{"id":20616,"date":"2018-12-24T14:13:49","date_gmt":"2018-12-24T13:13:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/?p=20616"},"modified":"2018-12-24T14:49:33","modified_gmt":"2018-12-24T13:49:33","slug":"imam-90-godina-i-radim-spagu-bez-problema","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/2018\/12\/imam-90-godina-i-radim-spagu-bez-problema\/","title":{"rendered":"&#8216;Imam 90 godina i radim \u0161pagu bez problema&#8217;"},"content":{"rendered":"<p>Ako svake godine odlu\u010dite biti bolji prema sebi i svojem tijelu, no tu novogodi\u0161nju odluku napustite ve\u0107 u prvim danima sije\u010dnja, mo\u017eda vas ova godine pri\u010da\u00a0<strong>Margery Owen <\/strong>motivira da ustrajete. Naime, ova gospo\u0111a iz\u00a0Skettyja u Wallesu ima 90 godina, a jogu je po\u010dela vje\u017ebati sa 60. I ne samo vje\u017ebati, ve\u0107 i pou\u010davati.\u00a0Poslu\u0161ajte \u0161to vam ima za re\u0107i:<\/p>\n<p>&#8220;Moje ime je Margery Owen i ve\u0107 30 godina pou\u010davam jogu. Sada mi je 90 godina i vje\u017ebam svako jutro, najmanje pola sata. Nije kasno da zapo\u010dnete s jogom \u010dak i ako ste stari 60, 70 pa i 80 godina. Ako vje\u017ebate samo 10 ili 15 minuta, nagnite se naprijed, potom nazad i sa strane. Svaki dan mo\u0107i \u0107ete se savinuti malo vi\u0161e, pa \u0107ete mo\u017eda naposljetku mo\u0107i odbaciti svoj \u0161tap za hodanje ili ustati iz kolica.&#8221;<\/p>\n<p>&#8220;Joga vam tako\u0111er poma\u017ee meditirati, to je zapravo meditacija u pokretu koja vam poma\u017ee ostvariti mirno\u0107u umjesto da tr\u010dite okolo kao obezglavljena koko\u0161. Problema u \u017eivotu uvijek ima, no uz meditaciju \u0107ete se bolje nositi s njima. Kad nau\u010dite meditirati, nau\u010dit \u0107ete biti mirni, bit \u0107ete fokusirani i uravnote\u017eeni \u0161to \u0107e vam puno pomo\u0107i u \u017eivotu. Kad molite onda govorite, no kad meditirate onda slu\u0161ate. Tad stavljate dobre misli u va\u0161u glavu i dobru hranu u va\u0161 \u017eeludac. Ako vam je bog dao dobro tijelo, brinite za njega.&#8221;<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" style=\"border: none; overflow: hidden;\" src=\"https:\/\/www.facebook.com\/plugins\/video.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2FWalesOnline%2Fvideos%2F10155634848647183%2F&amp;width=648&amp;show_text=false&amp;appId=702830876459350&amp;height=648\" width=\"648\" height=\"648\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Problema u \u017eivotu uvijek ima, no uz meditaciju \u0107ete se bolje nositi s njima. Kad nau\u010dite meditirati, nau\u010dit \u0107ete biti mirni, bit \u0107ete fokusirani i uravnote\u017eeni \u0161to \u0107e vam puno pomo\u0107i u \u017eivotu. Kad molite onda govorite, no kad meditirate onda slu\u0161ate. Tad stavljate dobre misli u va\u0161u glavu i dobru hranu u va\u0161 \u017eeludac. Ako vam je bog dao dobro tijelo, brinite za njega.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":20621,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[85],"tags":[905,80,295],"class_list":["post-20616","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktivno-starenje","tag-joga","tag-starenje","tag-vjezbanje"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20616","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20616"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20616\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20621"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20616"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20616"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20616"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}