{"id":15362,"date":"2018-05-18T07:54:18","date_gmt":"2018-05-18T05:54:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/?p=15362"},"modified":"2018-05-18T07:54:25","modified_gmt":"2018-05-18T05:54:25","slug":"kako-naci-prijatelja-u-zreloj-dobi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/2018\/05\/kako-naci-prijatelja-u-zreloj-dobi\/","title":{"rendered":"Kako na\u0107i prijatelje u zreloj dobi"},"content":{"rendered":"<p>Zapo\u010deti novo prijateljstvo u srednjim ili zrelim godinama nije vi\u0161e tako lako kao u mladosti. Mnogi od nas osje\u0107aju se izolirano i usamljeno. No istina je da i u kasnijim razdobljima \u017eivote itekako mo\u017eemo imati zanimljiv i ispunjen dru\u0161tveni \u017eivot.<\/p>\n<p>Prije toga moramo prihvatiti da je pronala\u017eenje novih prijatelja nakon pedesete aktivan proces. Ne mo\u017eemo si vi\u0161e priu\u0161titi da \u010dekamo da ljudi do\u0111u k nama. Mi moramo prvi ne\u0161to poduzeti. Iz tog razloga blogerica <strong>Margaret Manning<\/strong>, nakon razgovora sa stotinama svojih vr\u0161njaka, sastavila je popis korisnih savjeta koji vam mogu pomo\u0107i da prona\u0111ete prijetelja i nakon \u0161to ste zagazili u neke godine. Evo \u0161to vam savjetuje:<\/p>\n<h3>Prvi korak: Po\u010dnite time \u0161to \u0107ete upoznati samoga sebe<\/h3>\n<p>Kad ljude pitate kako upoznati nekog novog u odrasloj dobi, naj\u010de\u0161\u0107e \u0107e vam dati savjet tipa &#8220;upi\u0161ite se na te\u010daj plesa&#8221;, &#8220;po\u010dnite vi\u0161e izlaziti&#8221; ili tome sli\u010dno. Naizgled, to su sasvim dobri savjeti jer upoznavanje novih ljudi doista pretpostavlja izlazak iz ku\u0107e i odlazak na mjesto gdje mo\u017eemo upoznati nekog novog. Me\u0111utim, naj\u010de\u0161\u0107e nam ne nedostaje ideja gdje oti\u0107i kako bi se nekog upoznalo. Ono \u0161to nam nedostaje su motivacija, samopouzdanje i samosvjesnost da uop\u0107e krenemo. Upravo zbog toga za mnoge je ljude povezivanje sa samim sobom klju\u010dno prije nego \u0107e upoznati nekog novog.<\/p><div id=\"mojev-1041115141\" class=\"mojev-u-tekstu mojev-entity-placement\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div style=\"height: 250px;\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8106111766207173\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Prikazni 1 u tekstu -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8106111766207173\"\r\n     data-ad-slot=\"8535551207\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div><\/div><br style=\"clear: both; display: block; float: none;\"\/>\n<p>Razmislite o va\u0161ih posljednjih 40 ili 50 godina. Jeste li ve\u0107inu tog vremena proveli brinu\u0107i za druge ljude? Jeste li se zbog obitelji ostavili neke svoje strasti? Jeste li malo zapustili svoj fizi\u010dki izgled? Osje\u0107ate li se pomalo iscrpljeno od silnih \u017eivotnih razo\u010daranja? \u017dalite li za nekim stvarima? Sve to ne doga\u0111a se preko no\u0107i. Budite obazrivi i dobro prema sebi. Ako vam se ne da i\u0107i me\u0111u ljude \u2013 ne morate, nitko vas ne sili. Umjesto toga, za po\u010detak se usredoto\u010dite na svoj \u017eivot i stvari koje u njemu mo\u017eete kontrolirati.<\/p>\n<h3>Drugi korak: Osna\u017eite se fizi\u010dki i emotivno<\/h3>\n<p>Ako ste stalno umorni, fizi\u010dki iscrpljeni i tu\u017eni, upoznavanje novih ljudi bit \u0107e vam izuzetno naporno. Sre\u0107om, postoje brojni na\u010dini kako se po tom pitanju dovesti u red. Mnogi ljudi ne shva\u0107aju koliko su u raskoraku s vlastitim tijelom sve dok ne bude prekasno. Vje\u017ebanje nakon pedesete nema za cilj omogu\u0107iti nam odre\u0111eni izgled, ve\u0107 dati nam dovoljno energije i samopouzdanja da se nosimo s pote\u0161ko\u0107ama svakodnevnog \u017eivota.<\/p>\n<p>Po\u010dnite pomalo i lagano. Vje\u017ebajte svaki dan samo par minuta i postupno produ\u017eujte vrijeme vje\u017ebanja. Iza\u0111ite u prirodu. Puno se iste\u017eite. Kad se va\u0161 tonus i samopouzdanje vrate, uklju\u010dite se u neko fitnes centar u blizini ili potra\u017eite grupe za vje\u017ebanje. Prona\u0111ite aktivnost koja vam se svi\u0111a i u kojoj u\u017eivate. Radite bilo \u0161to \u2013 samo se pokrenite. A dok ja\u010date tijelo, ne zaboravite i um. Svaki dan zapi\u0161ite jednu stvar radi koje ste zahvalni. Meditirajte. Budite sami sebi najbolji prijatelj.<\/p>\n<h3>Tre\u0107i korak: Lovite strasti a ne ljude<\/h3>\n<p>Kad vam ljudi savjetuju da iza\u0111ete iz ku\u0107e i prona\u0111ete nove prijatelja, oni vam zapravo ka\u017eu da lovite ljude. No ima nekoliko problema s takvim pristupom. Kao prvo, u prvi plan stavlja ljude kao da su oni nagrada koju treba osvojiti. Drugo, juriti za drugim ljudima nikad nije dobro i u pravilu ne funkcionira. Vjerojatno i samo znate da je naju\u010dinkovitiji na\u010din da nekoga udaljite od sebe je da mu stalno budete za petama. Alternativa je da poku\u0161ate izgraditi odnos iz pozicije snage. Umjesto da lovite ljude, lovite svoje strasti. To je jedini na\u010din da upoznate ljude na ravnopravan na\u010din.<\/p>\n<p>Razmislite \u0161to vas pokre\u0107e? Koje aktivnosti, sportove, hobije ili vje\u0161tine volite? Koje ste stvari napustili da biste svojoj obitelji posvetili vi\u0161e vremena? \u0160to vas fascinira? O \u010demu biste rado doznali vi\u0161e? \u0160to vas uzbu\u0111uje? To su pitanja na koja trebate odgovoriti kako biste lak\u0161e na\u0161li prijatelje nakon pedesete.<\/p>\n<h3>\u010cetvrti korak: Budite proaktivni i pozovite ljude u svoj \u017eivot<\/h3>\n<p>Kad do\u0111ete do ovog koraka, trebali biste ve\u0107 biti u prili\u010dno dobroj formi, bolje razumjeti tko ste i kakve su vam potrebe te koje vrste ljudi \u017eelite u svojoj okolini. Mo\u017eda i najva\u017enija stvar koju biste do sada trebali shvatiti je \u0161to vas pokre\u0107e i kako da od \u017eivota dobijete najvi\u0161e. Sad je pravo vrijeme da pozovete ljude u svoj \u017eivot! Kako istra\u017eujete svijet, spoznat \u0107ete i da ima mnogo ljudi koji dijele va\u0161e interese i strasti. Organizirajte filmske ve\u010deri. Pozovite malu grupu ljudi u svoj dom na pi\u0107e. Oti\u0111ite zajedno na planinarenje. Detalji zapravo nisu va\u017eni. Va\u017eno je da ne \u010dekate da netko drugi napravi prvi korak jer se to, vjerojatno, ne\u0107e dogoditi. Sklapanje novih prijateljstava u zreloj dobi je mogu\u0107e no zahtijeva novi pristup. Umjesto da se pouzdate u puku slu\u010dajnost, sami poduzmite inicijativu.<\/p>\n<div id=\"mojev-3420313819\" class=\"mojev-kraj-teksta mojev-entity-placement\" style=\"margin-bottom: 20px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div style=\"height: 250px;\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8106111766207173\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Display-1 -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8106111766207173\"\r\n     data-ad-slot=\"1465712950\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Prijateljstva se lak\u0161e sklapaju u mladosti, to je \u010dinjenica. Ljudi koje smo upoznali u \u0161koli, najvjerojatno \u0107e nam postati prijatelji za \u010ditav \u017eivot. No \u0161to ako se u zrelim godinama osjetimo usamljenima? Je li i tada mogu\u0107e na\u0107i prijatelja? Kako sklapati prijateljstva u zreloj dobi? <\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":4381,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[85],"tags":[562,423],"class_list":["post-15362","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktivno-starenje","tag-prijateljstvo","tag-usamljenost"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15362","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15362"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15362\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4381"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15362"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15362"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15362"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}