Za mjerenje tlaka kod ku\u0107e potrebno je odvojiti nekoliko minuta. Nije dovoljno samo staviti man\u0161etu i uklju\u010diti tlakomjer.<\/p>\n\n\n\n
Prema europskim smjernicama, prije mjerenja treba najmanje pet minuta mirno sjediti, a prethodnih pola sata izbjegavati kavu, cigarete i vje\u017ebanje. Ako postoji potreba za mokrenjem, treba oti\u0107i na zahod jer zadr\u017eavanje mokra\u0107e ili stolice bitno podi\u017ee tlak. <\/p>\n\n\n\n
Tijekom mjerenja ne razgovara se, ne telefonira i ne pomi\u010de. Tlak nakon napora mo\u017ee doista biti privremeno povi\u0161en, ali takvo o\u010ditanje ne predstavlja tlak u mirovanju.<\/p>\n\n\n\n
Za mjerenje treba sjesti na stolac s naslonom, osloniti le\u0111a i polo\u017eiti stopala na pod, bez kri\u017eanja nogu. Ruka treba biti opu\u0161tena i oslonjena na stol, tako da sredina man\u0161ete bude u visini srca. Man\u0161eta se stavlja na golu nadlakticu, a \u010dvrsto zavrnut rukav mo\u017ee stezati ruku i ometati mjerenje.<\/p>\n\n\n\n
Da polo\u017eaj ruke nije sitnica, potvrdilo je istra\u017eivanje ARMS, objavljeno 2024. godine u \u010dasopisu JAMA Internal Medicine<\/em>. Kod 133 odraslih ruka oslonjena na krilo dala je prosje\u010dno 3,9 mmHg vi\u0161i gornji i \u010detiri mmHg vi\u0161i donji tlak nego pravilno oslonjena ruka. Kada je ruka visjela uz tijelo bez oslonca, razlike su iznosile 6,5 i 4,4 mmHg. \u010cak je i naizgled udoban polo\u017eaj u krilu, dakle, bio dovoljan za previsoko o\u010ditanje.<\/p>\n\n\n\n Va\u017ena je i veli\u010dina man\u0161ete, koja se bira prema opsegu nadlaktice i rasponu ozna\u010denom na man\u0161eti. Premala mo\u017ee pokazati previsok, a prevelika prenizak tlak.<\/p>\n\n\n\n U istra\u017eivanju Cuff(SZ), objavljenom 2023. godine, standardna man\u0161eta osobama kojima je trebala velika povisila je o\u010ditanje gornjeg tlaka za prosje\u010dno 4,8 mmHg. Kod onih kojima je trebala izrazito velika razlika je dosegnula 19,5 mmHg. Osobama kojima je trebala mala man\u0161eta standardna je pokazivala prosje\u010dno 3,6 mmHg ni\u017ei gornji tlak.<\/p>\n\n\n\n Ni kupljeni tlakomjer nije samim time provjereno to\u010dan. Europske smjernice preporu\u010duju klini\u010dki validiran ure\u0111aj, za ku\u0107nu uporabu naj\u010de\u0161\u0107e automatski tlakomjer za nadlakticu. Provjerava se konkretan model, a ne samo proizvo\u0111a\u010d; popisi provjerenih ure\u0111aja dostupni su u registru STRIDE BP<\/a>.<\/p>\n\n\n\n Za procjenu ku\u0107nog tlaka Europsko kardiolo\u0161ko dru\u0161tvo preporu\u010duje po dva mjerenja u razmaku od jedne do dvije minute, ujutro i nave\u010der tijekom najmanje tri, a do sedam dana. Jutarnja se provode prije doru\u010dka i uzimanja terapije, ali ne odmah nakon bu\u0111enja. Zapisuju se sva o\u010ditanja i ra\u010duna njihov prosjek, umjesto da se odabere samo najni\u017ea vrijednost.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Za mjerenje tlaka kod ku\u0107e potrebno je odvojiti nekoliko minuta. Nije dovoljno samo staviti man\u0161etu i uklju\u010diti tlakomjer.<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":161806,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[5086,704,5085],"class_list":["post-161803","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravlje","tag-hipertenzija","tag-krvni-tlak","tag-tlakomjer"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/161803","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=161803"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/161803\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":161807,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/161803\/revisions\/161807"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/161806"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=161803"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=161803"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=161803"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Jedna man\u0161eta ne odgovara svima<\/h2>\n\n\n\n
Zapi\u0161ite i rezultat koji vam se ne svi\u0111a<\/h2>\n\n\n\n