{"id":38785,"date":"2020-06-27T11:59:32","date_gmt":"2020-06-27T09:59:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/?p=38785"},"modified":"2020-06-27T12:03:10","modified_gmt":"2020-06-27T10:03:10","slug":"smrsavite-pomocu-dijete-lepe-brene","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/2020\/06\/smrsavite-pomocu-dijete-lepe-brene\/","title":{"rendered":"Lepa Brena (59) otkrila dijetu za savr\u0161enu figuru: ‘Nikad vi\u0161e kao trafostanica!’"},"content":{"rendered":"\n

\u010cak i ako nikada niste slu\u0161ali takvu vrstu glazbe, \u010dak i ako na prve taktove njezinih pjesama ne po\u010dnete radosno poskakivati, morate priznati da je Lepa Brena<\/strong> zvijezda \u010diji sjaj ne blijedi ve\u0107 nekoliko desetlje\u0107a.<\/p>\n\n\n\n

Brena, ili Fahreta Jahi\u0107<\/strong> (59) kako joj je pravo ime, prva je prava velika zvijezda s ovih prostora. No ona to nije postala slu\u010dajno. Nisu u pitanju niti samo pjesme, niti samo izgled \u2013 Brena je kompletan proizvod. U nedavnom je intervjuu otkrila neke osobine svojeg karaktera koje su joj omogu\u0107ile da postane ono \u0161to jest. <\/p>\n\n\n\n

U razgovoru za Blic<\/a> ispri\u010dala je kako joj je zbog bezobraznog komentara konobara u jednom hotelu u kojem je nastupala, pukao film zbog \u010dega je \u010dvrsto odlu\u010dila dovesti svoje tijelo do savr\u0161enstva.<\/p>\n\n\n\n

“Kada sam se po\u010dela baviti ovim poslom, odlu\u010dila sam reducirati svoju kila\u017eu. Pjevali smo u jednom hotelu gdje je bio jedan konobar kome su rekli da \u0107e do\u0107i Brena, tad jo\u0161 nisam bila Lepa Brena, i \u010dula sam njegov komentar – Ja sam o\u010dekivao da \u0107e do\u0107i pjeva\u010dica, a do\u0161la trafostanica!”<\/p>\n\n\n\n

“Mene je to, naravno, pecnulo, onako ozbiljno. Malo i podstaklo. Malo me i povrijedilo. Me\u0111utim, kad sam se tu ve\u010der spremila za pjevanje, moj outfit <\/em>je bio potpuno druga\u010diji. Taj isti konobar mi je rekao ‘Dobro ve\u010der’. Ja sam ga samo mrko pogledala i rekla mu: ‘Otkad vi pozdravljate trafostanice, izvinite?’ I nikad vi\u0161e s njim nisam progovorila niti rije\u010d”, ispri\u010dala je pjeva\u010dica. <\/p>\n\n\n\n

“Kad sam skinula ve\u0107 10, 12, 13 kila, onda sam odlu\u010dila da to svoje tijelo zaista dovedem do savr\u0161enstva. Ujutro sam jela jedno do dva jajeta, gledala sam da to budu organska jaja. Za ru\u010dak, to je obi\u010dno bila neka vrlo posna juha bez masno\u0107e, bez ikakvih rezanaca, zapravo voda u kojoj bi se blan\u0161iralo povr\u0107e.  Samo blan\u0161iralo \u2013 ne skuhalo do besvijesti pa da ne dobijete ni jedan vitamin iz \u010ditave pri\u010de. I tu je jo\u0161 obavezno bilo neko meso na grilu ili kuhano jer takvo se puno lak\u0161e probavlja”, nastavila je Brena.<\/p>\n\n\n\n

“Moram re\u0107i da je jako va\u017eno da posljednji obrok u danu ne bude nakon \u0161est ili sedam nave\u010der i da to isto bude ne\u0161to lagano, mo\u017ee isto jaja, komad piletine ili ribe i salata”, odala je Brena tajnu svoje prehrane.<\/p>\n\n\n\n

No daleko od toga da je tako ne\u0161to lako posti\u0107i.<\/p>\n\n\n\n

\u201eNa neki na\u010din \u017eivimo malo kampanjski, zato \u0161to kad mi radimo koncerte, ne mo\u017eemo napraviti pauzu od desetak minuta kao kad radite neki drugi posao. Ja sam tada smr\u0161avila za \u0161est mjeseci s 84 na 67 kilograma. Bila sam odu\u0161evljena sobom. Bio je to jedan podstrek, jedna divna energija… I tada sam sebi rekla da si vi\u0161e nikada ne\u0107u dozvoliti da imam vi\u0161e od dva kilograma vi\u0161ka. Treba biti iskren prema sebi i stati pred ogledalo bez odje\u0107e, priznati sebi jer vi trebate biti lijepi sebi samima. To je su\u0161tina. Zna\u010di, jedite hranu od koje se ne\u0107ete udebljati, razgovarajte sa stru\u010dnjacima. Svi moraju shvatiti da se veliki rezultati posti\u017eu samo velikim radom i velikim odricanjima koja su dogotrajna. Vjerujte u sebe!\u201c poru\u010duje Brena.<\/p>\n\n\n\n

\n
<\/div>