{"id":41362,"date":"2020-10-23T09:39:12","date_gmt":"2020-10-23T07:39:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/?p=41362"},"modified":"2020-10-23T09:40:43","modified_gmt":"2020-10-23T07:40:43","slug":"kazu-da-izgledam-kao-mrtvac-ali-osjecam-se-vrlo-ziv-koja-je-tajna-vitkosti-gorana-milica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/2020\/10\/kazu-da-izgledam-kao-mrtvac-ali-osjecam-se-vrlo-ziv-koja-je-tajna-vitkosti-gorana-milica\/","title":{"rendered":"&#8216;Ka\u017eu da izgledam kao mrtvac, ali osje\u0107am se vrlo \u017eiv!&#8217; Koja je tajna vitkosti Gorana Mili\u0107a?"},"content":{"rendered":"\n<p>Televizijski novinar <strong>Goran Mili\u0107<\/strong> (74), objavili smo nedavno, skinuo je \u010dak 23 kilograma. Motivacija mu je bila <a href=\"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/2020\/10\/goran-milic-otkrio-kako-je-izgubio-20-kilograma-novi-dokumentarac-snima-na-daljinu\/\" data-type=\"post\" data-id=\"41164\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">put u Ameriku<\/a>, koji se ipak nije dogodio. No ostala mu je vitka linija i pobolj\u0161ano zdravlje. Sada je objasnio i kako je postigao tako dobre rezultate. <\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Presretan sam! Ka\u017eu mi neki u komentarima da izgledam kao mrtvac, ali mogu vam re\u0107i da se osje\u0107am vrlo \u017eiv! Postigao sam cilj, sa 122,5 kilograma pao na 99,5\u2026 Smanjio konfekcijski broj sa 62 na 56, sve su mi ko\u0161ulje velike&#8221;, izjavio je za <a href=\"https:\/\/slobodnadalmacija.hr\/mozaik\/zivot\/goran-milic-smrsavio-je-23-kilograma-preko-ljeta-otkrio-nam-je-kako-izgleda-njegov-meni-najveci-problem-je-sto-smo-uvjereni-da-neka-jela-ne-debljaju-1052646\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Slobodnu Dalmaciju<\/a> Mili\u0107. <\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Jednu stvar sam shvatio. Najve\u0107i problem je \u0161to smo uvjereni da neka jela ne debljaju, a kad ih za\u010dinite\u2026 Itekako! Uzmite, primjerice salatu koja sama po sebi nema kalorija, ali za\u010dinite je s decilitrom maslinova ulja i eto vam jo\u0161 900 kalorija. Ja se trudim dnevno unositi oko 1300 kalorija, pogledajte kakav je to omjer&#8221;, govori Mili\u0107.<\/p><div id=\"mojev-2901448791\" class=\"mojev-u-tekstu mojev-entity-placement\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div style=\"height: 250px;\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8106111766207173\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Prikazni 1 u tekstu -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8106111766207173\"\r\n     data-ad-slot=\"8535551207\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div><\/div><br style=\"clear: both; display: block; float: none;\"\/>\n\n\n\n<p>Ka\u017ee, jede sve i raznoliko, ali u manjim koli\u010dinama: &#8220;Ali kad u ku\u0107u do\u0111e neki dobar kola\u010d, sestra moje supruge radi genijalne kola\u010de, probam ga, za\u0161to ne. Treba paziti na porcije, ne prejedati se. Nakon prejedanja ti ionako uvijek bude \u017eao, to zaista nije potrebno. Jedem i meso, i vo\u0107e, popijem \u010da\u0161u vina, bademe\u2026 Ali znate koliko badema pojedem? \u0160est!&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0160to se ljeta ti\u010de, u\u017eivao je u raj\u010dicama. &#8220;Na lubenicu i gro\u017e\u0111e sam pazio zbog koli\u010dine \u0161e\u0107era, iako su kalorijski vrlo povoljne namirnice. Sve je stvar navike, od 300 grama raj\u010dice i mladog sira imate bogat obrok za 150 kalorija. To nije zanat i znanost. Ve\u0107 nakon deset dana konzistentnog dr\u017eanja odre\u0111enog re\u017eima prehrane, naviknete se. U\u017eivao sam i u svom kolonijalnom viskiju, soda, viski i puno leda. Mogu vam re\u0107i da osvje\u017eava\u2026 Kao i malo pelinkovca, puno leda i tonika. Idealno ljetno vikend pi\u0107e za opu\u0161tanje&#8221;, objasnio je <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/slobodnadalmacija.hr\/mozaik\/zivot\/goran-milic-smrsavio-je-23-kilograma-preko-ljeta-otkrio-nam-je-kako-izgleda-njegov-meni-najveci-problem-je-sto-smo-uvjereni-da-neka-jela-ne-debljaju-1052646\" target=\"_blank\">Slobodnoj<\/a>. Kada je rije\u010d o fizi\u010dkim aktivnostima, tu se uzdao u orbitrek.<\/p>\n<div id=\"mojev-471970543\" class=\"mojev-kraj-teksta mojev-entity-placement\" style=\"margin-bottom: 20px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div style=\"height: 250px;\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8106111766207173\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Display-1 -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8106111766207173\"\r\n     data-ad-slot=\"1465712950\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8216;U\u017eivao sam i u svom kolonijalnom viskiju, soda, viski i puno leda. Mogu vam re\u0107i da osvje\u017eava, ka\u017ee Mili\u0107.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":26273,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[84],"tags":[1016,371],"class_list":["post-41362","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-show","tag-goran-milic","tag-mrsavljenje"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41362","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=41362"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41362\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26273"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=41362"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=41362"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=41362"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}