{"id":2808,"date":"2015-01-13T07:48:24","date_gmt":"2015-01-13T06:48:24","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/?p=2808"},"modified":"2019-04-18T17:03:06","modified_gmt":"2019-04-18T15:03:06","slug":"o-menopauzi-otvoreno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/2015\/01\/o-menopauzi-otvoreno\/","title":{"rendered":"O menopauzi bez dlake na jeziku"},"content":{"rendered":"

\u0160to nam se doista doga\u0111a u menopauzi? Tim se pitanjem vrlo duhovito i bez ustezanja pozabavila blogerica Huffington Posta<\/a>, Vikki Calflin<\/strong>.<\/p>\n

Potra\u017eite li na internetu ‘dobre strane menopauze’, prikazat \u0107e vam se oko 8,5 milijuna \u010dlanaka koje govore o tome kako nas menopauza \u010dini sna\u017enijima, seksipilnijima, smirenijima te kako poma\u017ee na\u0161em samopouzdanju i osje\u0107aju zadovoljstva vezanim uz na\u0161e tijelo i um. Da i ne spominjemo oslobo\u0111enje od menstruacije, nadutosti, PMS-a i neprestane brige jesmo li ostale trudne, koliko god male bile \u0161anse.<\/p>\n

Me\u0111utim, ono \u0161to se u ve\u0107ini \u010dlanaka ne ka\u017ee, jest da se sve te blagodati aktiviraju tek kad klimakterij\u00a0pro\u0111e. To je poput nagrade nakon mukotrpne vo\u017enje, tijekom koje se preispitujete ho\u0107ete li ikada vi\u0161e ponovno biti seksi. I ho\u0107e li vam do toga uop\u0107e biti stalo.<\/p>\n

Kao i ve\u0107ina \u017eena, i ja se volim osje\u0107ati privla\u010dno, seksi i po\u017eeljno, zbog \u010dega sam kroz godine vjerojatno potro\u0161ila vi\u0161e novca nego sam trebala. Iako su mi ipak najdra\u017ea odje\u0107a trenirke, i ja se znam itekako urediti (iako moram priznati da mi s godinama za to treba sve vi\u0161e i vi\u0161e vremena). U meni se jo\u0161 uvijek skriva neka unutra\u0161nja uvijek zgodna ma\u010dka koja voli visoke potpetice, male crne haljine i mnoge druge dodatke. No menopauza je naglo skr\u0161ila moju \u017eenstvenost.<\/p>\n

Iznenada sam postala ‘gospo\u0111a’, umjesto ‘zgodni komad’. Mu\u0161karci su prestali zvi\u017edati za mnom i po\u010deli mi pomagati da prije\u0111em ulicu. Ljudi vi\u0161e ne komentiraju kako jako nalikujem svojoj majci, nego misle da smo nas dvije sestre. Najgora stvar ipak je ona kad me vlasnik jedne prodavaonice pitao jesam li ja baka \u2013 svome sinu!<\/p>\n

Kad gledam unazad, \u010dudi me \u0161to je moj mu\u017e izdr\u017eao kroz godine moje menopauze. O\u017eenio je razmjerno samopouzdanu, prili\u010dno normalnu \u017eenu, a jednog jutra se probudio pokraj pregrijane, \u0107udljive \u017eene upitnog razuma koja nekontrolirano jeca zbog malo debljih gle\u017enjeva. ‘Zgodna ma\u010dka’ kakva sam jo\u0161 donedavno bila je oti\u0161la. Ubila ju je menopauza u ovih 11 koraka:<\/p>\n

1. Valunzi<\/h3>\n

Ve\u010derali smo u na\u0161em omiljenom restoranu i umjesto zavodljivih rije\u010di poput ‘Oh, kako mi je vru\u0107e! Je li i vama vru\u0107e, mladi\u0107u?’, moglo se \u010duti samo ‘Uh, \u0161to je vru\u0107e! Je li jo\u0161 nekome ovako vru\u0107e?’. Opetovane molbe konobaru da otvori prozor ili ugasi grijanje zavr\u0161ile su mojim vri\u0161tanjem da neka ‘hitno ugasi grijanje jer je u\u017easno vru\u0107e!’. Mu\u017e je odvukao moje preznojeno tijelo iz restorana u koji se nakon incidenta vi\u0161e nikad nismo vratili.<\/p>\n

2. Promjene metabolizma<\/h3>\n

Zapravo, moj se metabolizam nije mijenjao.\u00a0 Potpuno je nestao! Odr\u017eavanje te\u017eine svelo se na jedan jogurt i jedan sok dnevno. A gubitak te\u017eine bio je mogu\u0107 samo uz ispiranje crijeva<\/a> i gladovanje. Uz to, ako volite vino, za vas nema ugljikohidrata. Ikad! Ugljikohidrati zajedno s vinom u\u010dinit \u0107e vas napuhnutom poput \u017eabe, tako da morate izabrati. Ja osobno nisam okusila ugljikohidrate od 2009.<\/p>\n

3. Malaksalost<\/h3>\n

U menopauzi sam bila umorna \u010ditavo vrijeme! Vrijeme za spavanje se protegnulo od 10:30 nave\u010der do 8:30 ujutro, \u010dime su vrlo efikasno eliminirane lude no\u0107i na plesnom podiju. Osim ako neka zabava ne po\u010dinje u 5:30, recimo.<\/p>\n

4. No\u0107na preznojavanja<\/h3>\n

Da, ni\u0161ta ne\u0107e toliko napaliti mu\u0161karca kao kad ga probudite usred no\u0107i i ka\u017eete mu: ‘Di\u017ei se! Moram zamijeniti ove mokre plahte. Opet.’ Nakon \u0161est mjeseci, ve\u0107 smo se oboje navikli preko plahti stavljati ru\u010dnike za pla\u017eu. Ne znam \u010diji seksualni \u017eivot to mo\u017ee podnijeti?<\/p>\n

5. Dnevna preznojavanja<\/h3>\n

Prestala sam i\u0107i na fitnes nakon \u0161to sam ustanovila da se ve\u0107 nakon 3 minute vje\u017ebanja doslovce kupam u vlastitom znoju. Dulje mi traje da obri\u0161em znoja s utega koje sam koristila, nego samo vje\u017ebanje.<\/p>\n

6. Inkontinencija<\/h3>\n

Nasmijem se, malo mi pobjegne. Kihnem, opet mi malo pobjegne. A kad doista moram i\u0107i, samo se nadam da je \u017eenski WC slobodan. Ako nije, bez pardona utr\u010davam u mu\u0161ki. Do kraja dana ni prizor ni miris nisu za po\u017eeljeti. Mu\u017e, gle \u010duda, i dalje nije zainteresiran za seks.<\/p>\n

7. Promjene raspolo\u017eenja<\/h3>\n

Ima dana kad se mu\u017e vrati ku\u0107i i na\u0111e me kako neutje\u0161no jecam zbog neke ganutljive reklame na televiziji. Tako\u0111er, ima dana kad na svaki komentar upu\u0107en meni, bijesno odgovaram: ‘\u0160to s tobom nije u redu?!’ I tu nema pomo\u0107i.<\/p>\n

8. Tjelesne promjene<\/h3>\n

Obje\u0161ena ko\u017ea na nadlakticama, grudi koje idu u ju\u017enije krajeve, sve \u0161iri bokovi, eliminacija sve odje\u0107e bez rukava i kupovina vojni\u010dkog donjeg rublja. To sve donosi menopauza. Ina\u010de, donje rublje za menopauzu je takvo da poku\u0161ava vratiti va\u0161e podivljalo tijelo u uobi\u010dajene gabarite: neke dijelove di\u017ee, neke ste\u017ee i uglavnom ne zamara se neva\u017enim detaljima poput \u010dipkanih rubova ili seksi naramenica. Glavno da dr\u017ei!<\/p>\n

9. Tjelesna temperatura<\/h3>\n

Jo\u0161 uporniji od valunga je taj neprestani osje\u0107aj da nam je vru\u0107e. Vrata stana vi\u0161e uop\u0107e i ne zatvaramo osim ako pada ki\u0161a. \u010cak sam se i u prosincu znala voziti sa spu\u0161tenim krovom, a grijanje u ku\u0107i sam potpuno ugasila. Mu\u017e se neprestano \u017eali da se osje\u0107a kao u hladnja\u010di i da mu zbog toga pati i ‘izvedba’. Poku\u0161ala sam se na\u0161aliti da samo lo\u0161i kuhari za neuspjeh okrivljuju kuhinju, ali bezuspje\u0161no.<\/p>\n

10. Glad<\/h3>\n

Tijekom menopauze sam bila neprestano gladna. I, koliko se sje\u0107am, nisu mi se ba\u0161 samo jele mrkve. Sje\u0107am se da sam prijetila smr\u0107u mu\u017eu koji mi je pojeo posljednji omiljeni kola\u010d. Nakon toga se vi\u0161e nije usudio napraviti takvo \u0161to.<\/p>\n

11. Ve\u010dernji razgovori<\/h3>\n

Na\u0161e ve\u010dernje \u010davrljanje pretvorilo se u iscrpljuju\u0107e analiziranje mojih menopauzalnih tegoba. Jedne sam ga ve\u010deri tako ispitivala primje\u0107uje li na stra\u017enjim dijelovima mojih nogu celulit? Smijao se, ali je bio toliko mudar da to pitanje ostavi bez odgovora.<\/p>\n

Na koncu svega, mogu re\u0107i da mi je drago \u0161to sam blizu ostvarenju unutarnjeg mira, ali do\u0107i do tamo bilo je doista mu\u010dno. Ponekad se sjetim faze kroz koju sam pro\u0161la i pomislim: Zar mi se to doista doga\u0111alo?<\/p>\n

Menopauza je zadnja menstruacija (mjese\u010dni ciklus) i predstavlja prirodni proces u \u017eivotu svake \u017eene. Ona ozna\u010dava zavr\u0161etak \u017eenine sposobnosti za reprodukciju i ve\u0107ina \u017eena do\u017eivi menopauzu u dobi od 45 do 55 godina. Razdoblje neposredno prije i poslije menopauze naziva se klimakterij.<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Iznenada sam postala ‘gospo\u0111a’, umjesto ‘zgodni komad’. Mu\u0161karci su prestali zvi\u017edati za mnom i po\u010deli mi pomagati da prije\u0111em ulicu. Ljudi vi\u0161e ne komentiraju kako jako nalikujem svojoj majci, nego misle da smo nas dvije sestre. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2819,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[287,7,80],"class_list":["post-2808","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravlje","tag-menopauza","tag-seks","tag-starenje"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2808","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2808"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2808\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2819"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2808"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2808"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2808"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}