{"id":18803,"date":"2018-10-26T06:14:11","date_gmt":"2018-10-26T04:14:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/?p=18803"},"modified":"2018-10-26T06:14:58","modified_gmt":"2018-10-26T04:14:58","slug":"stres-uzrokuje-gubitak-pamcenja-pokazala-nova-studija","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/2018\/10\/stres-uzrokuje-gubitak-pamcenja-pokazala-nova-studija\/","title":{"rendered":"Stres uzrokuje gubitak pam\u0107enja"},"content":{"rendered":"<p>Velika izlo\u017eenost stresu mo\u017ee dovesti do problema s pam\u0107enjem, pokazala je najnovija studija objavljena u \u010dasopisu <em>Neurology<\/em>. &#8220;Visoke razine hormona stresa, kortizola, \u010dini se da utje\u010du na mo\u017edanu funkciju, njegovu veli\u010dinu i performanse na kognitivnim testovima&#8221;, ka\u017ee autor studije, doktor <strong>Sudha Seshadri<\/strong>, neurolog s UT Health San Antonio. &#8220;Kod relativno mladih ljudi otkrili smo smanjenje mo\u017edane mase i gubitak pam\u0107enja i to prije nego su simptomi vidljivi. Nikad nije prerano da se po\u010dne paziti na stres i prakticirati meditacija&#8221;, ka\u017ee doktor Seshadri.<\/p>\n<p>Kortizol je jedan od klju\u010dnih hormona kad je osoba u opasnosti. Kad se nalazimo u nekoj stresnoj situaciji, \u017elijezde proizvode vi\u0161e kortizola, a taj hormon ograni\u010dava sve tjelesne funkcije koje bi nam mogle smetati ako smo u situaciji da se borimo za \u017eivot. Kad opasnost pro\u0111e, razina kortizola opada i svi bi se tjelesni sistemi trebali vratiti u normalu. No ako &#8220;znak za uzbunu ostane upaljen&#8221; pojavite \u0107e se glavobolja, tjeskoba, depresija, problemi sa srcem te problemi s koncentracijom i pam\u0107enjem. Mozak je posebno osjetljiv, upozoravaju stru\u010dnjaci.<\/p>\n<p>&#8220;Mozak je osjetljiv ali i gladan organ&#8221;, ka\u017ee <strong>Keith Fargo<\/strong> iz Udru\u017eenja za Alzheimerovu bolest. &#8220;Mozak treba velike koli\u010dine hranjiva i kisika kako bi ostao zdrav. No ako tijelo sve te resusrse tro\u0161i na stres, za mozak ne ostane dovoljno te se javljaju problemi s pam\u0107enjem.\u201c<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Stalna izlo\u017eenost stresu mo\u017ee biti pogubna za na\u0161 mozak, pokazala je najnovija studija. Naime, visoke razine hormona stresa, kortizola, mogu biti okida\u010d za probleme s pam\u0107enjem i koncentracijom pa je izuzetno va\u017eno opu\u0161tati se i meditirati. <\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":18810,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[214,293,512],"class_list":["post-18803","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravlje","tag-mozak","tag-pamcenje","tag-stres"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18803","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18803"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18803\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18810"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18803"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18803"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18803"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}