{"id":342,"date":"2014-03-05T15:29:38","date_gmt":"2014-03-05T14:29:38","guid":{"rendered":"http:\/\/mojevrijeme.com\/?p=342"},"modified":"2019-04-18T17:19:14","modified_gmt":"2019-04-18T15:19:14","slug":"u-korizmi-odbacite-cigarete","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/2014\/03\/u-korizmi-odbacite-cigarete\/","title":{"rendered":"U Korizmi odbacite cigarete"},"content":{"rendered":"

Hrvatski dan nepu\u0161enja \u2013 Dan bez duhanskog dima ujedno je i prvi dan Korizme, a ove godine to je 5. o\u017eujka, zato \u0161to je to vrijeme kada ve\u0107ina ljudi razmi\u0161lja o odricanju od ne\u010dega u \u010demu u\u017eivaju tijekom godine, pi\u0161e Zavod za javno zdravstvo dr. Andrija \u0160tampar<\/a>.<\/p>\n

Pu\u0161enje je jo\u0161 uvijek dru\u0161tveno prihvatljiva i \u010desto povezana i s drugim rizi\u010dnim i\/ili nepo\u017eeljnim pona\u0161anjima kao \u0161to su konzumacija alkohola, uzimanje droga, delinkventno i antisocijalno pona\u0161anje. Svrha obilje\u017eavanja ovog dana je usvajanje pozitivnog stajali\u0161ta gra\u0111ana da je mogu\u0107e prestati pu\u0161iti, ne zapaliti cigaretu 24 sata i tako se uvjeriti kako je to dosti\u017ean cilj. Zna\u010dajno je i stvaranje podupiru\u0107eg socijalnog okru\u017eenja za sve pu\u0161a\u010de koji \u017eele prestati pu\u0161iti. Me\u0111utim, duhanski dim \u0161tetno utje\u010de i na nepu\u0161a\u010de koji borave u zadimljenim prostorijama i izlo\u017eeni su tzv. pasivnom pu\u0161enju. Svjetska zdravstvena organizacija (SZO) isti\u010de da je pu\u0161enje i dalje glavni preventabilni uzrok smrti u svijetu.<\/span><\/p>\n

Pu\u0161enje, kao i posljedice pu\u0161enja za ljudsko zdravlje i okoli\u0161, predstavlja jedan od najve\u0107ih javnozdravstvenih problema u svijetu. Svjetska zdravstvena organizacija (SZO) tu je ovisnost prepoznala kao bolest uklju\u010div\u0161i je u Me\u0111unarodnu klasifikaciju bolesti (X. reviz.) pod \u0161ifrom F17.2 kao ovisnost o pu\u0161enju, a pod Z 72.0 pu\u0161enje kao navika. Pu\u0161a\u010di su definirani kao ovisnici kada trebaju cigaretu bez obzira na situaciju, ovisni su isklju\u010divo o nikotinu i ne mogu prestati pu\u0161iti niti nakon spoznaje o \u0161tetnosti ove navike. Procjenjuje se da \u0107e u 21. stolje\u0107u od posljedica pu\u0161enja umrijeti jedna milijarda ljudi.<\/p>\n

<\/p>\n

Naj\u010de\u0161\u0107e bolesti koje se izravno povezane s pu\u0161enjem<\/h3>\n

– kroni\u010dna opstrukcijska plu\u0107na bolest (KOPB);
\n– rak plu\u0107a (du\u0161nika, di\u0161ne cijevi i plu\u0107a);
\n– rak usne \u0161upljine, grla, jednjaka;
\n– ishemi\u010dna bolest srca;
\n– aneurizma (pro\u0161irenje) aorte;
\n– rak mokra\u0107nog mjehura;
\n– rak gu\u0161tera\u010de;
\n– cerebrovaskularni incidenti (mo\u017edani udar)<\/div>\n

Prestati pu\u0161iti mo\u017ee svatko i nikad nije kasno prestati!<\/span><\/h3>\n

Stru\u010dnjaci isti\u010du kako se do 12 tjedana nakon prestanka pu\u0161enja pobolj\u0161ava cirkulacija krvi, te olak\u0161ano hoda i di\u0161e, a nakon tri mjeseca smiruje ka\u0161alj i ote\u017eano disanje, dok se funkcija plu\u0107a pobolj\u0161ava. Godinu dana nakon prestanka pu\u0161enja trostruko se smanjuje rizik od sr\u010danog udara, a nakon pet godina jednak je kao u nepu\u0161a\u010da. Deset godina nakon prestanka rizik za pojavu raka plu\u0107a je dvostruko manji nego u pu\u0161a\u010da.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hrvatski dan nepu\u0161enja \u2013 Dan bez duhanskog dima ujedno je i prvi dan Korizme, a ove godine to je 5. o\u017eujka, zato \u0161to je to vrijeme kada ve\u0107ina ljudi razmi\u0161lja o odricanju od ne\u010dega u \u010demu u\u017eivaju tijekom godine.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":346,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[64,63,49],"class_list":["post-342","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravlje","tag-dugovjecnost","tag-pusenje","tag-zdrav-zivot"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/342","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=342"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/342\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/346"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=342"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=342"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=342"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}