Ako vam se \u010dini da djeca danas te\u017ee slu\u0161aju, stalno prelaze iz jedne igre u drugu, tra\u017ee nove poticaje ili ne zavr\u0161avaju ono \u0161to su zapo\u010dela, niste jedini koji su to primijetili. O tome su nam u rubriku Povjerljivo stigla brojna pisma \u010ditatelja, a baka Biserka iz Zagreba nedavno nam se po\u017ealila da se osje\u0107a krivom jer nije uvijek sretna kada joj sin najavi da \u0107e \u010duvati unuke.<\/p>\n\n\n\n
\u201dTe\u0161ko mi je pratiti tu stalnu izmjenu aktivnosti, a \u010dim im ne\u0161to vi\u0161e nije zanimljivo, ve\u0107 tra\u017ee novu zabavu. Na sve mogu\u0107e na\u010dine poku\u0161avam im zadr\u017eati fokus da barem jednom do kraja odigramo \u010covje\u010de, ne ljuti se\u201c, rekla je baka Biserka.<\/p>\n\n\n\n
Djetinjstvo se promijenilo. Nekada su djeca vi\u0161e vremena provodila u prirodi, smi\u0161ljala vlastite igre, istra\u017eivala svijet oko sebe i u\u010dila se nositi s dosadom, dok su danas njihova pa\u017enja i koncentracija pod pritiskom brzog ritma \u017eivota, tehnologije i stalnih podra\u017eaja.<\/p>\n\n\n\n
Bake i djedovi u toj pri\u010di imaju posebnu ulogu jer unucima mogu pru\u017eiti ono \u0161to im najvi\u0161e nedostaje, a to su vrijeme, mir, strpljenje i osje\u0107aj da je netko potpuno usredoto\u010den na njih i zajedni\u010dku aktivnost. I iako ne mo\u017eemo ukloniti sve izazove modernog djetinjstva, mo\u017eemo im pomo\u0107i da razviju fokus i nau\u010de biti pa\u017eljiviji prema onome \u0161to rade.<\/p>\n\n\n\n
Djeca prirodno u\u010de kroz pokret, ali dana\u0161nji na\u010din \u017eivota zna\u010di manje tr\u010danja, penjanja, istra\u017eivanja i slobodne igre. Mnogi previ\u0161e sjede, a tijelo i mozak povezani su vi\u0161e nego \u0161to mislimo. Zato \u0161etnja s bakom i djedom, igra u parku, pomaganje u vrtu ili odlazak u prirodu nisu samo ugodni trenuci dru\u017eenja, nego i prilika da dijete razvija pa\u017enju, koncentraciju, koordinaciju i sposobnost promatranja.<\/p>\n\n\n\n
Na sposobnost djece da se usredoto\u010de uvelike utje\u010de i tehnologija. Ekrani im nude stalnu izmjenu sadr\u017eaja i navikavaju ih na brzo prebacivanje s jedne stvari na drugu, pa im nakon toga mirna igra, razgovor ili slu\u0161anje pri\u010de mogu djelovati manje zanimljivo. Zato su trenuci uz baku i djeda, bez ekrana, iznimno vrijedni. Kad vide da ih slu\u0161aju, gledaju u o\u010di i nisu stalno usmjereni na mobitel, u\u010de da su pa\u017enja, razgovor i prisutnost znakovi bliskosti i po\u0161tovanja.<\/p>\n\n\n\n
Kira Willey<\/strong>, stru\u010dnjakinja za mindful roditeljstvo, u \u010dlanku za CNBC<\/em> donosi pet savjeta kako pomo\u0107i unucima da se bolje usredoto\u010de.<\/p>\n\n\n\n Ponekad dijete koje je nemirno ili rastreseno ne treba upozorenje nego osje\u0107aj povezanosti. Mnogi odrasli automatski povise glas kada dijete ne slu\u0161a, ali \u010desto bolje djeluje ne\u0161to sasvim jednostavno. Pribli\u017eite mu se, nje\u017eno mu dotaknite rame ili ga uzmite za ruku.<\/p>\n\n\n\n Takav mali znak djetetu govori da ste tu i da \u017eelite biti povezani s njim. Nje\u017ean dodir mo\u017ee mu pomo\u0107i da se smiri i lak\u0161e usmjeri pa\u017enju s onoga \u0161to ga je zaokupilo na osobu koja mu se obra\u0107a. Bake i djedovi upravo tu imaju veliku prednost jer odnos s njima \u010desto donosi osje\u0107aj sigurnosti i topline.<\/p>\n\n\n\n Djeci je \u010desto lak\u0161e razumjeti \u0161to trebaju napraviti kada im poka\u017eemo \u017eeljeno pona\u0161anje, umjesto da stalno nagla\u0161avamo ono \u0161to ne smiju. Umjesto povika da ne smiju tr\u010dati, recite im da hodaju polako. Umjesto da im stalno ponavljate \u0161to ne trebaju dirati, recite im da to treba ostaviti na svome mjestu.<\/p>\n\n\n\n Takav pristup poma\u017ee djeci da bolje razumiju \u0161to se od njih o\u010dekuje. Baka i djed tada nisu samo oni koji opominju, nego mirni vodi\u010di koji svojim primjerom pokazuju unucima kako se pona\u0161ati.<\/p>\n\n\n\n Djeca se osje\u0107aju sigurnije kada znaju \u0161to slijedi. Umjesto da ih pitate ho\u0107e li sada pospremiti igra\u010dke, bolje im je re\u0107i da je vrijeme za pospremanje. Pitanja je bolje ostaviti za situacije kada dijete doista mo\u017ee odlu\u010divati, primjerice kada mo\u017ee birati \u017eeli li danas \u0161etati uz more ili i\u0107i u park. Tako unuci dobivaju osje\u0107aj da ih se po\u0161tuje, ali istodobno u\u010de granice i rutinu.<\/p>\n\n\n\n Kad odrasli jasno razlikuju izbor od dogovora, bit \u0107e manje rasprava i nepotrebnih sukoba.<\/p>\n\n\n\n Jednostavne igre pokreta mogu biti izvrstan na\u010din da dijete vje\u017eba pa\u017enju, a da toga uop\u0107e nije svjesno. Hodanje po zami\u0161ljenoj crti, odr\u017eavanje ravnote\u017ee na jednoj nozi, preskakanje prepreka ili igra u kojoj treba biti miran i pa\u017eljiv poma\u017eu djetetu da se usredoto\u010di na ono \u0161to radi.<\/p>\n\n\n\n Kada dijete poku\u0161ava ne pasti ili kad treba zavr\u0161iti zadatak, ono je potpuno prisutno u trenutku. Upravo takve aktivnosti ja\u010daju sposobnost duljeg zadr\u017eavanja pa\u017enje, a uz baku i djeda dobivaju dodatnu vrijednost jer su povezane s dru\u017eenjem i veseljem.<\/p>\n\n\n\n Jedna od najva\u017enijih stvari koju bake i djedovi mogu dati unucima nije savr\u0161en savjet, nego vlastiti primjer. Djeca vrlo brzo osjete jesmo li nervozni, rastreseni ili doista prisutni. Na\u010din na koji razgovaramo, slu\u0161amo i reagiramo ostavlja trag. Kad baka i djed pokazuju smirenost, strpljenje i toplinu, stvaraju okru\u017eenje u kojem se dijete lak\u0161e opu\u0161ta i usmjerava pa\u017enju.<\/p>\n\n\n\n Gledaju\u0107i odnos bake i djeda dijete u\u010di sporije \u017eivjeti. Sve to posti\u017eete kroz razgovor, \u0161etnju, zajedni\u010dki rad, pri\u010du ili jednostavno vrijeme provedeno zajedno. Upravo u takvim trenucima stvaraju se najljep\u0161e uspomene, a usput se u\u010de i \u017eivotne lekcije koje unuci nose sa sobom kroz godine.<\/p>\n\n\n\n1. Dodirnite dijete, to ga smiruje i fokusira<\/h2>\n\n\n\n
2. Koristite pozitivne rije\u010di<\/h2>\n\n\n\n
3. Recite jasno \u0161to o\u010dekujete<\/h2>\n\n\n\n
4. Poti\u010dite igre koje tra\u017ee koncentraciju<\/h2>\n\n\n\n
5. Zapamtite da unutarnji mir po\u010dinje od vas<\/h2>\n\n\n\n
Zanima nas va\u0161a pri\u010da<\/h3>\n\n\n\n