{"id":19448,"date":"2018-11-20T17:55:41","date_gmt":"2018-11-20T16:55:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/?p=19448"},"modified":"2018-11-20T17:56:55","modified_gmt":"2018-11-20T16:56:55","slug":"menopauza-a-pogotovo-seks-u-menopauzi-jos-uvijek-je-tabu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/2018\/11\/menopauza-a-pogotovo-seks-u-menopauzi-jos-uvijek-je-tabu\/","title":{"rendered":"Menopauza, a pogotovo seks u menopauzi, jo\u0161 uvijek je tabu"},"content":{"rendered":"

“S 35 godina kupila sam knjigu ‘Mudrost menopauze’, iako su mi se tada svi smijali. Kako se u \u017eivotu volim o svemu informirati, u\u010dinila sam isto i s menopauzom, moram priznati kako mi je to zaista pomoglo”, kazala je na\u0161a poznata glumica Sanja Vejnovi\u0107<\/strong> na panel diskusiji organiziranoj povodom 3. Hrvatskog kongresa o menopauzalnoj medicini<\/a>.<\/p>\n

Svako iskustvo je druga\u010dije<\/h3>\n

“Bez obzira na spremnost, lagala bih kada bih rekla da me nisu iznenadile promijene koje su uslijedile, a vezane su uz iznenadne nalete vru\u0107ine, promijene raspolo\u017eenja i umor. Posebno je bila zabavna \u010dinjenica kako se moj ulazak u menopauzu poklopio s k\u0107erinim ulaskom u pubertet, mo\u017eete zamisliti tu koli\u010dinu hormona na jednom mjestu”, rekla je simpati\u010dna Sanja.<\/p>\n

Iako je menopauza sastavni dio \u017eivota svake \u017eene koja ulazi u pedesete godine, o toj se temi u javnosti jako malo pri\u010da. Upravo zbog toga ovakvi kongresi i panel diskusija s poznatim osobama zna\u010de jako puno kako bi se ohrabrilo \u017eene da progovore o svojem iskustvu menopauze i kako bi im se pokazalo da u toj velikoj promjeni nisu same.<\/p>\n

Anja \u0160ovagovi\u0107 Despot<\/strong> povukla je zanimljivu paralelu izme\u0111u menopauze kod \u017eena i krize srednjih godina kod mu\u0161karaca \u2013 i to na primjeru vlastite obitelji. “U mojoj ku\u0107i je bilo uvijek puno \u017eena – baka, mama, ja – no njihove menopauzalne tegobe nisu stigle do\u0107i do izra\u017eaja od problema s kojim su se na\u0161i mu\u0161ki borili. Kada sam u\u0161la u menopauzu i osjetila prve nalete vru\u0107ine pomislila sam da je do\u0161lo do globalnog zatopljenja, no u jednom \u010dasu sam shvatila da je samo meni vru\u0107e”, rekla je na\u0161a poznata glumica.<\/p>\n

Uspje\u0161na menad\u017eerica Daniela Rogulji\u0107 Novak<\/strong> ka\u017ee da joj se menopauza dogodila ba\u0161 u vrijeme najve\u0107eg poslovnog zamaha. “Bila sam pod tolikim adrenalinom da nisam niti shvatila \u0161to mi se doga\u0111a, dok u jednom trenu nisam rekla sam sebi – ovako vi\u0161e ne\u0107e i\u0107i. Promijenila sam svoj \u017eivot iz temelje, preselila sam iz Zagreba u Istru, po\u010dela mirnije i zdravije \u017eivjeti, vi\u0161e se odmarati. Iako sam po prirodi vrlo vesela osoba, osjetila sam po prvi puta nalete tjeskobe, no shvatila sam da je to normalno i da \u0107e brzo pro\u0107i.”<\/p>\n

Sasvim druga\u010dije iskustvo menopauze ima na\u0161a poznata modna dizajnerica Matija Vuica<\/strong>. “Atipi\u010dan sam slu\u010daj, ne osje\u0107am nikakve posebne promijene. Mogu istaknuti nesanicu kao jednu od promjena, no za mene je to bila zanimljiva pojava, ne bih spavala cijelu no\u0107u, a u jutro ne bih bila umorna. To\u010dnije promijene koje su se dogodile, nisu utjecale na kvalitetu mogu \u017eivota. Sve sam nekako prihvatila pod normalno, mogu re\u0107i za sebe da sam zdrava i da se odli\u010dno osje\u0107am u svojim godinama.”<\/p>\n

\"Kako

foto: BigStock<\/p><\/div>\n

Tabu unutar tabua: Seks u menopauzi<\/h3>\n

S obzirom da se o menopauzi tako malo i rijetko govori, s pravom se mo\u017ee re\u0107i da je to na neki na\u010din jo\u0161 uvijek tabu tema. No \u010dak u unutar te tabu tema, postoji jo\u0161 jedna tabu tema: seks nakon menopauze.\u00a0 Na konferenciji je bilo rije\u010di i o tome. Dakako, panel “Seks nakon menopauze” u kojemu su sudjelovali Goran Arbanas<\/strong>, Gordan Crvenkovi\u0107<\/strong>, Silvana \u010ceko Juri\u0161i\u0107<\/strong>, Marko Kisi\u0107<\/strong>, Damir Frani\u0107<\/strong> i Ivan Fistoni\u0107<\/strong> privukao je veliku pozornost jer je to tema koja se ti\u010de svih, a o kojoj se uglavnom \u0161uti.<\/p>\n

Problemi vezani uz seksualne odnose \u017eena nakon menopauze mogu biti uzrokovani i medicinskim problemima kao \u0161to je primjerice atrofija spolnoga organa ili pak mogu biti estetske prirode. U obama slu\u010dajevima postoje rje\u0161enja. Doc. dr. sc. Goran Arbanas, psihijatar, psihoterapeut, predsjednik Hrvatskoga dru\u0161tva za seksualnu terapiju iz Klinike za psihijatriju Vrap\u010de na tu je temu rekao: “Bavljenje seksualno\u0161\u0107u multidisciplinarna je djelatnost. Potrebno je uklju\u010diti ginekologe, endokrinologe, androloge i psihijatre. \u010clan sam Hrvatskoga dru\u0161tva za seksualnu terapiju i na\u0161 je cilj animirati \u010dim vi\u0161e ginekologa da se uklju\u010de u edukaciju o ovoj tematici kako bi zajedno mogli \u0161to uspje\u0161nije pomo\u0107i pacijenticama.”<\/p>\n

\"kako

foto: BigStock<\/p><\/div>\n

Za\u0161to se debljamo u menopauzi<\/h3>\n

Na kongresu je bilo rije\u010di i o starenju ko\u017ee u sklopu panela “Dermatologija i menopauza” u kojemu su sudjelovale Neira Puizina Ivi\u0107<\/strong>, \u017deljana Bolan\u010da<\/strong>, Donatella Verbanac<\/strong>\u00a0i\u00a0Biljana Bla\u017eekovi\u0107<\/strong>. Kao preporuka za o\u010duvanje ko\u017ee u vrijeme menopauze stru\u010dnjakinje su istaknule kreme s UVA- i UVB-za\u0161titom, ispitane pripravke s vitaminima A, E i C, pri \u010demu vitamini A i E doprinose o\u010duvanju vitamina C koji je vrlo nestabilan, ali ima sna\u017ena antioksidativna svojstva i odli\u010dan je za o\u010duvanje ko\u017ee.<\/p>\n

Za\u0161to su u menopauzi \u017eene sklonije rastu tjelesne te\u017eine raspravljale su Sanja Musi\u0107 Milanovi\u0107<\/strong>, Dinka Pavi\u010di\u0107 Baldani<\/strong>, Ivan Jandri\u0107 <\/strong>i Lana \u0160krgati\u0107<\/strong> na panelu “Debljina i menopauza \u2013 izazovi i strategije”. “Trenutno u Hrvatskoj 18,7 % stanovnika ima prekomjernu tjelesnu te\u017einu, od \u010dega su 16,8 % \u017eene i 20,8 % mu\u0161karci. U razdoblju od pedeset i pete i \u0161ezdeset i pete godine \u017eivota najdeblje su \u017eene, a \u00a0debljina se u vrijeme menopauze udvostru\u010duje. Rizi\u010dni su \u010dimbenici samoga pove\u0107anja debljine u menopauzi konzumiranje vi\u0161e od 20 grama alkohola dnevno, tjelesna neaktivnost, nepravilna prehrana, pu\u0161enje te povi\u0161en krvni tlak. Posljedice debljine za \u017eene u menopauzi kardiovaskularne su bolesti, demencija, depresija i seksualna disfunkcija”, izjavila je doc. dr. sc. Sanja Musi\u0107 Milanovi\u0107, voditeljica Odjela za prehranu, tjelesnu aktivnost i prevenciju debljine iz HZJZ-a.<\/p>\n

Ovaj prilog nastao je uz potporu Fonda za poticanje pluralizma i raznovrsnosti elektroni\u010dkih medija u okviru projekta \u201cNema predaje\u201d.\u00a0<\/em><\/h5>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Menopauza prirodna je promjena kroz koju prolaze sve \u017eene u pedesetim godinama. Pa ipak, unato\u010d tome \u0161to se radi o tako \u010destoj i posve prirodnoj pojavi, o menopauzi se jako malo govori. Doga\u0111anja poput 3. Hrvatskog kongresa o menopauzalnoj medicini to nastoje promijeniti. <\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":19478,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,1008],"tags":[287,952,122],"class_list":["post-19448","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mozaik","category-nema-predaje","tag-menopauza","tag-nemapredaje","tag-zene"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19448","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19448"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19448\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19478"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19448"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19448"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19448"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}