{"id":18740,"date":"2018-10-24T15:31:02","date_gmt":"2018-10-24T13:31:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/?p=18740"},"modified":"2018-10-24T15:31:02","modified_gmt":"2018-10-24T13:31:02","slug":"lose-spavate-vunena-pidzama-lijeci-nesanicu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/2018\/10\/lose-spavate-vunena-pidzama-lijeci-nesanicu\/","title":{"rendered":"Lo\u0161e spavate? Vunena pid\u017eama lije\u010di nesanicu"},"content":{"rendered":"<p>Ako imate problema sa spavanjem, mo\u017eda je kriva va\u0161a \u2013 pid\u017eama. Naime, znanstvenici su otkrili da spavanje u vunenom materijalu poma\u017ee kod nesanice jer tijelo dr\u017ei u optimalnoj, termalnoj zoni te vam ne\u0107e biti ni pretoplo, ni prehladno, pi\u0161e <a href=\"https:\/\/www.independent.co.uk\/news\/health\/sleep-wool-clothing-pyjamas-insomnia-health-study-research-a8579036.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Independent<\/a>.<\/p>\n<p>Australski znanstvenici proveli su dva istra\u017eivanja na skupinama mla\u0111ih i starijih ljudi kako bi potvrdili ovu teoriju. Studenti u dvadesetim godinama zaspali su prosje\u010dno \u010detiri minute br\u017ee kad su bili odjeveni u pid\u017eame od merino vune umjesto pamuka, pa im je za utonuti u sam trebalo 11, umjesto 15 minuta. Tako\u0111er, kad bi zaspali, spavali su u prosjeku sedam minuta du\u017ee svake no\u0107i.<\/p>\n<p>Druga studija ispitivala je spavanje kod populacije izme\u0111u 65 i 70 godina. Oni su u prosjeku zaspali za 12 minuta dok su nosili vunenu pid\u017eamu, \u0161to je dosta br\u017ee u odnosu na 22 ili 27 minuta koliko im je trebalo da zaspu kad su na sebi imali pid\u017eame od poliestera ili pamuka.<\/p><div id=\"mojev-1818235772\" class=\"mojev-u-tekstu mojev-entity-placement\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div style=\"height: 250px;\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8106111766207173\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Prikazni 1 u tekstu -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8106111766207173\"\r\n     data-ad-slot=\"8535551207\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div><\/div><br style=\"clear: both; display: block; float: none;\"\/>\n<p>Doktor <strong>Paul Swan<\/strong> sa Sveu\u010dili\u0161ta Sydney rekao je: &#8220;Ne tako davno spavanje u vunenoj posteljini bilo je uobi\u010dajeno, a znanost sada ponovno otkriva prednosti spavanja u vuni. Mo\u017eda se ne radi o slu\u010dajnosti jer vuna jako dobro regulira tjelesnu toplinu i dr\u017ei vas u tzv. &#8216;termalnoj zoni ugode&#8217;. Zbog toga zaspite prije i spavate dulje i kvalitetnije.&#8221;<\/p>\n<p>Doktor Swan nagla\u0161ava jo\u0161 ne\u0161to: &#8220;U moderno vrijeme postaje sve te\u017ee dobro se naspavati pa \u0107e svaka pomo\u0107 da se tijekom no\u0107i dobro odmorite biti korisna za va\u0161e zdravlje.&#8221;<\/p>\n<p>Istra\u017eivanje je provedeno tijekom perioda od devet i \u010detiri no\u0107i te je uklju\u010divala 17 studenata i 36 starije osobe. Sudionici su spavali na temperaturi od 17 stupnjeva Celzija. Rezultati studije objavljeni su u \u010dasopisu <em>Nature And Science Of Sleep<\/em> kako bi se obilje\u017eio Tjedan vune, doga\u0111aj pod pokroviteljstvom princa Charlesa.<\/p>\n<div id=\"mojev-1075258648\" class=\"mojev-kraj-teksta mojev-entity-placement\" style=\"margin-bottom: 20px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div style=\"height: 250px;\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8106111766207173\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Display-1 -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8106111766207173\"\r\n     data-ad-slot=\"1465712950\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Danas se pid\u017eame naj\u010de\u0161\u0107e rade od pamuka i poliestera, no ne tako davno no\u0107ne su oprave bile izra\u0111ene od vune. Znanstvenici su sada potvrdili da je vuna doista bolji izbor jer bolj eregulira tjelesnu temperaturu radi \u010dega br\u017ee zaspimo i dulje spavamo. <\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":7232,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[374,213,215],"class_list":["post-18740","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravlje","tag-odjeca","tag-spavanje","tag-znanost"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18740","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18740"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18740\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7232"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18740"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18740"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18740"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}