{"id":155792,"date":"2026-06-20T12:32:11","date_gmt":"2026-06-20T10:32:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/?p=155792"},"modified":"2026-06-20T13:28:49","modified_gmt":"2026-06-20T11:28:49","slug":"hzz-rad-u-mirovini-je-zdrav-pomoci-cemo-vam-naci-posao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/2026\/06\/hzz-rad-u-mirovini-je-zdrav-pomoci-cemo-vam-naci-posao\/","title":{"rendered":"HZZ: Rad u mirovini je zdrav, javite nam se"},"content":{"rendered":"\n

Hrvatski zavod za zapo\u0161ljavanje (HZZ) pozvao je umirovljenike koji razmi\u0161ljaju o formalnom zaposlenju da se jave njegovim savjetnicima kako bi povratak u svijet rada bio ugodno, ali i zdravo iskustvo.<\/p>\n\n\n\n

\u201cIstra\u017eivanja su pokazala da rad tijekom mirovine mo\u017ee pomo\u0107i sa zdravljem i o\u0161trinom uma. Istovremeno, odabir krivog radnog mjesta mo\u017ee poja\u010dati stres, koji nikako nije dobar, posebno za starije osobe. \u017delite se ponovno uklju\u010diti u svijet rada, zanima vas u kojim sektorima je najlak\u0161e na\u0107i posao i koji posao bi bio za vas? Obratite se na\u0161im savjetnicima koji \u0107e vam rado pomo\u0107i\u201d, poru\u010dili su iz HZZ-a.<\/p>\n\n\n\n

I to je posve istinito. Rad nakon formalnog umirovljenja znanstveno je dobro istra\u017een i \u010desto nazivan \u201cprijelaznim zaposlenjem\u201d koje ispunjava vrijeme izme\u0111u pune zaposlenosti i potpune nezaposlenosti u poznim godinama.<\/p>\n\n\n\n

Umirovljenici koji nastave raditi, osobito kada sami biraju tempo i vrstu posla, \u010desto imaju bolje pokazatelje mentalnog zdravlja i manje te\u0161ko\u0107a u svakodnevnim aktivnostima. Razlozi su dosta jednostavni. Posao im odr\u017eava dnevnu rutinu, tjera ih na kretanje, uklju\u010duje u interakciju s drugim ljudima i daje im osje\u0107aj da i dalje imaju aktivnu ulogu izvan zidova svoga doma.<\/p>\n\n\n\n

Sli\u010dno se obja\u0161njava i veza izme\u0111u rada i kognitivne sposobnosti. Mozak u starijoj dobi profitira od zadataka koji tra\u017ee pa\u017enju, pam\u0107enje, planiranje i prilagodbu. Nije nu\u017eno rije\u010d o slo\u017eenim poslovima. Ponekad je dovoljno da posao tra\u017ei komunikaciju s ljudima, snala\u017eenje u novim situacijama ili u\u010denje novih procedura.<\/p>\n\n\n\n

Nije svaki posao dobar za zdravlje<\/h2>\n\n\n\n

Ipak, slika nije jednozna\u010dna. Nije svaki posao dobar za zdravlje. Va\u017ena je razlika izme\u0111u posla koji stariju osobu aktivira i posla koji je tro\u0161i. Korist se naj\u010de\u0161\u0107e ve\u017ee uz rad koji je dobrovoljan, vremenski ograni\u010den i uskla\u0111en sa zdravljem, iskustvom i fizi\u010dkim mogu\u0107nostima radnika.<\/p>\n\n\n\n

Kod lo\u0161e odabranog posla rezultat mo\u017ee biti suprotan. Visoki zahtjevi, zahtjevan i nefleksibilan raspored, lo\u0161i odnosi na poslu, buka, smjenski rad, fizi\u010dki napor ili stalna \u017eurba pove\u0107avaju stres. Kod starijih radnika takav pritisak mo\u017ee utjecati na san, koncentraciju, raspolo\u017eenje i op\u0107e zdravstveno stanje.<\/p>\n\n\n\n

Najgore je raditi jer se mora<\/h2>\n\n\n\n

Posebno su nepovoljne situacije u kojima osoba radi jer mora, a ne zato \u0161to \u017eeli. Tada posao prestaje biti izvor aktivnosti i postaje nastavak pritiska koji je postojao i prije mirovine, pokazuju istra\u017eivanja. Mogli bismo zato re\u0107i s potpunom sigurno\u0161\u0107u da nije presudno samo radi li netko u mirovini, nego kakav posao radi, koliko sati radi i pod kojim uvjetima. A u pronalasku idealnog posla u mirovini zaista mogu pomo\u0107i HZZ-ovi savjetnici.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Zanima nas va\u0161a pri\u010da<\/h3>\n\n\n\n

\u017delite li i vi, posve anonimno, podijeliti svoje iskustvo i vi\u0111enje ove teme s nama i na\u0161im \u010ditateljima, mo\u017eete to u\u010diniti putem web obrasca Povjerljivo<\/a>. Napi\u0161ite svoju pri\u010du!<\/p>\n\n\n\n

<\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

HZZ je pozvao umirovljenike koji \u017eele ponovno raditi da se jave njihovim savjetnicima. Jer rad u mirovini mo\u017ee koristiti zdravlju, ali samo ako je posao dobro odabran.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":136189,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4947],"tags":[957,1342,134],"class_list":["post-155792","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mirovina","tag-mirovina","tag-rad-uz-mirovinu","tag-zdravlje-2"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/155792","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=155792"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/155792\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":155798,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/155792\/revisions\/155798"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/136189"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=155792"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=155792"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=155792"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}