Nakon nekoliko vru\u0107ih dana umor vi\u0161e ne mora biti samo posljedica lo\u0161eg sna. Ako se tijelo ni no\u0107u ne uspije ohladiti, postupno gubi vodu i sol, a srce i bubrezi rade pod ve\u0107im optere\u0107enjem. Da bi vas vru\u0107ina iscrpila, ne morate izlaziti na sunce jer se toplinska iscrpljenost mo\u017ee razviti i u pregrijanom stanu.<\/p>\n\n\n\n
U po\u010detku se naj\u010de\u0161\u0107e javljaju jaka slabost, glavobolja, vrtoglavica, mu\u010dnina i razdra\u017eljivost. Osoba se obilno znoji, puls joj je ubrzan, mo\u017ee imati gr\u010deve u nogama i osje\u0107ati nesigurnost pri ustajanju. Znak dehidracije su suha usta te tamna i oskudna mokra\u0107a. Kod dugotrajnog toplinskog vala takvi simptomi nisu obi\u010dan ljetni umor.<\/p>\n\n\n\n
Stariji ljudi posebno su ugro\u017eeni jer \u017ee\u0111 \u010desto osjete tek kada su ve\u0107 izgubili mnogo teku\u0107ine. Na problem mogu upu\u0107ivati neobi\u010dna pospanost, klonulost, nesiguran hod ili zbunjenost. Pregled toplinskih bolesti objavljen u medicinskom \u010dasopisu New England Journal of Medicine<\/em> upozorava da su starija dob, kroni\u010dne bolesti i pojedini lijekovi me\u0111u va\u017enim \u010dimbenicima rizika.<\/p>\n\n\n\n Ako je osoba blijeda, mokra od znoja i jedva stoji na nogama, treba je odmah maknuti s vru\u0107ine. Valja je smjestiti u klimatiziranu prostoriju ili hlad, skinuti suvi\u0161nu odje\u0107u te hladiti mokrim ru\u010dnicima, prskanjem ko\u017ee i ventilatorom. Suha i vru\u0107a ko\u017ea mo\u017ee upu\u0107ivati na toplinski udar, ali kod tog stanja ko\u017ea mo\u017ee ostati i oznojena.<\/p>\n\n\n\n Budnoj osobi koja normalno guta i ne povra\u0107a mo\u017ee se postupno davati hladna voda. Nakon jakog znojenja koristan je i izotoni\u010dni napitak za nadoknadu teku\u0107ine i soli. Alkohol nije dobar izbor, a nije preporu\u010dljivo ni odjednom popiti nekoliko litara vode.<\/p>\n\n\n\n Paracetamol, ibuprofen i aspirin ne lije\u010de toplinsku iscrpljenost. Oni mogu djelovati kod temperature izazvane infekcijom, ali ne\u0107e ohladiti organizam koji se pregrijao niti \u0107e nadoknaditi izgubljenu teku\u0107inu.<\/p>\n\n\n\n Analgetik mo\u017ee nakratko ubla\u017eiti glavobolju, ali mo\u017ee i prikriti pogor\u0161anje. Ibuprofen i sli\u010dni lijekovi dodatno optere\u0107uju bubrege dehidrirane osobe. Kod glavobolje izazvane vru\u0107inom prvo treba potra\u017eiti hlad, rashladiti se i nadoknaditi teku\u0107inu.<\/p>\n\n\n\n Smetenost, nerazgovijetan govor, teturanje, gr\u010devi, gubitak svijesti i izrazito visoka tjelesna temperatura upu\u0107uju na toplinski udar. Ko\u017ea mo\u017ee biti suha, ali i oznojena. U tom slu\u010daju treba odmah zvati 112, nastaviti hla\u0111enje i osobi ni\u0161ta ne davati na usta.<\/p>\n\n\n\n Lije\u010dni\u010dku pomo\u0107 treba potra\u017eiti i ako se stanje ne popravlja nakon pola sata odmora, hla\u0111enja i uzimanja teku\u0107ine. Isto vrijedi ako osoba povra\u0107a, te\u0161ko di\u0161e, osje\u0107a bol u prsima, gotovo uop\u0107e ne mokri ili se onesvijestila. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Toplinska iscrpljenost mo\u017ee se razviti i u stanu, a naj\u010de\u0161\u0107i su znakovi slabost, vrtoglavica i mu\u010dnina. Analgetici ne lije\u010de pregrijavanje.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":157806,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[2758,1775],"class_list":["post-157804","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravlje","tag-toplinski-udar","tag-toplinski-val"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/157804","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=157804"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/157804\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":157807,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/157804\/revisions\/157807"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/157806"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=157804"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=157804"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=157804"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Odmah maknite osobu s vru\u0107ine<\/h2>\n\n\n\n
Analgetici ne lije\u010de pregrijavanje<\/h2>\n\n\n\n
Kada treba zvati 112<\/h2>\n\n\n\n