{"id":41340,"date":"2020-10-25T08:01:22","date_gmt":"2020-10-25T07:01:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/?p=41340"},"modified":"2020-10-25T08:01:23","modified_gmt":"2020-10-25T07:01:23","slug":"dusevno-zdravlje-u-doba-korone-narcisticko-negiranje-pandemije-i-usamljenost-starijih","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/2020\/10\/dusevno-zdravlje-u-doba-korone-narcisticko-negiranje-pandemije-i-usamljenost-starijih\/","title":{"rendered":"Du\u0161evno zdravlje u doba korone; narcisti\u010dko negiranje pandemije i usamljenost starijih"},"content":{"rendered":"\n<p>Iza <strong>Marije<\/strong> (55) je jo\u0161 jedna neprospavana no\u0107. Nave\u010der jo\u0161 nekako i zaspi, ali se skoro svaku no\u0107 budi morena brigama i onda ne mo\u017ee usnuti sve do jutra. Ustaje iz kreveta tako premorena, vu\u010de se kroz dan do ve\u010deri i onda kre\u0107e sve ispo\u010detka.<\/p>\n\n\n\n<p>Marija je sezonska radnica u turizmu i ve\u0107 godinama \u010detiri mjeseca godi\u0161nje provede rade\u0107i kao sobarica u hotelima na jadranskoj obali. No ove godine, nisu je zvali. Koronavirus je stopirao turizam, pa je stoga bez prihoda ostalo mnogo sezonskih turisti\u010dkih radnika. I Marija me\u0111u njima.<\/p>\n\n\n\n<p>Marijin suprug <strong>Tomo<\/strong> (58) zaposlen je u gra\u0111evini i on ima ne\u0161to posla, no i to je mr\u0161avo u usporedbi s pro\u0161lom godinom. Samo od njegovih primanja, ne mogu pre\u017eivjeti. Dvoje djece im je na fakultetu tako da jo\u0161 ne rade i ne mogu pomo\u0107i roditeljima. Marija je ove godine ne\u0161to radila u poljoprivredi kao nadni\u010darka i oko svoje ku\u0107e u Daruvaru posadila je vrt. No to sve skupa dovoljno je tek za puko pre\u017eivljavanje.<\/p><div id=\"mojev-2464223590\" class=\"mojev-u-tekstu mojev-entity-placement\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div style=\"height: 250px;\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8106111766207173\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Prikazni 1 u tekstu -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8106111766207173\"\r\n     data-ad-slot=\"8535551207\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div><\/div><br style=\"clear: both; display: block; float: none;\"\/>\n\n\n\n<p>&#8220;Tek tako da ne umremo od gladi&#8221;, ka\u017ee Marija i otkriva jo\u0161 jedan dodatni strah: &#8220;Sad \u0107e opet krenuti ovrhe, a mi smo tijekom ove godine po\u010deli kasniti sa svim ra\u010dunima. Kad se sjetim toga, oblije me hladan znoj.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p>Vijesti vi\u0161e ne gleda. Ka\u017ee kako to vi\u0161e ne mo\u017ee podnijeti, iako do nje uvijek nekako do\u0111e podatak o broju novozara\u017eenih. \u010cesto je tu\u017ena, zabrinuta, tjeskobna. Ponekad osje\u0107a lupanje srca, sko\u010di joj tlak, boji se da \u0107e se razboljeti od stresa. A kraja svega ovoga jo\u0161 nema na vidiku.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"740\" height=\"410\" src=\"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/menopauza-umor-740x410.jpg\" alt=\"kako pobijediti umor u menopauzi??\" class=\"wp-image-5789\" srcset=\"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/menopauza-umor.jpg 740w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/menopauza-umor-636x352.jpg 636w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/menopauza-umor-150x83.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 740px) 100vw, 740px\" \/><figcaption>foto: BigStock<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Sindemija i infodemija<\/h3>\n\n\n\n<p>Marija je jedna od mnogih koja osje\u0107a zdravstvene posljedice COVID-19 epidemije, iako sam virus nikada nije dobila. Ljudi se sve te\u017ee nose s neizvjesno\u0161\u0107u, stalnim prebrojavanjem novozara\u017eenih, financijskim problemima koje je sve to donijelo. \u010ceka li nas, doista, nakon ove pandemije koronavirusa jo\u0161 i pandemija psihi\u010dkih problema, pitali smo doktora <strong>Miru Jakovljevi\u0107a<\/strong> s Klinike za psihijatriju i psiholo\u0161ku medicinu KBC-a Zagreb.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Kad govorimo o COVID-19 pandemiji va\u017eno je spomenuti jo\u0161 dva pojma: sindemija i infodemija. <strong>Sindemija<\/strong> je istovremena pojava razli\u010ditih epidemija koje se me\u0111usobno pogor\u0161avaju i utje\u010du na ishod. Tu spada vrlo ra\u0161iren dijabetes, hipertenzija, depresija&#8230;&#8221;, ka\u017ee nam dr<strong>. <\/strong>Jakovljevi\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0160to se ti\u010de <strong>infodemije<\/strong>, to je pretrpanost raznim informacijama koje \u010desto pla\u0161e ljude, obja\u0161njava. &#8220;Mnoge informacije su neprovjerene, a \u010desto su povezane i s tzv. <em>blame games<\/em>, odnosno svaljivanjem krivnje koje \u010desto idu sve do tra\u017eenja \u017ertvenih jaraca, tj. da se nekoga optu\u017euje da je on kriv za epidemiju i sve to utje\u010de na mentalno zdravlje&#8221;, ka\u017ee Jakovljevi\u0107 i dodaje da se stil \u017eivota radikalno mijenja, ni\u0161ta vi\u0161e nije sigurno, \u017eivi se od danas do sutra: &#8220;Ljudi imaju i \u010ditav niz drugih problema, ostaju bez posla, firme idu u ste\u010daj, sve je nesigurno, a jo\u0161 uvijek ima i mnogo nepoznanica, a kad god su nepoznanice u pitanje uvijek imate tjeskobu, strah, nemir&#8230;&#8221;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Nema mentalnog zdravlja bez kolektivnog zdravlja<\/h3>\n\n\n\n<p>Tako se, ka\u017ee, radikalno promijenio i na\u010din \u017eivota i sad kad su ljudi u izolaciji, umjesto da u\u017eivaju u obiteljima, vidimo da postoji i porast obiteljskog nasilja. &#8220;Obitelj je od ranije ugro\u017eena, naru\u0161eni su odnosi, ljudi sve manje \u017eive u obitelji a sve vi\u0161e tr\u010de za poslom. Tako da imamo \u010ditav niz \u010dimbenika koji su u interakciji i koji negativno utje\u010du na mentalno zdravlje. Va\u017eno je spomenuti da nema zdravlja bez mentalnog zdravlja, ali isto tako nema ni mentalnog zdravlja bez kolektivnog zdravlja&#8221;, ka\u017ee doktor Jakovljevi\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p>Ipak, neki ljudi se bolje nose s problemima pa \u010dak i kad su oni prili\u010dno veliki. Doktora Jakovljevi\u0107a smo pitali za\u0161to se neki ljude sa stresom i problemima nose prili\u010dno dobro, dok drugi jedva pre\u017eivljavaju dan.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Povratak u zdravo stanje<\/h3>\n\n\n\n<p>&#8220;Postoji jedan va\u017ean pojam koji se naziva <strong>rezilijencija<\/strong>. To je sposobnost povratka u prethodno stanje. Taj je pojam do\u0161ao iz fizike. Ako savijete jedan papir i niste ga previ\u0161e savinuli, on se vrati u prethodno stanje. No ako ga savijete previ\u0161e, ne\u0107e se vratiti. U psihologiji je rezilijencija povratak u zdravo stanje nakon neke stresne situacije ili krize. To je primarna rezilijencija. Sekundarna rezilijencija je kad netko oboli od neke bolesti pa potpuno ozdravi. A tercijarna rezilijencija je kad netko kvalitetno \u017eivi unato\u010d tome \u0161to ima neku bolest. Rezilijencija je istovremeno i individualni, ali i kolektivni pojam&#8221;, ka\u017ee doktor Jakovljevi\u0107.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"740\" height=\"444\" src=\"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/zena-u-tramu-740x444.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-41320\" srcset=\"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/zena-u-tramu-740x444.jpg 740w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/zena-u-tramu-636x382.jpg 636w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/zena-u-tramu-768x461.jpg 768w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/zena-u-tramu-1536x922.jpg 1536w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/zena-u-tramu-1500x900.jpg 1500w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/zena-u-tramu-1600x960.jpg 1600w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/zena-u-tramu-590x354.jpg 590w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/zena-u-tramu-400x240.jpg 400w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/zena-u-tramu-1000x600.jpg 1000w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/zena-u-tramu-820x492.jpg 820w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/zena-u-tramu.jpg 2000w\" sizes=\"auto, (max-width: 740px) 100vw, 740px\" \/><figcaption>foto: Sandro Bura<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Va\u017eno je naglasiti, ka\u017ee Jakovljevi\u0107, da upravo o rezilijenciji, koja je povezana s na\u0161im imunolo\u0161kim sustavom, ovisi ho\u0107emo li imati bla\u017ee ili te\u017ee simptome obolimo li od COVID-19. Va\u017ean pojam je i socijalna rezilijencija. <\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Postoji i socijalna rezilijencija povezana s na\u0161im socijalnim kapitalom, tj. Imamo li podr\u0161ku drugih, kakva nam je komunikacija s drugima, koliko nas prihva\u0107aju. Te naposljetku, duhovna rezilijencija. Stvar je u tome da svi skupa razvijemo rezilijenciju tj. da nas ovaj koronavirus u\u010dini jo\u0161 boljima i da dru\u0161tvo jo\u0161 bolje organiziramo. To zvu\u010di malo idealisti\u010dki, ali budu\u0107nost bez toga nije ba\u0161 svijetla&#8221;, ka\u017ee doktor Jakovljevi\u0107.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Pravo na mi\u0161ljenje koje ugro\u017eava druge<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Mirjana<\/strong> (51) &#8220;zna&#8221; da je virus jedna velika izmi\u0161ljotina. Nije joj jasno kako je \u010ditav svijet mogao &#8220;progutati udicu i povjerovati da je obi\u010dan virus prehlade toliko opasan&#8221;. A evo, njoj je otpo\u010detka bilo jasno da je to sve skupa prevara. Na uvjeravanje da se ne radi o istom koronavirusu koji uzrokuje obi\u010dnu prehladu, nego o ne\u010dem puno opasnijem, Mirjana samo odmahuje rukom. Mirjana nije epidemiolog, ali smatra da \u010dovjek i ne treba biti epidemiolog da bi prepoznao da ovo nije prava epidemija, a jo\u0161 manje pandemija.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Nije vam ovo pandemija. Ovo je plandemija \u2013 isplanirano je to sve skupa zato da bi se elite obogatile&#8221;, obja\u0161njava nam samouvjereno. Svoja razmi\u0161ljanja o &#8220;plandemiji&#8221; svakodnevno objavljuje na dru\u0161tvenim mre\u017eama, to\u010dnije na Facebooku. Dijeli slike na kojima se no\u0161enje maski da bi se sprije\u010dila zaraza dovodi u vezu s robovima koji su tako\u0111er prisiljavani nositi maske, epidemiolo\u0161ke mjere naziva fa\u0161izmom, a sve koji ih po\u0161tuju ovcama.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"740\" height=\"444\" src=\"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/pravo-na-misljenje-740x444.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-36287\" srcset=\"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/pravo-na-misljenje-740x444.jpg 740w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/pravo-na-misljenje-636x382.jpg 636w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/pravo-na-misljenje-768x461.jpg 768w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/pravo-na-misljenje-1536x922.jpg 1536w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/pravo-na-misljenje-1500x900.jpg 1500w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/pravo-na-misljenje-1600x960.jpg 1600w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/pravo-na-misljenje-590x354.jpg 590w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/pravo-na-misljenje-400x240.jpg 400w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/pravo-na-misljenje-1000x600.jpg 1000w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/pravo-na-misljenje-820x492.jpg 820w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/pravo-na-misljenje.jpg 2000w\" sizes=\"auto, (max-width: 740px) 100vw, 740px\" \/><figcaption>foto: Analise Benevides\/Unsplash<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Izbjegava nositi masku jer, kako ka\u017ee, ne pada joj na pamet staviti brnjicu. Nema se \u010dega bojati jer je \u010ditava svar izmi\u0161ljena. Ni broj umrlih ju nimalo ne brine jer svake godine i od gripe umre ne\u0161to ljudi, a u prometu pogine jo\u0161 i vi\u0161e. Osim toga, Mirjana je \u010dula iz &#8220;pouzdanih izvora&#8221; da &#8220;bolnice pla\u0107aju obiteljima preminulih da potpi\u0161u da je njihov \u010dlan umro od koronavirusa&#8221;.<\/p>\n\n\n\n<p>Teorije zavjere su buknule. Ljudi vjeruju u posve nemogu\u0107e stvari. Tako\u0111er, \u0161to je ne\u0161to u \u0161to ljudi vjeruju nevjerojatnije, to oni taj stav agresivnije brane. Doktora Jakovljevi\u0107a pojasnio nam je \u0161to je u podlozi takvog razmi\u0161ljanja. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Struktura li\u010dnosti<\/h3>\n\n\n\n<p>&#8220;Postoji disciplina koja se zove dietrologija i koja polazi od pretpostavke da istina nije na povr\u0161ini nego u dubini. Takav pristup \u010desto olak\u0161ava pojavu teorija zavjere jer ono \u0161to je istina \u010desto i nije na povr\u0161ini. I na\u0161a je povijest do neke mjere la\u017eirana i to tek sada otkrivamo. S druge strane, me\u0111u ljudima je nepovjerenje sve ve\u0107e i ve\u0107e, \u0161to je povezano i s borbom razli\u010ditih interesa. Ovisno o strukturi li\u010dnosti, mnogim ljudima su potrebna uzbu\u0111enja. Neki te\u017ee za istinom, a neki za uzbu\u0111enjem i originalno\u0161\u0107u pa \u0161to je ne\u0161to \u010dudnije, njima je interesantnije i atraktivnije i za to se lak\u0161e ve\u017eu&#8221;, ka\u017ee doktor Jakovljevi\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p>U posljednje se vrijeme \u010desto spominje izraz &#8220;pravo na mi\u0161ljenje&#8221; na koje se naj\u010de\u0161\u0107e pozivaju oni koji pandemiju ne smatraju stvarnom prijetnjom. Me\u0111utim, problem nastaje kad &#8220;pravo na mi\u0161ljenje&#8221; povla\u010di za sobom nepo\u0161tovanje protuepidemijskih mjera i ugro\u017eavanje zdravlje drugih ljudi. Ipak, doktor Jakovljevi\u0107 smatra da je najbolji na\u010din za pristup takvim ljudima edukacija, a ne kazna.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Dva su osnovna mehanizma u\u010dinja: kazne kojima se eliminira negativno pona\u0161anje i nagrade kojima se poti\u010de pozitivno pona\u0161anje. Mislim da uvijek treba i\u0107i na poticanje pozitivnog pona\u0161anja, a kaznu koristiti samo u nekim izuzetnim situacijama. Sad kad vidite te nemire i proteste protiv epidemijskih mjera, to je suludo. Samo se stanje jo\u0161 vi\u0161e pogor\u0161ava. To dokazuje i da kolektivno mentalno zdravlje na svijetu nije ba\u0161 na nekoj razini. Svijet je jako podijeljen, a va\u017eno je znati da je na\u0161e individualno mentalno zdravlje povezano s kolektivnim&#8221;, ka\u017ee doktor Jakovljevi\u0107 te dodaje da je sve stvar <strong>psihokulture<\/strong>, no tu ima jedan problem.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Nismo kulturna nacija<\/h3>\n\n\n\n<p>&#8220;Mi ba\u0161 nismo jako kulturna nacija. No to je problem i u svijetu. Imamo narcisti\u010dku psihokulturu, svatko danas misli da je najpametniji. Ovdje govorim o kulturi du\u0161e. Trebamo kultivirati svoju du\u0161u, odnosno brinuti koje vrijednosti slijedimo u \u017eivotu, ustanoviti tko sam ja i za\u0161to sam uop\u0107e na ovom svijetu. Mi se svi kunemo u ljudska prava i svatko ho\u0107e ljudska prava za sebe, ali \u010desto ne po\u0161tujemo ljudska prava drugih.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p>Doktor Jakovljevi\u0107 iznimno va\u017enim smatra na\u010din na koji definiramo sebe, a tu postoje \u010detiri osnovne definicije: &#8220;ja sam u redu i vi ste u redu&#8221; \u0161to predstavlja <strong>zdravu psihokulturu<\/strong>; sljede\u0107a je <strong>narcisti\u010dka<\/strong>, odnosno &#8220;ja sam u redu, no vi niste u redu&#8221;. <\/p>\n\n\n\n<p>Narcisu drugi ljudi slu\u017ee isklju\u010divo zadovoljavanju njihovih potreba \u0161to je zapravo kompleks vi\u0161e vrijednosti; s druge strane,  paranoidni poreme\u0107aji tako\u0111er polaze od pretpostavke da sam &#8220;ja sam u redu, ali vi niste&#8221; i &#8220;\u010dim ne\u0161to nije po mom, onda ste mi vi neprijatelj&#8221;. Polazi se od uvjerenja da je &#8220;\u010dovjek \u010dovjeku vuk, ne mo\u017ee se danas nikome vjerovati, ovo je rat svih protiv svih&#8221;; sljede\u0107a je definicija <strong>depresivna<\/strong>, odnosno &#8220;ja nisam u redu, a vi jeste u redu&#8221;. S tim je povezan osje\u0107aj manje vrijednosti. I na koncu, <strong>nihilisti\u010dka definicija<\/strong>, odnosno &#8220;ja nisam u redu, ni vi niste u redu&#8221; i &#8220;pokazat \u0107u ja vama pa makar me to ubilo&#8221;. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"740\" height=\"410\" src=\"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/zli-umirovljenici-740x410.jpg\" alt=\"Penzioneri u tramvaju\" class=\"wp-image-6199\" srcset=\"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/zli-umirovljenici.jpg 740w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/zli-umirovljenici-636x352.jpg 636w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/zli-umirovljenici-150x83.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 740px) 100vw, 740px\" \/><figcaption>foto: bigStock<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Narcisti\u010dka kultura &#8220;kriva&#8221; je i za situaciju u kojoj unato\u010d svim podacima, pretrpanim bolnicama i umrlima, jo\u0161 uvijek ima onih koji misle da virus ne postoji. Doktor Jakovljevi\u0107 je na\u017ealost na svojoj ko\u017ei osjetio da je virus itekako stvaran. <\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Evo ja vam mogu re\u0107i da virus sigurno postoji jer ja ga trenutno imam. Pozitivan sam, dobio sam jutros nalaz. Dobio sam simptome i i\u0161ao sam na testiranje i pozitivan sam. Bolje da se ljudi paze. Sad sam malo bolje, ali prije nekoliko dana je bilo ba\u0161 ru\u017eno. Odjednom do\u0111e zimica, intenzivan ka\u0161alj, ho\u0107e da vas raskine. Onda imate neku mu\u010dninu, umor, nemate snage. No sad sam bolje. Sad mi slijede dani izolacije da ne bi to prenio drugima. U svakom slu\u010daju treba se odgovorno pona\u0161ati.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Usamljenost je i ina\u010de velik problem starijih, a sada se to jo\u0161 i pogor\u0161alo<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Kata<\/strong> (76) iz Sesveta \u017eivi sama. Na to je gotovo navikla jer je ve\u0107 dugo udovica. No kad je progla\u0161ena epidemije, i oni malobrojni kontakti i dru\u017eenja, prestali su. Prije je redovito odlazila s prijateljicom na misu i kavu, no tijekom <em>lockdowna,<\/em> to nije bilo mogu\u0107e. Tu naviku nikad nije ponovno uspostavila. Djeca joj po\u0161alju \u0161to treba, ali ne dolaze jer se boje da joj ne donesu virus. \u010cuju se redovito preko telefona, no jako joj nedostaje njihova blizina, zagrljaji&#8230; Najmla\u0111i unuk je u me\u0111uvremenu prohodao, no Kata to nije vidjela. Ponekad ju obuzme strah da svoju djecu vi\u0161e nikada ne\u0107e niti vidjeti, da \u0107e umrijeti prije nego epidemija zavr\u0161i.<\/p>\n\n\n\n<p>U ovoj pandemiji, veliki je problem i usamljenost starije populacije. Doktor Jakovljevi\u0107 ka\u017ee kako je taj problem i ina\u010de prisutan, no sad je posebno do\u0161ao do izra\u017eaja.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;To je povezano i s onim \u0161to sam govorio o rezilijenciji. Usamljenost je sni\u017eava, a socijalna podr\u0161ka je pove\u0107ava. Jako je va\u017eno vidjeti trebaju li stariji pomo\u0107, mo\u017ee ih se nazvati, danas postoje razli\u010diti na\u010dini kako stupiti u kontakt. Mo\u017eete ih vidjeti preko mobitela. No i same obitelji su u problemu, \u010dak i kad nije korona. Obiteljske veze nisu sjajne, a \u010desto ni me\u0111ugeneracijski odnosi. Nitko za nikoga nema vremena, a to je tako\u0111er stvar psihokulture i odgovornosti. To treba poticati. No i same starije ljude treba poticati da ostvaruju kontakte sa svojim vr\u0161njacima, da se \u010duju i na\u0111u kad je prilika, da idu u \u0161etnju i budu aktivni jer to pozitivno utje\u010de na mozak.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p>Dr\u017eava bi mogla puno napraviti da se pobolj\u0161a mentalno zdravlje nacije, no zasad ba\u0161 i nema nastojanja u tom smjeru. Doktor Jakovljevi\u0107 smatra da psihologa i psihijatara ima dovoljno, no da je problem u ne\u010dem drugom. <\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Ima psihijatara, ali nisu iskori\u0161teni na pravi na\u010din. To je jedno \u0161kakljivo pitanje. Kad bismo napravili strukturu hrvatskog dru\u0161tva, onda bi vidjeli koliko ima raznih zabavlja\u010da i ljudi koji zapravo ni\u0161ta ne proizvode. Ne znam vodi li uop\u0107e dr\u017eava o tome ra\u010duna pa da usmjerava ljude u odre\u0111ene profesije&#8221;, ka\u017ee doktor Jakovljevi\u0107.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"740\" height=\"410\" src=\"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/usamljene-udovice-740x410.jpg\" alt=\"Ne \u017eelim biti usamljena\" class=\"wp-image-14756\" srcset=\"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/usamljene-udovice.jpg 740w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/usamljene-udovice-636x352.jpg 636w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/usamljene-udovice-150x83.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 740px) 100vw, 740px\" \/><figcaption>foto: Pixabay<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Dr\u017eava bi se, smatra, tako\u0111er trebala pobrinuti da u \u0161kolama po\u010dne edukacija za \u017eivot i da djeca u\u010de kako imati dobre odnose u obitelji, kako komunicirati, kako stvarati kreativnu zajednicu.  &#8220;Treba nam edukacija iz psihokulture, kako biti suosje\u0107ajan. To je ono \u0161to nam fali, a to bi trebalo krenuti iz \u0161kole. No ne bi tome trebalo pou\u010davati samo djecu, nego i roditelje&#8221;, ka\u017ee Jakovljevi\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p>Unato\u010d svemu, doktor Jakovljevi\u0107 je optimisti\u010dan. Ka\u017ee da bi iz svega jo\u0161 uvijek moglo iza\u0107i ne\u0161to dobro.  &#8220;Ja sam uvijek optimisti\u010dan, a ho\u0107emo li iz ovoga izvu\u0107i ne\u0161to dobro, spada u onu duhovnu dimenziju. Kad ste optimist, izazivate placebo reakciju. A kad ste pesimist, izazivate nocebo reakciju.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p>Kad pacijent vjeruje da mu dajete dobar lijek, njemu \u0107e doista biti bolje i lijek \u0107e bolje djelovati. A kad netko ne vjeruje, tako\u0111er mu mo\u017eete dati \u0161e\u0107er u kapsuli, a on mo\u017ee re\u0107i da mu je jo\u0161 gore. No bez sumnje \u0107emo i ovo pre\u017eivjeti, pa bilo je i gorih situacija. Evo ja sam 1994. bio u Sarajevu. Imali smo okupiran Vukovar, Dubrovnik, Zadar&#8230; I sve su to ljudi na koncu izdr\u017eali&#8221;, zaklju\u010duje.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"blokovi\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/esf-lenta.jpg\">\nOvaj prilog objavljen je u sklopu projekta \u201cNovo vrijeme\u201d. Projekt je sufinancirala\nEuropska unija sredstvima Europskog socijalnog fonda. Sadr\u017eaj priloga isklju\u010diva\nje odgovornost Udruge Ho\u0107u stranicu.<\/div>\n<div id=\"mojev-454533689\" class=\"mojev-kraj-teksta mojev-entity-placement\" style=\"margin-bottom: 20px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div style=\"height: 250px;\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8106111766207173\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Display-1 -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8106111766207173\"\r\n     data-ad-slot=\"1465712950\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pandemija koja ne posustaje mnogima je te\u0161ko podno\u0161ljiva. Svakodnevna zatrpanost informacijama, dezinformacijama, ali i egzistencijalna neizvjesnost, uzeli su danak u psihi\u010dkom i mentalnom zdravlju. <\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":29851,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[2046,1204,2339,249,423],"class_list":["post-41340","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravlje","tag-korona-virus","tag-mentalno-zdravlje","tag-novo-vrijeme","tag-teorije-urote","tag-usamljenost"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41340","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=41340"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41340\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/29851"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=41340"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=41340"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=41340"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}