{"id":24623,"date":"2019-04-07T09:09:40","date_gmt":"2019-04-07T07:09:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/?p=24623"},"modified":"2019-04-07T09:13:57","modified_gmt":"2019-04-07T07:13:57","slug":"cetiri-znaka-da-vam-mozak-stari-vise-nego-bi-trebao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/2019\/04\/cetiri-znaka-da-vam-mozak-stari-vise-nego-bi-trebao\/","title":{"rendered":"Pet znakova da vam mozak stari vi\u0161e nego bi trebao"},"content":{"rendered":"\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na\u0161 mozak funkcionira kao slo\u017eeni bioelektri\u010dni sustav u kojemu oko 85 milijardi neurona radi 24 sata dnevno. Starenje mozga mo\u017ee se o\u010ditovati u smetnjama u komunikaciji me\u0111u tim sustavima a tome pak mo\u017ee biti uzrok izlo\u017eenost raznim otrovima, neravnote\u017ea glukoze te op\u0107enito takav \u017eivotni stil koji mijenja kod na\u0161ih stanica.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na\u0161e stanice obi\u010dno propadaju u razli\u010dita vremena. Naj\u010de\u0161\u0107e prve po\u010dnu propadati stanice zglobova. Ponekad su to stanice srca ili jetre, a prili\u010dno \u010desto stanice mozga, pi\u0161e doktorica <strong>Jo-Anne Lema<\/strong> za portal <a href=\"https:\/\/www.afterfiftyliving.com\/5-signs-your-brain-is-aging-faster-than-you-are\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\">After Fifty Living<\/a>.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Starenje mozga do neke je mjere neizbje\u017eno, no nije kod svake osobe isto. Iako u kona\u010dnici poga\u0111a sve ljude, ne manifestira se kod svakoga na jednak na\u010din. Starije osobe jako se razlikuju s obzirom na svoju mentalnu dob. Neki se mozgovi pona\u0161aju kao da im je onoliko godina kao i ostatku tijela, neki kao da su stariji, a neki kao da su mla\u0111i. Uobi\u010dajene promjene vezane uz pam\u0107enje uklju\u010duju i sljede\u0107e:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Problemi s pa\u017enjom<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To je jedan od najranijih znakova i naj\u010de\u0161\u0107e se pojavljuje puno prije eventualnih pote\u0161ko\u0107a s pam\u0107enjem.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pote\u0161ko\u0107e s u\u010denjem novih stvari<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Smje\u0161tanje nove informacije u pam\u0107enje mo\u017ee trajati du\u017ee.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Multitasking<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Usporeno procesuiranje podataka mo\u017ee ote\u017eati obavljanje vi\u0161e paralelnih zadataka.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Prisje\u0107anje imena i brojeva<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ova vrsta memorije koja nam poma\u017ee upamtiti imena i brojeve po\u010dinje slabjeti ve\u0107 iza dvadesete godine.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pam\u0107enje raznih dogovora i obaveza<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Informacija o nekom doga\u0111anju mo\u017ee biti tako dobro pospremljena da je ne mo\u017eemo dohvatiti ne poslu\u017eimo li se nekim trikom.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sre\u0107om, postoje na\u010dini kako mozak odr\u017eati mladim i vitalnim. Od velike \u0107e pomo\u0107i biti fizi\u010dka tjelovje\u017eba kao i mentalna aktivnost. S druge strane, navike poput pretjeranog pijenja alkohola ili lo\u0161e kardiovaskularno zdravlje, izlo\u017eenost toksinima, stresu, infekcijama ili sli\u010dno, mogu potaknuti prijevremeno starenje mozga. Starenje, kao i ve\u0107ina biolo\u0161kih procesa, mje\u0161avina je vi\u0161e stvari kod svake pojedine osobe.<\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Starenje mozga do neke je mjere neizbje\u017eno, no nije kod svake osobe isto. Iako u kona\u010dnici poga\u0111a sve ljude, ne manifestira se kod svakoga na jednak na\u010din. Starije osobe jako se razlikuju s obzirom na svoju mentalnu dob. Neki se mozgovi pona\u0161aju kao da im je onoliko godina kao i ostatku tijela, neki kao da su stariji, a neki kao da su mla\u0111i. <\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":18810,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[214,80,215],"class_list":["post-24623","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravlje","tag-mozak","tag-starenje","tag-znanost"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24623","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24623"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24623\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18810"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24623"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24623"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24623"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}