{"id":39480,"date":"2020-07-29T11:12:06","date_gmt":"2020-07-29T09:12:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/?p=39480"},"modified":"2020-07-29T11:40:47","modified_gmt":"2020-07-29T09:40:47","slug":"stize-toplinski-val-ali-i-jake-oluje-s-grmljavinom","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/2020\/07\/stize-toplinski-val-ali-i-jake-oluje-s-grmljavinom\/","title":{"rendered":"Stigao je toplinski val, a dolaze i jake oluje s grmljavinom"},"content":{"rendered":"\n<p>Sti\u017eu velike vru\u0107ine! <a href=\"http:\/\/meteo.hr\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Dr\u017eavni hidrometeorolo\u0161ki zavod<\/a> izdao je upozorenja vezana uz nadolaze\u0107i toplinski val za cijelu Hrvatsku, a u subotu su crvena upozorenja objavljena za Knin, Split i Rijeku. Tada se, naime, o\u010dekuje vrhunac toplinskog vala koji \u0107e trajati najmanje do ponedjeljka. Osim zbog vru\u0107ina, izdana su brojna upozorenja i zbog mogu\u0107ih olujnih nevremena koja se o\u010dekuju na kopnenom podru\u010dju gdje \u0107e biti nestabilno pa treba ra\u010dunati na pljuskove, a lokalno i na pokoje nevrijeme, osobito u \u010detvrtak i petak.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;U srijedu u Slavoniji, Baranji i Srijemu sun\u010dano, prijepodne u ve\u0107ini predjela i sasvim vedro, a poslijepodne \u0107e mjestimice biti i umjerene naoblake. Vjetar uglavnom slab pa ujutro u rije\u010dnim dolinama mo\u017ee biti kratkotrajne magle. Bit \u0107e vru\u0107e.<\/p>\n\n\n\n<p>I&nbsp;u sredi\u0161njoj Hrvatskoj&nbsp;\u0107e no\u0107 biti toplija od prethodne. Iako \u0107e dan po\u010deti vedrinom, poslijepodne \u0107e biti vi\u0161e oblaka, i to vertikalnog razvoja, pa \u0107e biti mjestimi\u010dnih pljuskova s grmljavinom. &nbsp;Zapuhat \u0107e slab i umjeren sjeveroisto\u010dnjak. Najvi\u0161a dnevna temperatura bit \u0107e izme\u0111u 32 i 35 \u00b0C.<\/p><div id=\"mojev-731203139\" class=\"mojev-u-tekstu mojev-entity-placement\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div style=\"height: 250px;\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8106111766207173\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Prikazni 1 u tekstu -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8106111766207173\"\r\n     data-ad-slot=\"8535551207\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div><\/div><br style=\"clear: both; display: block; float: none;\"\/>\n\n\n\n<p>Vru\u0107e i nestabilno&nbsp;bit \u0107e poslijepodne i&nbsp;u gorju, uz mogu\u0107e lokalne pljuskove, koji mogu biti izra\u017eeni. No ve\u0107i \u0107e dio dana, kao i&nbsp;na sjevernom Jadranu, prevladavati sun\u010dano. Vjetar uglavnom slab pa \u0107e more biti mirno ili malo valovito, a vidljivost mo\u017ee biti smanjena ne samo po gorskim kotlinama, nego i na moru zbog mjestimi\u010dne sumaglice.<\/p>\n\n\n\n<p>U Dalmaciji&nbsp;od srijede velika opasnost od toplinskog vala koji mo\u017ee utjecati na zdravlje.. Bit \u0107e pravo ljetno vrijeme pa \u0107e mnogi tra\u017eiti osvje\u017eenje u moru ili rijekama, no ipak sredinom dana valja izbjegavati boravak na suncu zbog vrlo visokog UV indeksa.<\/p>\n\n\n\n<p>I&nbsp;na jugu Hrvatske&nbsp;prevladavaju\u0107a vedrina uz slab vjetar \u2013 ujutro burin, danju maestral&nbsp;pa \u0107e nakon tople, ponegdje i vrlo tople no\u0107i ve\u0107 do podneva biti vru\u0107e, a najvi\u0161a temperatura zraka bit \u0107e izme\u0111u 31 i 36 \u00b0C. Najtoplije \u0107e biti u dolini Neretve\u201c, kazala je za <a href=\"https:\/\/www.hrt.hr\/638861\/vrijeme-i-promet\/vremenska-prognoza-2972020?fbclid=IwAR27hmKwBayBqjU9y0JFG-PEYIeqJbcjt0wrGrSFz5ZroFUA26Cub6JT7CU\">HRT<\/a>&nbsp;<strong>dr. Tanja Renko<\/strong>&nbsp;iz Sektora za vremenske i pomorske analize i prognoze&nbsp;DHMZ-a.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-twitter wp-block-embed is-type-rich is-provider-twitter\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-width=\"550\" data-dnt=\"true\"><p lang=\"und\" dir=\"ltr\">\u2600\ufe0f Sun\u010dano i <a href=\"https:\/\/twitter.com\/hashtag\/vru%C4%87e?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw\">#vru\u0107e<\/a>! Ju\u010der je ve\u0107 ponegdje osjet (ne)ugode bio u kategoriji &quot;izvanredno vru\u0107e&quot; <a href=\"https:\/\/twitter.com\/hashtag\/skidajsve?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw\">#skidajsve<\/a>, a danas \u0107e temperatura biti jo\u0161 vi\u0161a! ?\ufe0f <a href=\"https:\/\/twitter.com\/hashtag\/toplinskival?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw\">#toplinskival<\/a> je zahvatio ?? i potrajat \u0107e nakoliko dana <a href=\"https:\/\/t.co\/9xljSxfVGM\">https:\/\/t.co\/9xljSxfVGM<\/a> pa je zgodno podsjetiti na <a href=\"https:\/\/t.co\/eacRcSjS4w\">https:\/\/t.co\/eacRcSjS4w<\/a> <a href=\"https:\/\/t.co\/1s7GBwkoP7\">pic.twitter.com\/1s7GBwkoP7<\/a><\/p>&mdash; DHMZ (@DHMZ_HR) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/DHMZ_HR\/status\/1288373694402682881?ref_src=twsrc%5Etfw\">July 29, 2020<\/a><\/blockquote><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pijte puno vode i dr\u017eite se hlada<\/h3>\n\n\n\n<p>S obzirom da nas o\u010dekuju velike vru\u0107ine, <a href=\"https:\/\/www.hzjz.hr\/sluzba-zdravstvena-ekologija\/zastitite-se-od-vrucina\/\">Hrvatski zavod za javno zdravstvo<\/a> izdao je preporuke kako se pona\u0161ati tijekom toplinskog vala.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211;&nbsp;Rashladite tijelo i pijte dovoljno teku\u0107ine da vam boja urina bude svijetla.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Pijte redovito negaziranu vodu te niskokalori\u010dne napitke bez kofeina, alkohola i \u0161e\u0107era da njima ne izazovete ja\u010du dehidraciju. Mo\u017eete se samo osvje\u017eiti tako da u ustima rastopite kockicu, dvije leda. Dehidraciju od vru\u0107ina izbjegnite uzimanjem razrije\u0111enog soka kao \u0161to je limunada i to odrasli svakih 1-2 sata, a djeca svakih 15-20 minuta po 1 do 2 \u017elice ili gutljaj vode. Nemojte \u010dekati osje\u0107aj \u017ee\u0111i da biste pove\u0107ali unos teku\u0107ine, pogotovo kod starijih osoba koje imaju slabiji osje\u0107aj \u017ee\u0111i.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Izbjegavajte boravak na direktnom suncu&nbsp;10-17 sati, poglavito djeca, trudnice, starije osobe, sr\u010dani bolesnici i bolesnici s kroni\u010dnim bolestima (mentalne bolesti, dijabetes i dr.).<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Osobe koje rade na otvorenom (npr. gra\u0111evinski radnici)&nbsp;trebaju se \u010de\u0161\u0107e odmoriti, skloniti u hlad i popiti 1 i 1\/2 \u010da\u0161u vode svakih 30 minuta.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Tu\u0161irajte se ili kupajte u mlakoj vodi. Druga mogu\u0107nost je zamotati se u hladne mokre ru\u010dnike ili se rashladiti mokrom spu\u017evom, kupkom za noge i sl. Djeci mo\u017eete mokre ru\u010dnike stavljati na noge i ruke.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Nosite laganu \u0161iroku svijetlu odje\u0107u od prirodnih materijala. Ako idete izvan doma, stavite \u0161e\u0161ir \u0161irokog oboda ili kapu i sun\u010dane nao\u010dale, a korisna su za\u0161tita od direktnog sunca i ki\u0161obrani i lepeza za rashla\u0111ivanje zraka.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Koristite laganu posteljinu, po mogu\u0107nosti bez jastuka kako bi izbjegli akumulaciju topline od tijela.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Jedite \u010de\u0161\u0107e male i&nbsp;teku\u0107e obroke. Izbjegavajte hranu prebogatu bjelan\u010devinama. Ako ste u mogu\u0107nosti, pripremite mije\u0161ano svje\u017ee vo\u0107e, tzv. &#8220;smoothie&#8221; ili spravite laganu juhu, da organizmu vratite izgubljene minerale, vitamine i elektrolite.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ako imate zdravstvene probleme<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>&#8211;&nbsp;Dr\u017eite lijekove na temperaturi ispod 25\u02daC ili u hladnjaku (pro\u010ditajte upute o skladi\u0161tenju lijeka u uputi o lijeku).<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Tra\u017eite savjet lije\u010dnika ako imate neku kroni\u010dnu bolest ili uzimate vi\u0161e lijekova, pogotovo one za poja\u010dano mokrenje i sni\u017eavanje tlaka.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ako se osje\u0107ate lo\u0161e<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>&#8211;&nbsp;Ako imate vrtoglavicu, slabost, nemo\u0107, tjeskobu ili ste izrazito \u017eedni i imate jaku glavobolju, tra\u017eite pomo\u0107, \u0161to prije oti\u0111ite u hladniji prostor i mjerite temperaturu.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Popijte vodu ili nezasla\u0111eni razrije\u0111eni vo\u0107ni sok vi\u0161e puta po nekoliko gutljaja.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Smirite se i lezite u rashla\u0111enu prostoriju ako imate bolne gr\u010deve, naj\u010de\u0161\u0107e u nogama, rukama ili trbuhu, \u010desto nakon fizi\u010dkog rada ili vje\u017ebe u vrlo vru\u0107em vremenu.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Pijte teku\u0107inu koja sadr\u017ei elektrolite (npr. juhu, &#8220;smoothie&#8221; od povr\u0107a i dr.), a u slu\u010daju da gr\u010devi traju dulje od jednog sata zatra\u017eite medicinsku pomo\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Savjetujte se s lije\u010dnikom u slu\u010daju drugih tegoba ili ako opisane tegobe dulje traju.<\/p>\n\n\n\n<p>Ako neki \u010dlan Va\u0161e obitelji ili osobe kojima poma\u017eete imaju vru\u0107u suhu ko\u017eu ili delirij (nerazumno razgovaraju i nemirni su), zujanje u u\u0161ima, probleme s vidom i malaksalost, gr\u010deve i\/ili su bez svijesti, odmah zovite lije\u010dnika ili hitnu pomo\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p>Dok \u010dekate na lije\u010dnika ili hitnu pomo\u0107, smjestite ugro\u017eenu osobu u hladnu prostoriju u vodoravan polo\u017eaj, podignite joj noge i kukove, odstranite odje\u0107u i po\u010dnite s vanjskim hla\u0111enjem, kao \u0161to su hladni oblozi na vrat, pazuhe i prepone uz rad ventilatora, mahanje lepezom ili ve\u0107om tkaninom i \u0161pricanje ko\u017ee vodom temperature 25\u201330\u02daC.<\/p>\n\n\n\n<p>Mjerite temperaturu tijela i odr\u017eavajte je ispod 39\u02daC. Nemojte toj osobi dati acetilsalicilnu kiselinu ili paracetamol. Osobe bez svijesti postavite u bo\u010dni le\u017ee\u0107i polo\u017eaj.<\/p>\n<div id=\"mojev-356010475\" class=\"mojev-kraj-teksta mojev-entity-placement\" style=\"margin-bottom: 20px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div style=\"height: 250px;\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8106111766207173\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Display-1 -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8106111766207173\"\r\n     data-ad-slot=\"1465712950\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>DHMZ je objavio prognozu za idu\u0107e razdoblje koje \u0107e biti vrlo vru\u0107e, a zbog najavljenog grmljavinskom nevremena i potencijalno opasno. I HZJZ izdao je preporuke zbog velikih vru\u0107ina. <\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":38385,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[2335,2336,1775],"class_list":["post-39480","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vijesti","tag-dhmz","tag-nevrijeme","tag-toplinski-val"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39480","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=39480"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39480\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/38385"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=39480"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=39480"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=39480"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}