{"id":34495,"date":"2020-02-24T13:15:09","date_gmt":"2020-02-24T12:15:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/?p=34495"},"modified":"2020-02-24T13:15:50","modified_gmt":"2020-02-24T12:15:50","slug":"deset-najcescih-strahova-koji-nas-sputavaju","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/2020\/02\/deset-najcescih-strahova-koji-nas-sputavaju\/","title":{"rendered":"Deset naj\u010de\u0161\u0107ih strahova koji nas sputavaju i sprje\u010davaju da budemo sretni"},"content":{"rendered":"\n<p>Priznavanje vlastitih strahova i suo\u010davanje s njima klju\u010d je ostvarenja osobnih ciljeva, pi\u0161e psihoterapeutkinja <strong>Amy Morin<\/strong> za portal <a href=\"https:\/\/www.psychologytoday.com\/us\/blog\/what-mentally-strong-people-dont-do\/202001\/top-10-fears-hold-people-back-in-life?fbclid=IwAR1gOicy3Hzv1kj4yeGo1ojXT6ZheBBuAoleWOfLZ4xgm7EZ_B_7tOwzs5s\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\">Psychology Today.<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Bilo da se va\u0161i strahovi ti\u010du ljubavne veze, karijere, smrti ili nelagode i boli, ako se ne odva\u017eite napustiti zonu ugode va\u0161 \u0107e \u017eivot biti bezna\u010dajan. Kao terapeutkinja se \u010desto susre\u0107em s ljudima koji ula\u017eu jako puno truda u izbjegavanje osje\u0107aja tjeskobe, a kao rezultat toga razviju simptome depresije. Trud koji ula\u017eu u izbjegavanje nelagode dvosjekli je ma\u010d. Takvi \u017eive dosadne i sigurne \u017eivote li\u0161ene rizika i uzbu\u0111enja koji su ljudima prijeko potrebni kako bi se osje\u0107ali \u017eivima.<\/p>\n\n\n\n<p>Slijedi deset naj\u010de\u0161\u0107ih strahova koji sputavaju ljude u \u017eivotu:<\/p><div id=\"mojev-4132111992\" class=\"mojev-u-tekstu mojev-entity-placement\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div style=\"height: 250px;\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8106111766207173\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Prikazni 1 u tekstu -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8106111766207173\"\r\n     data-ad-slot=\"8535551207\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div><\/div><br style=\"clear: both; display: block; float: none;\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Promjena<\/h3>\n\n\n\n<p>\u017divimo u svijetu koji se stalno mijenja, a promjena se odvija tempom br\u017eim nego ikada prije. Usprkos ovoj \u010dinjenici, mnogi ljudi se boje promjene te joj se aktivno odupiru. Podlije\u017eu\u0107i ovom strahu, u \u017eivotu mo\u017eete propustiti mnoge prilike. Kad izbjegavate promjenu, riskirate stagnaciju i postajete rob navike.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. Samo\u0107a<\/h3>\n\n\n\n<p>Zbog straha od samo\u0107e ljudi se ponekad opiru sama\u010dkom \u017eivotu pa zbog toga znaju ostati u toksi\u010dnim vezama. Strah od samo\u0107e mo\u017ee rezultirati i opsesivnim kori\u0161tenjem dru\u0161tvenih mre\u017ea koje mo\u017ee dovesti do izbjegavanja osobnih kontakata s drugim ljudima. Iako nije prirodno te\u017eiti osamljenosti, jako je va\u017eno okru\u017eiti se zdravim ljudima i zdravim dru\u0161tvenim interakcijama.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. Neuspjeh<\/h3>\n\n\n\n<p>Strah od neuspjeha jedan je od naj\u010de\u0161\u0107ih strahova. Neuspjeh izaziva nelagodu i mo\u017ee dovesti do osje\u0107aja neadekvatnosti. Tako\u0111er, strah od neuspjeha \u0107e vas sprije\u010diti da raditi bilo \u0161to, osim ako uspjeh nije zajam\u010den. U kona\u010dnici, propustiti \u0107ete sve \u017eivotne lekcije i prilike koje bi vam mogle pomo\u0107i da postanete uspje\u0161ni.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. Odbijanje<\/h3>\n\n\n\n<p>Mnogi ljudi izbjegavaju upoznavanje novih ljudi ili ulazak u novu vezu zbog straha od odbijanja. \u010cak i pojedinci koji su ve\u0107 u braku ponekad izbjegavaju tra\u017eiti ne\u0161to od svojih supru\u017enika kako ih druga strana ne bi odbila. Bilo da ste se prepla\u0161ili pozvati atraktivnu osobu na spoj ili tra\u017eiti povi\u0161icu od \u0161efa, zbog straha od odbijanja \u0107ete zaglaviti na jednom mjestu. Pa iako je odbijanje bolno, nije ni pribli\u017eno zna\u010dajno kao propu\u0161tanje prilike u \u017eivotu.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5. Nesigurnost<\/h3>\n\n\n\n<p>Ljudi \u010desto izbjegavaju isprobavanje ne\u010deg novog i razli\u010ditog zbog straha od nepoznatog. U krajnjoj liniji, nema garancije da \u0107e neka novina u\u010diniti \u017eivot boljim. Ali stalno zadr\u017eavanje na starom siguran je na\u010din da \u017eivot ostane dosadan i stagnantan. Bilo da se bojite prihvatiti novi posao ili se preseliti u novi grad, nemojte dopustiti da vas strah od nesigurnosti sputa u tome.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">6. Propast<\/h3>\n\n\n\n<p>Na\u017ealost neizbje\u017ena je \u010dinjenica da \u0107e neke akcije koje poduzmemo propasti. Ponekad taj strah od propasti sputava ljude u u\u017eivanju u \u017eivotu. Nemogu\u0107e je sprije\u010diti lo\u0161e ishode nekih na\u0161ih akcija. Ali strah od takvih doga\u0111aja ne bi vas smio sputavati u tome da \u017eivite bogat i ispunjen \u017eivot koji je isto tako pun dobrih stvari.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">7. Povreda<\/h3>\n\n\n\n<p>Vjerojatno su vas roditelji ili odrasla osoba od povjerenja nau\u010dili da pogledate u oba smjera prije nego \u0161to prije\u0111ete cestu kako ne biste zavr\u0161ili pod kota\u010dima. Naravno da je to razumno, me\u0111utim strah od povrede, fizi\u010dke ili emocionalne, nas \u010desto sputava u \u017eivotu. Strah od nelagodnih osje\u0107aja i emocija mogao bi vas sputavati u stvaranju dubokih i smislenih veza u \u017eivotu. Ili bi vas mogao sputavati u obavljanju posla. Na\u017ealost bez emocionalnog rizika, nema ni nagrade.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">8. Osuda okoline<\/h3>\n\n\n\n<p>Normalno je da se \u017eelite svidjeti svojoj okolini. Ali strah od osude okoline bi vas mogao sprije\u010diti da ostvarite svoj istinski potencijal. Istina je sljede\u0107a: neki ljudi \u0107e vas \u017eestoko osu\u0111ivati bez obzira na sve. Ali vjera u to da ste dovoljno mentalno \u010dvrsti da mo\u017eete \u017eivjeti u skladu sa svojim vrijednostima klju\u010dna je ako \u017eelite \u017eivjeti najbolji mogu\u0107i \u017eivot.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">9. Neadekvatnost<\/h3>\n\n\n\n<p>Jo\u0161 jedan strah kojeg mnogi pro\u017eivljavaju je osje\u0107aj da nisu dovoljno dobri. Ako vas mu\u010di osje\u0107aj neadekvatnosti, te\u0161ko \u0107ete postati uspje\u0161ni. Mo\u017eda \u0107ete postati perfekcionist kako biste poku\u0161ali dokazati svoju vrijednost. Strah od neadekvatnosti \u010desto je duboko ukorijenjen. Iako se te\u0161ko s njim direktno suo\u010diti, uspjeh ne\u0107ete posti\u0107i dok god se ne osjetite dovoljno vrijednima za njegovo postizanje.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">10. Gubitak slobode<\/h3>\n\n\n\n<p>Odre\u0111ena koli\u010dina straha od gubitka slobode mo\u017ee biti zdrava, ali isto tako mo\u017ee postati problem koji vas ko\u010di u \u017eivotu. Za mnoge ljude strah od gubitka slobode postaje samoispunjuju\u0107e proro\u010danstvo. Na primjer, netko tko \u017eeli voditi slobodan \u017eivot mo\u017ee izbjegavati pronala\u017eenje stalnog zaposlenja. Posljedi\u010dno, takvi bi ljudi mogli izgubiti slobodu koju bi im donijela financijska stabilnost. Zato je va\u017eno razmisliti i o negativnim stranama zadr\u017eavanja odre\u0111enih sloboda.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"zeleno\"><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pobolj\u0161ajte svoju mentalnu kondiciju<\/h3>\n\n\n\n<p>Na sre\u0107u, ne trebate dopustiti svojim strahovima da vas ko\u010de u \u017eivotu. Sa strahovima se mo\u017eete suo\u010diti, korak po korak. Suo\u010davanje sa strahovima ja\u010da va\u0161u mentalnu kondiciju. A \u0161to je bolja va\u0161a mentalna kondicija, postaje sve lak\u0161e suo\u010davati se sa strahovima. Stoga se postavite proaktivno prema stvarima koje vas pla\u0161e i izgradite mentalnu kondiciju koja vam je potrebna da \u017eivite najbolji mogu\u0107i \u017eivot.<\/p>\n\n\n\n<p><\/div>\n<div id=\"mojev-1900604068\" class=\"mojev-kraj-teksta mojev-entity-placement\" style=\"margin-bottom: 20px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div style=\"height: 250px;\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8106111766207173\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Display-1 -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8106111766207173\"\r\n     data-ad-slot=\"1465712950\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sa strahovima se mo\u017eete suo\u010diti, korak po korak. Suo\u010davanje sa strahovima ja\u010da va\u0161u mentalnu kondiciju. A \u0161to je bolja va\u0161a mentalna kondicija, postaje sve lak\u0161e suo\u010davati se sa strahovima. <\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":34538,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[345,748,35,603],"class_list":["post-34495","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mozaik","tag-psihologija","tag-samoca","tag-sreca","tag-strah"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34495","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=34495"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34495\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/34538"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=34495"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=34495"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=34495"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}