{"id":19902,"date":"2018-12-06T09:34:53","date_gmt":"2018-12-06T08:34:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/?p=19902"},"modified":"2018-12-07T09:02:11","modified_gmt":"2018-12-07T08:02:11","slug":"nakon-75-godina-istrazivanja-znanstvenici-znaju-sto-nas-doista-cini-sretnima","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/2018\/12\/nakon-75-godina-istrazivanja-znanstvenici-znaju-sto-nas-doista-cini-sretnima\/","title":{"rendered":"Nakon 75 godina istra\u017eivanja, znanstvenici znaju \u0161to nas doista \u010dini sretnima"},"content":{"rendered":"<p>Ustanoviti koje su stvari u \u017eivotu doista va\u017ene, a koje nisu jedna je od naj\u010de\u0161\u0107ih zagonetki u dana\u0161njem zamr\u0161enom svijetu. Pritisak da se istovremeno vodi uspje\u0161na karijera i obiteljski \u017eivot \u2013 objave na Facebooku da i ne spominjemo! \u2013 ponekad se mo\u017ee \u010diniti doista te\u017eak. No znanost mo\u017eda ima odgovor na pitanje kako pravilno poslo\u017eiti prioritete.<\/p>\n<p>Ve\u0107 <strong>75 godina<\/strong> Harvardova <a href=\"https:\/\/www.adultdevelopmentstudy.org\/grantandglueckstudy\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Grant i Glueck studija<\/a> prati tjelesno i emotivno zadovoljstvo dvije grupe ljudi: 456 siroma\u0161nih mu\u0161karaca koji su odrastali u Bostonu izme\u0111u 1939. i 2014. godine (Grant studija) i 268 osoba koje su diplomirale na Harvardu izme\u0111u 1939. i 1944. godine (Glueck studija). Zbog njihove duljine, na ovim je studijama radilo vi\u0161e generacija znanstvenika, a u istra\u017eivanje su u me\u0111uvremenu u\u0161li i potomci ispitanika. Uzorci krvi prikupljeni otprije Drugog svjetskog rata digitalno su analizirani, a provedeni su i skeniranja mozga \u010dim je taj postupak postao dostupan. Tim analizama pridodani su i odgovori ispitanika, kao i rezultati stvarne interakcije s njima.<\/p>\n<p>Zaklju\u010dak? Prema rije\u010dima <strong>Roberta Waldingera<\/strong>, voditelja studije, jedna stvar uvelike nadma\u0161uje sve ostale. &#8220;Najjasnija poruka koju dobivamo iz ove 75-godi\u0161nje studije je sljede\u0107a: <strong>dobri odnosi i veze s drugim ljudima<\/strong> \u010dine nas sretnijima. I to\u010dka.&#8221;<\/p><div id=\"mojev-1330501656\" class=\"mojev-u-tekstu mojev-entity-placement\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div style=\"height: 250px;\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8106111766207173\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Prikazni 1 u tekstu -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8106111766207173\"\r\n     data-ad-slot=\"8535551207\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div><\/div><br style=\"clear: both; display: block; float: none;\"\/>\n<p>Dakle, sre\u0107a ne ovisi o stanju va\u0161eg nov\u010danika. Tako\u0111er, niti broj konferencija na kojima ste sudjelovali. Niti to koliko ste \u010dlanaka na internetu objavili, koliko pratitelja imate na dru\u0161tvenim mre\u017eama, za koliko ste velikih kompanija radili i koliko ste mo\u0107ni u odre\u0111enom periodu \u017eivota bili. Najbolji predskazatelj va\u0161e sre\u0107e i ispunjena u \u017eivotu je, zapravo, <strong>ljubav<\/strong>. Konkretnije, ova studija pokazuje da je imanje nekoga na koga se mo\u017eete osloniti najbolji na\u010din za opu\u0161tanje \u017eiv\u010danog sistema \u0161to poma\u017ee va\u017eem mozgu da dulje ostane zdrav te poma\u017ee va\u0161em emotivnom i fizi\u010dkom zdravlju. Podaci dobiveni u studiji vrlo jasno pokazuju i da osobe koje su same i usamljene, br\u017ee i ranije u \u017eivotu obolijevaju i na koncu prije umiru.<\/p>\n<p>&#8220;Ne radi se o tome koliko prijatelja imate, pa \u010dak ni o tome jeste li u ljubavnoj vezi. Va\u017ena je kvaliteta odnosa koje imate&#8221;, ka\u017ee Waldinger. Dakle, va\u017eno je koliko je ta veza duboka i koliko ranjivi mo\u017eete biti u dru\u0161tvu tih ljudi. Tako\u0111er, koliko se sigurno osje\u0107ate ako s njima podijelite ne\u0161to vama va\u017eno te koliko se mo\u017eete opustiti u njihovom dru\u0161tvu i biti onakvi kakvi doista jeste.<\/p>\n<p>Prema <strong>Georgeu\u00a0Vaillantu<\/strong>, psihijatru s Harvarda koji je vodio istra\u017eivanje od 1972. do 2004. postoje dva va\u017ena elementa koje valja uzeti u obzir: &#8220;Prvo je ljubav. A drugo je kako prona\u0107i na\u010din da se nosite sa svakodnevnim \u017eivotom, a da tu ljubav ne odgurnete od sebe.&#8221; To zna\u010di, ako ste prona\u0161li ljubav (recimo u formi veze), no pod stresom ste jer ste izgubili posao, roditelja, dijete ili se nosite s nekom drugom traumom, va\u0161 na\u010din na koji se nosite s tom neda\u0107om mogao bi odgurnuti tu ljubav dalje od vas.<\/p>\n<p>To je vrlo vrijedan i va\u017ean podsjetnik na to da prioritet treba dati ne samo vezama s drugim ljudima, ve\u0107 i vlastitom kapacitetu da procesuiramo emocije i stres. Ako s time imate problema, potra\u017eite pomo\u0107 terapeuta. Priklju\u010dite se nekoj grupi za pomo\u0107 ili na neki drugi na\u010din poradite na sebi. S obzirom da su zaklju\u010dci studije vrlo jasni, mo\u017eda \u0107ete se na\u0107i u prilici da budete fizi\u010dki zdravi, imate sav novac ovoga svijeta i karijeru na kojoj \u0107e vam mnogi pozavidjeti, no bez kvalitetne veze svejedno ne\u0107ete biti sretni.<\/p>\n<p>Sjetite se ovoga kad sljede\u0107i put budete <em>skrolali<\/em> Facebookom ili odlu\u010dili dulje ostati na poslu, umjesto da se na\u0111ete s prijateljima, odete u kupovinu sa sestrom ili igrate doma s djetetom. &#8220;Odnosi s drugim ljudima su zamr\u0161eni i ne uvijek ugodni, no dobar se \u017eivot sastoji od dobrih odnosa&#8221;, ka\u017ee Waldinger.<\/p>\n<div id=\"mojev-2065846589\" class=\"mojev-kraj-teksta mojev-entity-placement\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div id=\"midasWidget__12219\"><\/div>\r\n<script async src=\"https:\/\/cdn2.midas-network.com\/Scripts\/midasWidget-22-1763-12219.js\"><\/script><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dobri odnosi i veze s drugim ljudima \u010dine nas sretnijima. I to\u010dka, jednoglasni su znanstvenici s Harvarda. Za sre\u0107u nije presudna debljina nov\u010danika, niti veli\u010dina ku\u0107e u kojoj \u017eivite, ve\u0107 kakav odnos imate s drugim ljudima. Sada za to postoji i znanstveni dokaz. <\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":19908,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[259,345,35],"class_list":["post-19902","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mozaik","tag-ljubav","tag-psihologija","tag-sreca"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19902","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19902"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19902\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19908"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19902"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19902"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19902"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}