{"id":3551,"date":"2015-03-13T14:42:27","date_gmt":"2015-03-13T13:42:27","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/?p=3551"},"modified":"2015-03-21T17:49:39","modified_gmt":"2015-03-21T16:49:39","slug":"ovo-vam-o-starenju-nisu-rekli","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/2015\/03\/ovo-vam-o-starenju-nisu-rekli\/","title":{"rendered":"Ovo vam o starenju nisu rekli!"},"content":{"rendered":"<p>Svi znamo da mo\u017eemo o\u010dekivati napadaje vru\u0107ine, mo\u017eda i neke probleme s prostatom. No nitko nas nikada nije upozorio na ove stvari kad je starenje u pitanju, pi\u0161e\u00a0<a title=\"HuffPost\" href=\"http:\/\/www.huffingtonpost.com\/2015\/03\/11\/things-about-aging-nobody-tells-you_n_6792722.html?utm_hp_ref=fifty&amp;ir=Fifty\" target=\"_blank\">Huffington Post<\/a>.<\/p>\n<h3>1. \u010ce\u0161\u0107e \u0107ete po\u017eeljeti odrijemati<\/h3>\n<p>Drijemanje nije samo za \u010dandrljivu (<em>\u010dangrizavu<\/em>) djecu. Popularno je vjerovanje da se potreba za drijemanjem vra\u0107a u na\u0161im kasnijim godinama. No potreba da malo &#8216;ubijete oko&#8217; gledaju\u0107i neki film ili utakmicu, nije povezana sa starenjem. Sr\u017e problema stara\u010dkog drijemanja je u nemogu\u0107nosti da normalno spavate po no\u0107i.<\/p>\n<p>Ljudima iznad 65 ponekad je potrebno i po 30 minuta da zaspu. Obi\u010dno ne spavaju jako duboko i \u010desto se tijekom no\u0107i bude. Mnogi stariji postanu pospani rano nave\u010der i bude se rano ujutro. No slab san i drijemanje nisu simptomi starenja nego simptomi ne\u010deg drugog \u0161to se doga\u0111a u na\u0161em tijelu, a sprje\u010dava nas da spavamo.\u00a0 Klju\u010dno je da otkrijemo \u0161to je to. Na\u010din i navike spavanja s godinama se mijenjaju, no nemogu\u0107nost da zaspemo i umor koji\u00a0 zato osje\u0107amo cijeli dan, nisu dio normalnog starenja. Ljudi iznad 65 trebaju otprilike isto toliko sna kao mla\u0111i odrasli ljudi: sedam do devet sati sna svaki dan.<\/p><div id=\"mojev-3689126269\" class=\"mojev-u-tekstu mojev-entity-placement\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div style=\"height: 250px;\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8106111766207173\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Prikazni 1 u tekstu -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8106111766207173\"\r\n     data-ad-slot=\"8535551207\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div><\/div><br style=\"clear: both; display: block; float: none;\"\/>\n<h3>2. Na va\u0161em licu mogu se pojaviti pri\u0161ti\u0107i kao da ste tinejd\u017eer<\/h3>\n<p>Starija ko\u017ea naj\u010de\u0161\u0107e je sklona su\u0161enju, pa su slu\u010dajevi pri\u0161ti\u0107a \u010desto posljedica lo\u0161e prehrane. Kao i kod tinejd\u017eera, pri\u0161ti\u0107i mogu biti posljedica hormonalnog disbalansa. Akne nastaju zbog za\u010depljenih folikula ili pora. Kad je pora za\u010depljena, sebum ili ulje iz va\u0161e ko\u017ee se ne mo\u017ee probiti na povr\u0161inu. Zatim se nakupljaju bakterije \u0161to uzrokuje upalu. Akne kod odraslih ponekad mogu biti potaknute hormonalnim promjenama, lo\u0161om hranom ili nepravilnim \u010di\u0161\u0107enjem lica.<\/p>\n<h3>3. Operacija o\u010dne mrene je posljednja opcija, \u010dak i ako mrzite nositi nao\u010dale<\/h3>\n<p>Vjerojatno ste u apoteci kupili svoje prve nao\u010dale za \u010ditanje kad vam je bilo otprilike pedeset godina. Nakon toga, dobili ste i dobronamjeran savjet da ih nosite i kad vozite. \u00a0A oko \u0161ezdesete godine ustanovili ste da imate cijeli asortiman nao\u010dala za rad na ra\u010dunalu, \u010ditanje, gledanje televizije, vo\u017enju po danu i po no\u0107i i tako dalje. Imate po jedne nao\u010dale na svakoj vodoravnoj plohi u va\u0161em domu i jo\u0161 jedne na glavi. Nikad nikamo ne idete baz nao\u010dala i pitate se za\u0161to ne mo\u017eete jednostavno oti\u0107i na operaciju mrene i rije\u0161iti taj problem.<\/p>\n<p>No istina je da \u2013 ne mo\u017eete. Mrena obi\u010dno po\u010dne kao vrlo mala i postupno raste i postaje sve zamagljenija. Lije\u010dnici vole \u010dekati sve dok mrena ne po\u010dne zna\u010dajno utjecati na vid i stil \u017eivota. Neke mrene nikad ni ne dosegnu status da ih se treba odstranjivati. Ako vam mrena smeta do te mjere da se ne usudite voziti, vrijeme je da posjetite lije\u010dnika.<\/p>\n<h3>4. Valovi vru\u0107ine traju do otprilike \u0161ezdeset i pete godine<\/h3>\n<p>Nedavna studija je pokazala da 42 posto \u017eena od 60 do 65 godina jo\u0161 uvijek ima valunge, odnosno valove vru\u0107ine. Kod ve\u0107ine ljudi valunzi su povremeni i blagi, no za neke oni znaju biti dosta problemati\u010dni, objavljeno je u \u010dasopisu &#8216;Menopause&#8217;. Simptomi povezani sa seksom tako\u0111er mogu biti problem za vi\u0161e od polovine \u017eena. Studija je uklju\u010divala 2.000 \u017eena izme\u0111u 40 i 65 godina \u017eivota.<\/p>\n<h3>5. Ako ste stariji, ova je zima bila doista hladna<\/h3>\n<p>Izme\u0111u tih napornih napadaja vru\u0107ine, stariji ljudi \u010desto osje\u0107aju da im je hladno, \u0161to zimu \u010dini jednim od najomra\u017eenijih godi\u0161njih doba. To ponekad mo\u017ee biti i znak nekog medicinskog problema poput visokog tlaka ili dijabetesa. Ponekad lijekovi, poput beta-blokera, mogu smanjiti broj otkucaja srca \u0161to usporava cirkulaciju krvi u noge i ruke. Tako\u0111er, i problemi s \u0161titnom \u017elijezdom mogu utjecati na mogu\u0107nost kontroliranja tjelesne temperature. No i potpuno zdravim starijim ljudima mo\u017ee biti hladno. Naime, normalno je da starije osobe imaju blago sni\u017eenu temperaturu nego mla\u0111e.<\/p>\n<div id=\"mojev-2487481208\" class=\"mojev-kraj-teksta mojev-entity-placement\" style=\"margin-bottom: 20px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div style=\"height: 250px;\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8106111766207173\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Display-1 -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8106111766207173\"\r\n     data-ad-slot=\"1465712950\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Napadaji vru\u0107ine, problemi s tlakom, lo\u0161iji vid&#8230; Svi znamo onih nekoliko uobi\u010dajenih znakova da vi\u0161e ne spadamo u mla\u0111u generaciju. No kako starimo, u na\u0161im se tijelima doga\u0111aju jo\u0161 neki procesi.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3555,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[287,469,80],"class_list":["post-3551","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravlje","tag-menopauza","tag-mrena","tag-starenje"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3551","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3551"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3551\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3555"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3551"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3551"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3551"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}