tlaka i kisika, va\u017eno je pratiti i tjelesnu te\u017einu, jer nagle promjene mogu ukazivati na ozbiljne probleme. Primjerice, kod kongestivnog zatajenja srca pove\u0107anje te\u017eine od dva do tri kilograma kroz nekoliko dana mo\u017ee zna\u010diti zadr\u017eavanje teku\u0107ine i najaviti skoru hospitalizaciju&#8221;, upozorava lije\u010dnik u razgovoru za <em><a href=\"https:\/\/people.com\/real-people\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">People<\/a><\/em>.<\/p><div id=\"mojev-2996870581\" class=\"mojev-u-tekstu mojev-entity-placement\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div style=\"height: 250px;\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8106111766207173\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Prikazni 1 u tekstu -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8106111766207173\"\r\n     data-ad-slot=\"8535551207\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div><\/div><br style=\"clear: both; display: block; float: none;\"\/>\n\n\n\n<p>Ako \u017eivite u blizini starijeg \u010dlana obitelji, nije na odmet svakodnevno provjeriti ove tri vitalne funkcije, to vam ne\u0107e oduzeti ni desetak minuta. Ako ste daleko, neka vas izvijeste, a povremeno mo\u017eete nekoga zadu\u017eiti za to ili posjetiti osobu i zajedno provesti mjerenje.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Popis lijekova mo\u017ee sprije\u010diti komplikacije i nesporazume<\/h2>\n\n\n\n<p>&#8220;Jednako je va\u017eno a\u017eurirati popis lijekova, u fizi\u010dkom i digitalnom obliku, osobito ako osoba uzima vi\u0161e terapija. Odre\u0111ene kombinacije mogu biti opasne. Primjerice, <strong>nitroglicerinska mast<\/strong> koja se koristi kod bolova u prsima mo\u017ee izazvati ozbiljne komplikacije ako se uzima zajedno s lijekovima poput Viagre&#8221;, isti\u010de dr. Fadul i savjetuje da starije osobe kod sebe uvijek imaju aktualan popis lijekova.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sigurnosni sustavi: \u017dica je sigurnija od Wi-Fi varijanti<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0160to se ti\u010de sigurnosti doma, preporu\u010duje se ugradnja sigurnosnog sustava, budu\u0107i da su starije osobe \u010desta meta provala zbog izoliranosti i fizi\u010dke ranjivosti. To mogu biti: alarmni sustav, sigurnosne kamere, senzori za vrata i prozore te detektori pokreta.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Prednost dajte \u017ei\u010danim sustavima, odnosno onima povezanim kabelom u elektri\u010dni sustav doma, jer se oni ne mogu lako onesposobiti nestankom interneta ili pra\u017enjenjem baterija, za razliku od be\u017ei\u010dnih Wi-Fi sustava. Uz to, tehnologija ne bi smjela postati dodatno optere\u0107enje starijim osobama, osobito ako imaju pote\u0161ko\u0107a s vidom ili motorikom&#8221;, nagla\u0161ava.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kako uvjeriti stariju osobu da prihvati nadzor<\/h2>\n\n\n\n<p>&#8220;Najve\u0107i izazov nije uvijek tehnologija, ve\u0107 prona\u0107i na\u010din kako stariju osobu uvjeriti da prihvati nadzor. Mnogi to do\u017eivljavaju kao gubitak neovisnosti i svojevrsno poni\u017eenje, iako to rijetko priznaju. Posebno osjetljiva tema mo\u017ee biti postavljanje kamera unutar doma radi pra\u0107enja padova ili drugih problema. U takvim situacijama savjetujem bla\u017ei pristup i nagla\u0161avanje brige.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Na\u010din na koji \u0107ete predstaviti prijedlog pritom je presudan. Umjesto nametanja, va\u017eno je poru\u010diti im da je cilj zadr\u017eati njihovu samostalnost i sigurnost, uz povremenu provjeru je li sve u redu. Takav obazriv pristup pove\u0107ava spremnost na suradnju&#8221;, koristan je prijedlog lije\u010dnika. Tako\u0111er nagla\u0161ava da je, uz sve mjere, najva\u017enije i najtoplije redovito im upu\u0107ivati videopozive.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mali zadaci za mentalnu i fizi\u010dku aktivnost<\/h2>\n\n\n\n<p>Onima koji \u017eive u blizini \u010dlanova obitelji u poznoj \u017eivotnoj dobi, dr. Fadul preporu\u010duje da ih, iako ne \u017eive u istom ku\u0107anstvu, redovito uklju\u010duju u svakodnevne aktivnosti. To mogu biti sasvim jednostavni zadaci, primjerice mo\u017eete im odnijeti rublje za peglanje, zamoliti ih da nakratko \u010duvaju ku\u0107nog ljubimca, o\u010diste orahe. \u201dKad su stariji pojedinci dio obiteljske rutine i imaju \u010dak i male zadatke, smanjuju se njihovi strahovi od usamljenosti i gubitka samostalnosti jer osje\u0107aju svrhu i imaju razlog ostati aktivni\u201c, isti\u010de dr. Fadul.<\/p>\n<div id=\"mojev-3128398295\" class=\"mojev-kraj-teksta mojev-entity-placement\" style=\"margin-bottom: 20px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div style=\"height: 250px;\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8106111766207173\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Display-1 -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8106111766207173\"\r\n     data-ad-slot=\"1465712950\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Redovito pra\u0107enje zdravlja starijih \u010dlanova obitelji koji \u017eive sami, uz poduzimanje mjera za za\u0161titu njihova doma, poma\u017ee im da se osje\u0107aju sigurnije i smanjuje rizik od ne\u017eeljenih incidenata. Istovremeno, obiteljima pru\u017ea mir i osje\u0107aj kontrole jer znaju da su njihovi bli\u017enji zbrinuti i za\u0161ti\u0107eni.<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":142125,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[4377],"class_list":["post-150124","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mozaik","tag-sigurnost-u-domu"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/150124","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=150124"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/150124\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":150148,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/150124\/revisions\/150148"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/142125"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=150124"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=150124"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=150124"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}