Metaboli\u010dki sindrom nema jedan karakteristi\u010dan simptom i mnogi ljudi godinama ne znaju da ga imaju. Ne radi se o jednoj bolesti, nego o kombinaciji pove\u0107anog opsega struka, povi\u0161enog tlaka, \u0161e\u0107era i masno\u0107a u krvi koja znatno pove\u0107ava rizik od \u0161e\u0107erne bolesti te bolesti srca i krvnih \u017eila.<\/p>\n\n\n\n
Velika analiza podataka iz 168 zemalja, objavljena 2025. u The Lancet Diabetes & Endocrinology<\/em>, pokazala je da je metaboli\u010dki sindrom od 2000. do 2023. godine postao mnogo \u010de\u0161\u0107i. Me\u0111u \u017eenama je njegova procijenjena u\u010destalost porasla s 14,7 na 31 posto, a me\u0111u mu\u0161karcima s devet na 25,7 posto.<\/p>\n\n\n\n Prema me\u0111unarodno uskla\u0111enim kriterijima, metaboli\u010dki sindrom ima osoba kod koje su prisutna najmanje tri od pet obilje\u017eja: pove\u0107an opseg struka, povi\u0161eni trigliceridi, sni\u017eeni HDL kolesterol, povi\u0161eni krvni tlak i povi\u0161ena glukoza nata\u0161te.<\/p>\n\n\n\n Za europsko stanovni\u0161tvo pove\u0107anim se naj\u010de\u0161\u0107e smatra opseg struka od najmanje 94 centimetra kod mu\u0161karaca i 80 centimetara kod \u017eena. Ostali pragovi su trigliceridi od najmanje 1,7 mmol\/l, HDL ni\u017ei od 1,0 mmol\/l kod mu\u0161karaca odnosno 1,3 mmol\/l kod \u017eena, tlak od najmanje 130\/85 mmHg te glukoza nata\u0161te od najmanje 5,6 mmol\/l. U kriterije se ubraja i uzimanje lijekova za pojedini poreme\u0107aj.<\/p>\n\n\n\n Opseg struka pritom nije samo pitanje izgleda. Masno tkivo nakupljeno u trbu\u0161noj \u0161upljini povezano je s inzulinskom rezistencijom, kroni\u010dnom upalom, poreme\u0107ajem masno\u0107a i povi\u0161enim tlakom. I osoba koja nema pretilost prema indeksu tjelesne mase mo\u017ee imati nepovoljan raspored masnog tkiva i pove\u0107an metaboli\u010dki rizik.<\/p>\n\n\n\n Povi\u0161eni tlak, trigliceridi i sni\u017eeni HDL naj\u010de\u0161\u0107e se ne osje\u0107aju. Povi\u0161ena glukoza tako\u0111er mo\u017ee dugo prolaziti bez simptoma pa se metaboli\u010dki sindrom otkriva mjerenjem struka i tlaka te laboratorijskom analizom krvi.<\/p>\n\n\n\n Analiza 87 istra\u017eivanja s vi\u0161e od 950.000 sudionika, objavljena u \u010dasopisu Journal of the American College of Cardiology<\/em>, povezala je metaboli\u010dki sindrom s dvostruko ve\u0107im rizikom od kardiovaskularnih doga\u0111aja i 50 posto ve\u0107im rizikom od smrti od svih uzroka. Pregled prospektivnih istra\u017eivanja objavljen u \u010dasopisu Diabetes Care<\/em> pokazao je i pribli\u017eno pet puta ve\u0107i rizik od razvoja \u0161e\u0107erne bolesti tipa 2.<\/p>\n\n\n\n Rizik ipak ne po\u010dinje tek kada osoba ispuni tri kriterija. Svaki povi\u0161eni nalaz va\u017ean je i zasebno, a opasnost raste s brojem i te\u017einom poreme\u0107aja.<\/p>\n\n\n\n Hrvatska nema novije nacionalno reprezentativno istra\u017eivanje koje bi pokazalo koliko stanovnika danas ima metaboli\u010dki sindrom. Dostupni podatci prikupljeni su u razli\u010ditim razdobljima, na razli\u010ditim uzorcima i prema razli\u010ditim kriterijima pa ih nije opravdano pretvarati u jedinstvenu nacionalnu brojku.<\/p>\n\n\n\n U hrvatskom istra\u017eivanju obiteljske medicine, objavljenom 2013. godine u \u010dasopisu Medical Science Monitor<\/em>, metaboli\u010dki sindrom utvr\u0111en je kod 38,7 posto ispitanika starijih od 40 godina prema kriterijima ameri\u010dkog programa NCEP, odnosno kod 45,9 posto prema kriterijima Me\u0111unarodne dijabeti\u010dke federacije. Istra\u017eivanje je obuhvatilo pacijente iz kontinentalnih i priobalnih, urbanih i ruralnih sredina.<\/p>\n\n\n\n Jo\u0161 vi\u0161a u\u010destalost zabilje\u017eena je u istra\u017eivanju 320 samostalnih osoba u dobi od 70 do 90 godina iz Zagreba, Virovitice, Splita i Omi\u0161a. Prema rezultatima objavljenima u \u010dasopisu Public Health Nutrition<\/em>, metaboli\u010dki sindrom imalo je 64,4 posto sudionika. Podatci su prikupljeni 2006. godine na malom i posebno odabranom uzorku pa se rezultat ne mo\u017ee preslikati na sve starije stanovnike Hrvatske.<\/p>\n\n\n\n Za metaboli\u010dki sindrom ne postoji jedan lijek. Lije\u010de se njegova pojedina\u010dna obilje\u017eja: povi\u0161eni tlak, \u0161e\u0107er, trigliceridi, kolesterol i prekomjerna tjelesna masa.<\/p>\n\n\n\n Sustavni pregled kontroliranih istra\u017eivanja objavljen u \u010dasopisu Obesity Reviews<\/em> pokazao je da strukturirane promjene prehrane i tjelesne aktivnosti mogu smanjiti opseg struka, tlak, glukozu i trigliceride. Kod starijih ljudi smanjenje tjelesne mase treba provoditi oprezno, uz dovoljno bjelan\u010devina i vje\u017ebe snage kako bi se \u0161to bolje sa\u010duvala mi\u0161i\u0107na masa.<\/p>\n\n\n\n Za osnovnu procjenu potrebni su mjerenje opsega struka i krvnog tlaka te nalazi glukoze nata\u0161te, triglicerida i HDL kolesterola. Tih nekoliko podataka mo\u017ee otkriti rizi\u010dnu kombinaciju mnogo prije nego \u0161to se pojave ozbiljne posljedice.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Metaboli\u010dki sindrom \u010desto nema simptoma, a hrvatska istra\u017eivanja pokazuju da je osobito \u010dest me\u0111u sredovje\u010dnim i starijim ljudima.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":157731,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[31,140,4999,391,870],"class_list":["post-157730","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravlje","tag-dijabetes","tag-kolesterol","tag-matabolicki-sindrom","tag-pretilost","tag-visoki-tlak"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/157730","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=157730"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/157730\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":157732,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/157730\/revisions\/157732"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/157731"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=157730"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=157730"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=157730"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Pet upozorenja<\/h2>\n\n\n\n
Simptoma \u010desto nema<\/h2>\n\n\n\n
\u0160to znamo o Hrvatskoj?<\/h2>\n\n\n\n
Nema jedne tablete<\/h2>\n\n\n\n