60AndMe<\/a> <\/em>priznaje da je iznutra bila prestravljena.<\/p>\n\n\n\n“Samopouzdanje mi je nestalo, unutarnji glas postao je okrutan, a zaredalo se jutara kad mi je bilo te\u0161ko uop\u0107e ustati iz kreveta. Vi\u0161e se nisam osje\u0107ala kao ja. Tada jo\u0161 nisam ni \u010dula za rije\u010d perimenopauza”, rekla je voditeljica.<\/p>\n\n\n\n
Sumnja na rak zbog te\u0161kih simptoma <\/h2>\n\n\n\n
Kad govori o godini u kojoj je zbog simptoma gotovo napustila televiziju, jo\u0161 uvijek joj zadrhti glas. “Poput mnogih \u017eena, isprva sam krivila samu sebe. Mo\u017eda sam pod stresom, mo\u017eda pucam po \u0161avovima, mo\u017eda jednostavno vi\u0161e ne podnosim pritisak. Na sve to sam uslijed obilnih krvarenja zavr\u0161ila u bolnici, lije\u010dnik mi je rekao da bi s obzirom na sve navedeno mogao biti rak”,<\/strong> prisjetila se.<\/p>\n\n\n\n“Slali su me na pretrage koje, kako sada znam, uop\u0107e ne dijagnosticiraju perimenopauzu. Kad su nalazi bili uredni, rekli su mi da lo\u0161e podnosim stres i da bih si trebala ‘na\u0107i neki hobi‘<\/strong>. Umjesto toga, moje se stanje pogor\u0161alo”, svjedo\u010di.<\/p>\n\n\n\nSpiralno propadanje<\/h2>\n\n\n\n
“Danas znam da svaka tre\u0107a \u017eena razvije neki oblik depresije povezane s menopauzom ili perimenopauzom. Nikad ranije u \u017eivotu nisam imala problema s mentalnim zdravljem, ali nisam bila po\u0161te\u0111ena unutarnje borbe”, nastavlja.<\/p>\n\n\n\n
“Prijelomni trenutak dogodio se nakon jednog nastupa kad sam izvana izgledala dobro, ali iznutra se raspadala. Imala sam nepodno\u0161ljiv unutarnji monolog, kao da mi je ne\u0161to stalno govorilo da se sramotim i zvu\u010dim glupo”, priznala je bez zadr\u0161ke.<\/p>\n\n\n\n
Jedan od najokrutnijih dijelova u tom ko\u0161maru bila je krivnja. “\u017dene \u010desto same sebe uvjere da podbacuju, dok se u pozadini zapravo odvija hormonalni kaos. Mislite da je to stres, posao, tinejd\u017eeri, stari roditelji, \u017eivot koji se gomila. A zapravo su va\u0161i hormoni potpuno izvan kontrole“,<\/strong> ka\u017ee Horton.<\/p>\n\n\n\nPromijenila lije\u010dnika i zapo\u010dela hormonsku terapiju<\/h2>\n\n\n\n
Prekretnica se dogodila kod ku\u0107e. Nakon jo\u0161 jednog te\u0161kog dana na televiziji, voditeljica je do\u0161la ku\u0107i i rekla suprugu da \u017eeli napustiti televiziju. “On me posjeo i rekao mi da ne misli da je ne\u0161to pogre\u0161no sa mnom, ve\u0107 s kemijom u mom mozgu. Zajedno smo potra\u017eili pomo\u0107”, kazala je.<\/p>\n\n\n\n
Ovoga puta prona\u0161la je lije\u010dnicu educiranu o menopauzi i perimenopauzi. “Nekoliko tjedana nakon po\u010detka hormonske terapije, po\u010dela sam se ponovno osje\u0107ati kao ja. No olak\u0161anje je ubrzo zamijenio bijes jer sam shvatila koliko<\/strong> \u017eena u dana\u0161nje vrijeme prolazi kroz isto, a da uop\u0107e ne razumiju \u0161to im se doga\u0111a, nitko im ne objasni niti pomogne”, istaknula je.<\/p>\n\n\n\nUdar na samopouzdanje nepodno\u0161ljiv je<\/h2>\n\n\n\n
Udar na samopouzdanje ne\u0161to je \u0161to je najte\u017ee prihvatiti. “Mnoge \u017eene se povla\u010de iz profesionalnog \u017eivota jer se boje da \u0107e zbog magle u glavi, tjeskobe ili fizi\u010dkih simptoma izgledati nesposobno. Jedna od deset \u017eena napu\u0161ta posao upravo zbog simptoma menopauze. Ne odlaze u mirovinu, gube samopouzdanje”, napominje.<\/p>\n\n\n\n
Danas o menopauzi educira poslodavce i ka\u017ee kako male, prakti\u010dne promjene mogu imati ogroman u\u010dinak. “Jedna je tvrtka, primjerice, pomaknula va\u017ene sastanke iz kasnog popodneva na jutro, kad je manja vjerojatnost da \u0107e magla u glavi utjecati na zaposlenice. To je veliki pomak”, ka\u017ee voditeljica koja je kasnije napisala knjigu Tvoja peri-kuma kroz perimenopauzu<\/em>..<\/p>\n\n\n\nHormonalne promjene mogu opteretiti odnose<\/h2>\n\n\n\n
Voditeljica otvoreno govori i o temi o kojoj mnoge \u017eene jo\u0161 uvijek \u0161ute, a to je intima. “Tu se javljaju sram i neugoda. U\u010dilo ih se da \u2018fine \u017eene\u2019 o tome ne govore. No bol, suho\u0107a i hormonalne promjene mogu ozbiljno opteretiti odnose ako partneri prestanu iskreno razgovarati. Ako partner misli da ga vi\u0161e ne voli\u0161, a tebi je zapravo samo nelagodno ili fizi\u010dki bolno, to stvara ogroman jaz”, isti\u010de.<\/p>\n\n\n\n
Razgovori, dodaje, ne moraju biti dramati\u010dni. “Pro\u0161e\u0107ite pla\u017eom. Ne morate se ni gledati u o\u010di. Mnogi mu\u0161karci jednostavno ne razumiju kroz \u0161to \u017eene prolaze i ne mo\u017eemo o\u010dekivati da oni znaju i razumiju kad ni same \u017eene desetlje\u0107ima nisu bile educirane o tome.”<\/p>\n\n\n\n
Doprinos dru\u0161tvu – javna edukacija o menopauzi<\/h2>\n\n\n\n
Voditeljica o problematici govori i na javnim nastupima. “\u017dene mi \u010desto prilaze u suzama. Nedavno me jedna zagrlila i rekla da sam joj spasila \u017eivot jer je mislila da bi njezinoj obitelji bilo bolje s novcem od njezinog \u017eivotnog osiguranja nego s njom. Takve pri\u010de razlog su zbog kojeg nastavljam otvoreno govoriti”, ka\u017ee. <\/p>\n\n\n\n
A \u017eenama koje ulaze u kasne 40-e, 50-e i dalje, poruka je jednostavna: “Nije prekasno. Nije prekasno da ozdravite. Nije prekasno da budete sna\u017enije. Nije prekasno da se ponovno osje\u0107ate kao vi. Potra\u017eite pomo\u0107.”<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
Zanima nas va\u0161a pri\u010da<\/h3>\n\n\n\n
\u017delite li i vi, posve anonimno, podijeliti svoje iskustvo i vi\u0111enje ove teme s nama i na\u0161im \u010ditateljima, mo\u017eete to u\u010diniti putem web obrasca Povjerljivo<\/a>. Napi\u0161ite svoju pri\u010du!<\/p>\n\n\n\n<\/div><\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Australska voditeljica Shelly Horton progovorila je o te\u0161kim simptomima perimenopauze zbog kojih je mislila da ima rak i gotovo napustila televiziju.<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":154914,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,3],"tags":[287,3390],"class_list":["post-154239","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mozaik","category-zdravlje","tag-menopauza","tag-perimenopauza"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/154239","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=154239"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/154239\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":154917,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/154239\/revisions\/154917"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/154914"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=154239"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=154239"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=154239"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}