{"id":445,"date":"2014-03-20T14:36:13","date_gmt":"2014-03-20T13:36:13","guid":{"rendered":"http:\/\/mojevrijeme.hr\/?p=445"},"modified":"2025-09-20T19:27:44","modified_gmt":"2025-09-20T17:27:44","slug":"sretan-vam-dan-srece","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/2014\/03\/sretan-vam-dan-srece\/","title":{"rendered":"Sretan vam Dan sre\u0107e!"},"content":{"rendered":"\n<p><span style=\"line-height: 1.5em;\">20. o\u017eujka Me\u0111unarodni je dan sre\u0107e kojeg su prije 3 godine proglasili Ujedinjeni narodi na prijedlog kraljevine Butan. U obrazlo\u017eenju ove odluke stoji kako je potraga za sre\u0107om temeljni ljudski cilj te da je izuzetno va\u017eno pove\u0107ati svijest o potrazi za sre\u0107om i dobrobiti svjetskog stanovni\u0161tva.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p>No sre\u0107a nije uvijek stvar konstelacije \u010dinjenica ve\u0107 i njihovog interpretiranja. U istoj situaciji netko mo\u017ee biti sretan, a netko nesretan. Dobra je vijest da se razina sre\u0107e s godinama pove\u0107ava o \u010demu svjedo\u010de rezultati brojnih znanstvenih studija.<\/p>\n\n\n\n<p>Znanstvenici sa Sveu\u010dili\u0161ta Florida, analiziraju\u0107i rezultate studije provedene izme\u0111u 1979. i 2010. godine, zaklju\u010dili su kako sre\u0107a u \u017eivotu nastupa tek nakon srednje dobi. Prema njihovom mi\u0161ljenju, upravo su srednje godine doba kad ljudi po\u010dinju potpuno prihva\u0107ati sebe takvima kakvi jesu, prestaju se zamarati neva\u017enim sitnicama u \u017eivotu i okre\u0107u se obitelji i svojim u\u017eicima. Tako\u0111er, srednje godine su vrijeme kad prestajemo biti optere\u0107eni poslovnim uspjesima i karijerom te \u017eivotu pristupamo opu\u0161tenije.<\/p><div id=\"mojev-2134465815\" class=\"mojev-u-tekstu mojev-entity-placement\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div style=\"height: 250px;\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8106111766207173\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Prikazni 1 u tekstu -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8106111766207173\"\r\n     data-ad-slot=\"8535551207\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div><\/div><br style=\"clear: both; display: block; float: none;\"\/>\n\n\n\n<p>Do sli\u010dnih su zakljuiu\u010daka do\u0161li i znanstvenici s Odjela za psihologiju njujor\u0161kog Sveu\u010dili\u0161ta &#8216;Stony Brook&#8217;. Ljudi su nakon 50. godine generalno manje zabrinuti, pod manjim su stresom i imaju manje negativnih emocija. Voditelj ovog istra\u017eivanja, profesor Arthur A. Stone ka\u017ee kako s vremenom raspolo\u017eenje ljudi postaje bolje i pozitivnije te se mo\u017ee zaklju\u010diti da, iako tijelo stari, duh se s godinama pomla\u0111uje. Istra\u017eivanje provedeno na 340 000 Amerikanaca pokazalo je i kako je razina stresa kod ljudi najve\u0107a u dvadesetim godinama.<\/p>\n\n\n<div id=\"zeleno\"><\/p>\n<h2>5 koraka do sre\u0107e<\/h2>\n<p><strong>1. Veselite se malim stvarima i primje\u0107ujte detalje<\/strong><\/p>\n<p>Lijepo vrijeme, pjev ptica, ukusan obrok&#8230; Sve su to stvari koje uzimamo zdravo za gotovo i ne pridajemo im veliku pa\u017enju. No zamislite da tih stvari nema \u2013 \u017eivot bi tada bio doista sumoran. Veselite se stoga malim stvarima i u\u017eivajte u svakom detalju.<\/p>\n<p><strong>2. Budite zahvalni<\/strong><\/p>\n<p>Usredoto\u010dite se na one stvari koje imate i prestanite se optere\u0107ivati onima koje nemate. Jer koliko god da imali, uvijek \u0107e vam ne\u0161to nedostajati. Stoga nema smisla unedogled nabrajati \u0161to vam sve fali i \u010dega biste trebali imati vi\u0161e. Budite zahvalni na onome \u0161to imate, a ne tu\u017eni zbog onoga \u0161to nemate.<\/p>\n<p><strong>3. Pomozite drugima<\/strong><\/p>\n<p>Osje\u0107aj da ste korisni i da je upravo zbog vas ovaj svijet barem malo bolje mjesto, u\u010dinit \u0107e vas zadovoljnijima i sretnijima. Mo\u017ee se raditi doista o sitnici: starijoj susjedi pomo\u0107i oko odlaska u trgovinu, udomiti psi\u0107a koji je ostao potpuno sam, razveseliti dijete kakvom igrom&#8230; \u0160to god izazove osmijeh na tu\u0111em licu, razveselit \u0107e i vas same.<\/p>\n<p><strong>4. Radite stvari koje vas vesele<\/strong><\/p>\n<p>Na\u0111ite hobi koji vas veseli, pjevajte, slikajte, vje\u017ebajte. Iako svi \u010desto tvrdimo da nemamo vremena za takve stvari, \u010desto velik dio dana izgubimo gledaju\u0107i televiziju ili dangube\u0107i na\u00a0internetu. Umjeto toga posadite biljku, nau\u010dite slagati origami ili pripremiti kakvu kompliciranu slasticu.<\/p>\n<p><strong>5. Prestanite se \u017ealiti<\/strong><\/p>\n<p>Svatko od nas ima razloga da bude nesretan, no neprestano kukanje i usredoto\u010davanje na negativno ne\u0107e vam pomo\u0107i osim \u0161to \u0107e vam naru\u0161iti raspolo\u017eenje. Jednostavno nije to\u010dno da vam se u \u017eivotu ba\u0161 nikada ne doga\u0111aju lijepe stvari. Mo\u017eda ih samo ne primje\u0107ujete, a to je navika koju mo\u017eete promijeniti.<\/p>\n<p><\/div>\n<div id=\"mojev-2310799781\" class=\"mojev-kraj-teksta mojev-entity-placement\" style=\"margin-bottom: 20px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div style=\"height: 250px;\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8106111766207173\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Display-1 -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8106111766207173\"\r\n     data-ad-slot=\"1465712950\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Svatko od nas ima razloga da bude nesretan, no neprestano kukanje i usredoto\u010davanje na negativno ne\u0107e vam pomo\u0107i osim \u0161to \u0107e vam naru\u0161iti raspolo\u017eenje. Jednostavno nije to\u010dno da vam se u \u017eivotu ba\u0161 nikada ne doga\u0111aju lijepe stvari. Mo\u017eda ih samo ne primje\u0107ujete, a to je navika koju mo\u017eete promijeniti.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":447,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[85],"tags":[35],"class_list":["post-445","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktivno-starenje","tag-sreca"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/445","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=445"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/445\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":141430,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/445\/revisions\/141430"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/447"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=445"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=445"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=445"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}