{"id":156986,"date":"2026-07-14T20:47:12","date_gmt":"2026-07-14T18:47:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/?p=156986"},"modified":"2026-07-14T20:47:13","modified_gmt":"2026-07-14T18:47:13","slug":"velike-dnevne-oscilacije-tlaka-mogle-bi-ubrzati-starenje-mozga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/2026\/07\/velike-dnevne-oscilacije-tlaka-mogle-bi-ubrzati-starenje-mozga\/","title":{"rendered":"Velike dnevne oscilacije tlaka mogle bi ubrzati starenje mozga"},"content":{"rendered":"\n

Odavno je poznato da postoji povezanost izme\u0111u krvnog tlaka i zdravlja mozga. No novo istra\u017eivanje sugerira da nije va\u017ena samo prosje\u010dna vrijednost tlaka, nego i koliko oscilira tijekom dana. Znanstvenici isti\u010du da bi velike dnevne promjene tlaka mogle ubrzati starenje mozga i pove\u0107ati rizik od demencije.<\/p>\n\n\n\n

U istra\u017eivanju provedenom ove godine sudjelovalo je 225 Australaca u dobi od 55 do 80 godina koji nisu imali znakove demencije. Ispitanicima je tijekom 24 sata kontinuirano mjeren krvni tlak, a istodobno su rje\u0161avali testove kojima su se procjenjivali pam\u0107enje, planiranje i sposobnost rje\u0161avanja problema. Uz to, znanstvenici su magnetskom rezonancijom (MRI) pregledali njihov mozak kako bi otkrili mogu\u0107e znakove o\u0161te\u0107enja.<\/p>\n\n\n\n

Rezultati istra\u017eivanja, koje prenosi Verywell Health<\/a>, pokazali su da su osobe s ve\u0107im oscilacijama krvnog tlaka postizale slabije rezultate na kognitivnim testovima. Kod njih su MRI snimke \u010de\u0161\u0107e pokazivale i o\u0161te\u0107enja bijele tvari mozga, odnosno \u017eiv\u010danih vlakana koja povezuju razli\u010dite dijelove mozga i omogu\u0107uju njihovu me\u0111usobnu komunikaciju.<\/p>\n\n\n\n

Za\u0161to bi oscilacije tlaka mogle biti problem?<\/h2>\n\n\n\n

Prema autorima istra\u017eivanja, krvni tlak utje\u010de na na\u010din na koji mozak dobiva krv i kisik. Mozgu je potrebna stalna i neprekinuta opskrba krvlju kako bi mogao normalno funkcionirati, odnosno odr\u017eavati pam\u0107enje, razmi\u0161ljanje i druge kognitivne sposobnosti.<\/p>\n\n\n\n

\u201dVe\u0107e oscilacije krvnog tlaka mogle bi naru\u0161iti tu stabilnu opskrbu te utjecati i na kretanje teku\u0107ine izme\u0111u krvnih \u017eila i mo\u017edanog tkiva\u201d, obja\u0161njava jedan od autora istra\u017eivanja, dr. Matthew Pase<\/strong> s Instituta Turner za mozak i mentalno zdravlje pri australskom Sveu\u010dili\u0161tu Monash.<\/p>\n\n\n\n

Va\u017enost 24-satnog mjerenja tlaka<\/h2>\n\n\n\n

Dosada\u0161nja istra\u017eivanja uglavnom su prou\u010davala prosje\u010dne vrijednosti krvnog tlaka ili rezultate izmjerene tijekom pregleda u lije\u010dni\u010dkoj ordinaciji. No autori isti\u010du da je krvni tlak vrlo promjenjiv tijekom dana te da jedno mjerenje ne mo\u017ee pokazati koliko su krvne \u017eile i mozak doista izlo\u017eeni optere\u0107enju.<\/p>\n\n\n\n

Osoba mo\u017ee imati uredan tlak tijekom pregleda kod lije\u010dnika, a ipak tijekom dana do\u017eivljavati velike oscilacije koje bi dugoro\u010dno mogle utjecati na zdravlje mozga.<\/p>\n\n\n\n

Stru\u010dnjaci: Kontrola krvnog tlaka \u0161titi i srce i mozak<\/h2>\n\n\n\n

Kardiovaskularni kirurg prof. Salil V. Deo<\/strong>, komentiraju\u0107i rezultate istra\u017eivanja, isti\u010de kako su demencija i pad kognitivnih sposobnosti \u010desto povezani s bolestima krvnih \u017eila. Zato ga ne iznena\u0111uje \u0161to su osobe s vi\u0161im sistoli\u010dkim tlakom i ve\u0107im oscilacijama imale lo\u0161ije rezultate.<\/p>\n\n\n\n

“Krvni tlak \u010desto se podcjenjuje kad je rije\u010d o njegovu utjecaju na zdravlje srca i mozga. Prethodna istra\u017eivanja pokazala su da \u010dak i male oscilacije sistoli\u010dkog krvnog tlaka mogu biti povezane s oko 20 posto ve\u0107im rizikom od kardiovaskularnih doga\u0111aja”, rekao je prof. Deo.<\/p>\n\n\n\n

Kako se prate oscilacije krvnog tlaka?<\/h2>\n\n\n\n

Za pra\u0107enje oscilacija krvnog tlaka koristi se 24-satno mjerenje tlaka pomo\u0107u prijenosnog ure\u0111aja, poznatog kao holter krvnog tlaka.<\/strong> Holter ima smisla kad se simptomi poput lupanja ili preskakanja srca, vrtoglavica ili kratkotrajnih gubitaka svijesti javljaju povremeno i ne mogu se zabilje\u017eiti kratkim, standardnim EKG-om u ordinaciji.<\/p>\n\n\n\n

Ure\u0111aj se nosi tijekom uobi\u010dajenih dnevnih aktivnosti, a man\u017eeta postavljena na nadlakticu automatski mjeri tlak u pravilnim razmacima tijekom dana i no\u0107i. Tako lije\u010dnici dobivaju puno potpuniju sliku o tome kako se tlak pona\u0161a u razli\u010ditim situacijama, a ne samo jednu vrijednost izmjerenu u ordinaciji.<\/p>\n\n\n\n

Prednost ovakvog pra\u0107enja jest \u0161to mo\u017ee otkriti skrivene oscilacije, no\u0107no povi\u0161enje tlaka ili razlike izme\u0111u vrijednosti izmjerenih kod lije\u010dnika i onih u svakodnevnom \u017eivotu. Holter se koristi i za potvrdu dijagnoze povi\u0161enog krvnog tlaka te za procjenu djeluje li propisana terapija tijekom cijelog dana.<\/p>\n\n\n\n

\u0160to mo\u017eete u\u010diniti?<\/h2>\n\n\n\n

Stru\u010dnjaci nagla\u0161avaju da rezultati istra\u017eivanja ne zna\u010de da \u0107e svaka osoba s oscilacijama krvnog tlaka razviti demenciju, ali potvr\u0111uju koliko je va\u017eno dr\u017eati tlak pod kontrolom tijekom cijelog \u017eivota.<\/p>\n\n\n\n

Preporu\u010duju redovito uzimanje propisane terapije, mjerenje krvnog tlaka kod ku\u0107e te zdrav na\u010din \u017eivota. Tjelesna aktivnost, meditacija, smanjenje stresa i briga o vlastitom zdravlju mogu pomo\u0107i u sni\u017eavanju krvnog tlaka, ali i smanjenju njegovih dnevnih oscilacija.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Velike oscilacije krvnog tlaka tijekom dana mogle bi ubrzati starenje mozga, oslabiti kognitivne sposobnosti i pove\u0107ati rizik od demencije.<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":85420,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[704,214],"class_list":["post-156986","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravlje","tag-krvni-tlak","tag-mozak"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/156986","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=156986"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/156986\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":157021,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/156986\/revisions\/157021"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/85420"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=156986"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=156986"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=156986"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}