{"id":32897,"date":"2020-01-06T10:35:20","date_gmt":"2020-01-06T09:35:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/?p=32897"},"modified":"2020-01-06T10:35:21","modified_gmt":"2020-01-06T09:35:21","slug":"rizik-od-cak-sedam-vrsta-raka-mozete-sami-znacajno-smanjiti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/2020\/01\/rizik-od-cak-sedam-vrsta-raka-mozete-sami-znacajno-smanjiti\/","title":{"rendered":"Rizik od \u010dak sedam vrsta raka mo\u017eete sami zna\u010dajno smanjiti"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Treba li vam jo\u0161 malo poticaja da biste svoju novogodi\u0161nju odluku o vi\u0161e tjelovje\u017ebe proveli u djelo, poslu\u017eit \u0107e najnovije otkri\u0107e znanstvenika koje glasi: redovito vje\u017ebanje zna\u010dajno smanjuje rizik od karcinoma.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">U studiji objavljenoj u \u010detvrtak u \u010dasopisu <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1200\/JCO.19.02407\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\">Klini\u010dke onkologije<\/a> znanstvenici su otkrili da je vje\u017ebanje povezano s manjim rizikom od \u010dak sedam vrsta raka: onog debelog crijeva, ko\u0161tane sr\u017ei, bubrega, dojke, jetara, endometrija i non-Hodgkinovog limfoma.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Studiju je provelo Ameri\u010dko udru\u017eenje za rak, Nacionalni instutut za rak i \u0160kola javnog zdravstva s Harvarda. Znanstvenici su analizirali podatke razli\u010ditih ispitivanja provedenih na \u010dak 750.000 odraslih osoba iz Amerike, Europe i Australije koji su upitani o svojim fizi\u010dkim aktivnostima i \u010dije je stanje ponovno provjereno nakon deset godina kako bi se ustanovilo jesu li u me\u0111uvremenu oboljeli od kojeg od 15 oblika raka.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kod mu\u0161karaca koji su redovito vje\u017ebali je ustanovljeno da su u 14 posto ni\u017eem riziku od razvoja raka debelog crijeva, dok su \u017eene u 10 posto slu\u010dajeva imale smanjen rizik od raka dojke. Tako\u0111er, \u017eene su imale i do 18 posto manji rizik od raka endometrija te non-Hodgkinovog limfoma.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8220;Ova saznanja pru\u017eaju izravnu kvantitativnu potvrdu teze da tjelesna aktivnost zna\u010dajno smanjuje opasnost od razvoja karcinoma&#8221;, ka\u017ee se u izvje\u0161\u0107u. No znanstvenici priznaju da postoje jo\u0161 neke varijable koje bi mogle utjecati na smanjen rizik od razvoja raka. Primjerice, osobe koje redovito vje\u017ebaju \u010desto op\u0107enito njeguju zdraviji stil \u017eivota, a postavljena pitanja odnosila su se samo na slobodno vrijeme ispitanika te njima nije obuhva\u0107eno njihovo radno vrijeme te podatak pje\u0161a\u010de li ili bicikliraju na posao ili ne.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tako\u0111er, podaci mo\u017eda nisu posve precizni jer su gotovo svi ispitanici bili bijele rase, a neke od analiziranih studija oslanjale su se na iskrenost ispitanika u njihovim odgovorima. No bez obzira na sve, tjelovje\u017eba je od ranije povezana sa smanjenim rizikom od razvoja karcinoma, pa ova najnovija studija samo potvr\u0111uje ranija saznanja.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8220;Preporuke o tjelovje\u017ebi izra\u0111ene su uglavnom s obzirom na njihov utjecaj na kroni\u010dne bolesti poput bolesti srca i dijabetes&#8221;, rekla je <strong>Alpa Patel<\/strong> iz Ameri\u010dkog udru\u017eenja za rak. &#8220;No ova studija potvr\u0111uje da je redovita tjelesna aktivnost tako\u0111er vrlo va\u017ena i u prevenciji raka.&#8221;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Znanstvenici su analizirali podatke razli\u010ditih ispitivanja provedenih na \u010dak 750.000 odraslih osoba te ustanovili da tjelesna aktivnost zna\u010dajno smanjuje opasnost od razvoja karcinoma. <\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":32928,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[43,295,215],"class_list":["post-32897","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravlje","tag-karcinom","tag-vjezbanje","tag-znanost"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32897","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32897"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32897\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/32928"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32897"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32897"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32897"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}