{"id":27360,"date":"2019-05-24T09:49:07","date_gmt":"2019-05-24T07:49:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/?p=27360"},"modified":"2023-05-14T13:16:41","modified_gmt":"2023-05-14T11:16:41","slug":"cvijece-smanjuje-stres-i-potrebu-za-analgeticima","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/2019\/05\/cvijece-smanjuje-stres-i-potrebu-za-analgeticima\/","title":{"rendered":"Cvije\u0107e smanjuje stres i potrebu za analgeticima"},"content":{"rendered":"\n<p>Kupovina cvije\u0107a je obi\u010daj kad nekome idemo u goste, nekoga \u017eelimo razveseliti ili mu na ne\u010demu \u010destitati. No postoji jo\u0161 jedan razlog za\u0161to bismo svi trebali stalno biti okru\u017eeni cvije\u0107em. Naime, cvije\u0107e smanjuje stres i tjeskobu.<\/p>\n\n\n\n<p>Ameri\u010dko udru\u017eenje za hortikulturu provelo je studiju kako bi ustanovilo imaju li biljke terapeutski u\u010dinak na osobe koje se oporavljaju od operacije. Rezultati su bili i vi\u0161e nego zanimljivi.&nbsp;Znanstvenici su motrili 90 pacijenata koji su se oporavljali od operacije slijepog crijeva i koji su bili raspore\u0111eni u sobe sa ili bez cvije\u0107a te kroz odre\u0111eni vremenski period pratili njihovu fizi\u010dku i psihi\u010dku reakciju.<\/p>\n\n\n\n<p>Otkrili su da su pacijenti u sobama s cvije\u0107em zna\u010dajno rje\u0111e posezali za analgeticima, imali su ni\u017ei sistoli\u010dki tlak i sporije bilo, manje su patili od tjeskobe i umora te bili op\u0107enito bolje raspolo\u017eeni i optimisti\u010dniji u vezi ishoda svoje bolesti.<\/p><div id=\"mojev-2967943933\" class=\"mojev-u-tekstu mojev-entity-placement\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div style=\"height: 250px;\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8106111766207173\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Prikazni 1 u tekstu -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8106111766207173\"\r\n     data-ad-slot=\"8535551207\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div><\/div><br style=\"clear: both; display: block; float: none;\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">I vrtlarenje je zdrav<\/h3>\n\n\n\n<p>Ovo nije prvo istra\u017eivanje koje je ispitivalo utjecaj cvije\u0107a na ljude. Studija objavljena prije 11 godina u <a href=\"https:\/\/bjsm.bmj.com\/content\/early\/2019\/02\/26\/bjsports-2018-099254\">Britanskom \u010dasopisu sportske medicine<\/a> ustanovila je da vrtlarenje ima isti u\u010dinak kao i odlazak u teretanu.&nbsp; \u010cak i samo sat vremena takve lagane fizi\u010dke aktivnosti, mo\u017ee biti jednako u\u010dinkovito kao i tjelovje\u017eba. Dodatni je plus \u0161to ne\u0107ete morati vrijeme provoditi u dru\u0161tvu oznojenih vje\u017eba\u010da.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"740\" height=\"494\" src=\"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/crveni-makovi-740x494.jpg\" alt=\"53. Me\u0111unarodna vrtna izlo\u017eba Floraart - Zagreb\" class=\"wp-image-15774\" srcset=\"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/crveni-makovi-740x494.jpg 740w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/crveni-makovi-636x424.jpg 636w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/crveni-makovi-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/crveni-makovi.jpg 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 740px) 100vw, 740px\" \/><figcaption>foto: Sandro Bura<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Naravno, ku\u0107ne biljke nemaju jednak u\u010dinak kao i boravak u vrtu no poznato je da ku\u0107ne biljke popravljaju kvalitetu zraka u zatvorenim prostorima, smanjuju stres pa \u010dak i uzrokuju neke pozitivne promjene u elektri\u010dnoj aktivnosti mozga, aktivnosti srca i napetosti mi\u0161i\u0107a.<\/p>\n\n\n\n<p>Dakako, ako niste ro\u0111eni sa &#8220;zelenim prstom&#8221;, briga o biljkama mo\u017ee vam izazvati i pone\u0161to stresa. No rje\u0161enje za vas u tom bi slu\u010daju mogli biti sukulenti, vrlo otporne bilje koje mogu pre\u017eivjeti \u010dak i najnetalentiranije vlasnike.<\/p>\n\n\n\n<p>Iako ni\u0161ta ne mo\u017ee zamijeniti \u017eivo cvije\u0107e, i krasan buket mo\u017ee vam zna\u010dajno popraviti raspolo\u017eenje. Uz to, pa\u017eljivo raspore\u0111eno cvije\u0107e po prostoru mo\u017ee biti i odraz va\u0161ega stila te na\u010din da izrazite svoju kreativnost.<\/p>\n<div id=\"mojev-2942948355\" class=\"mojev-kraj-teksta mojev-entity-placement\" style=\"margin-bottom: 20px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div style=\"height: 250px;\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8106111766207173\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Display-1 -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8106111766207173\"\r\n     data-ad-slot=\"1465712950\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cvije\u0107e kupujemo osobama koje \u017eelimo razveseliti ili kojima \u017eelimo na ne\u010demu \u010destitati. No postoji i jako dobar razlog da sami sebe nagradimo s rasko\u0161nim buketom omiljenog cvje\u0107a. Naime, znanstvena studija je pokazala da cvije\u0107e ima pozitivan u\u010dinak na na\u0161e psiho-fizi\u010dko stanje. <\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":27364,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3497],"tags":[809,579,1636,960],"class_list":["post-27360","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vrt","tag-biljke","tag-cvijece","tag-ukrasno-bilje","tag-vrtlarstvo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27360","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27360"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27360\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27364"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27360"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27360"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27360"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}