{"id":45045,"date":"2021-02-22T12:18:22","date_gmt":"2021-02-22T11:18:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/?p=45045"},"modified":"2021-02-24T17:43:01","modified_gmt":"2021-02-24T16:43:01","slug":"tenis-za-umirovljenike-u-maksimiru-reketima-do-srece-i-zdravlja-posve-besplatno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/2021\/02\/tenis-za-umirovljenike-u-maksimiru-reketima-do-srece-i-zdravlja-posve-besplatno\/","title":{"rendered":"Tenis za umirovljenike: Reketima do sre\u0107e i zdravlja, posve besplatno"},"content":{"rendered":"\n<p>Uvijek sam se pitala za\u0161to se tenis zove bijeli sport. Logi\u010dnije bi mi bilo da je, recimo &#8211; crveni &#8211; poput crvene zemlje na kojoj se igra, ili pak zeleni &#8211; prema travi koja je tako\u0111er jedna od mogu\u0107ih podloga. Osim pridjeva &#8220;bijeli&#8221;, ovom se sportu \u010desto dodaju i&nbsp;epiteti kao \u0161to su &#8220;kraljevski&#8221; ili &#8220;d\u017eentlmenski&#8221;, iako je zapravo rije\u010d o posve jednostavnoj igri u kojoj jedan igra\u010d udara lopticu, vra\u0107aju\u0107i je drugom, sve do postizanja poena.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Tenis je nastao kao zabava za (dokone) aristokrate, a s vremenom je postao sport koji od sporta\u0161a zahtijeva posve specifi\u010dnu vje\u0161tinu \u2013 profinjenu tehniku, ali i brzinu, dok je teniska publika najsli\u010dnija onoj kazali\u0161noj. Nema tu baklji, tu\u010de, demoliranja tribina i sli\u010dnih &#8220;obi\u010daja&#8221; koji prate, primjerice, nogometne utakmice.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Besplatan tenis za umirovljenike<\/h3>\n\n\n\n<p>No, vjerujem da vam je sve ovo, gore navedeno manje-vi\u0161e poznato. Ono \u0161to vjerojatno ne znate, jest da odnedavno, u ovom prekrasnom, ali i prili\u010dno skupom sportu, u Zagrebu besplatno mogu u\u017eivati umirovljenici! I to zahvaljuju\u0107i projektu Tenis kluba Dinamo koji se kroz poziv <strong>&#8220;Pridru\u017ei se \u2013 Aktivni u mirovini&#8221;<\/strong> financira iz Europskog socijalnog fonda. Projekt se provodi pod nazivom&nbsp;<strong>&#8220;Reketima do sre\u0107e i zdravlja&#8221;, <\/strong>pri\u010da nam predsjednik TK Dinamo,&nbsp;<strong>Roman Kos<\/strong>.&nbsp;<\/p><div id=\"mojev-3376850254\" class=\"mojev-u-tekstu mojev-entity-placement\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div style=\"height: 250px;\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8106111766207173\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Prikazni 1 u tekstu -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8106111766207173\"\r\n     data-ad-slot=\"8535551207\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div><\/div><br style=\"clear: both; display: block; float: none;\"\/>\n\n\n\n<p>&#8220;Ljudi koji se u ranoj mladosti zaljube u tenis, ostaju mu vjerni uglavnom tijekom \u010ditavog \u017eivota&#8221;, ka\u017ee nam Roman, poja\u0161njavaju\u0107i kako, iako ljudsko tijelo stari i njegove se mogu\u0107nosti su\u017eavaju, isto se doga\u0111a i ljudima s kojima smo krenuli igrati pa nam ovaj sport dugo ostaje zanimljiv. Kako godine prolaze, prilago\u0111avamo na\u0161u igru fizi\u010dkoj spremi, ali i u tre\u0107oj \u017eivotnoj dobi itekako se mo\u017ee igrati odli\u010dan tenis&#8221;. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"740\" height=\"444\" src=\"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/roman-kos-740x444.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-45053\" srcset=\"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/roman-kos-740x444.jpg 740w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/roman-kos-636x382.jpg 636w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/roman-kos-768x461.jpg 768w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/roman-kos-1536x922.jpg 1536w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/roman-kos-1500x900.jpg 1500w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/roman-kos-1600x960.jpg 1600w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/roman-kos-590x354.jpg 590w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/roman-kos-400x240.jpg 400w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/roman-kos-1000x600.jpg 1000w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/roman-kos-820x492.jpg 820w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/roman-kos.jpg 2000w\" sizes=\"auto, (max-width: 740px) 100vw, 740px\" \/><figcaption>Roman Kos (foto: Sandro Bura)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Tako bi se moglo rezimirati i Romanovo iskustvo \u2013 tenis igra jako dugo i nema nikakve namjere prestati. A za\u0161to i bi kada su prednosti prakticiranja ovoga sporta doslovno nebrojene.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Tenis kao cjelo\u017eivotna ljubav<\/h3>\n\n\n\n<p>&#8220;Zrak, odli\u010dna kondicija, dru\u017eenje! To su tek neke od blagodati koje mi pru\u017ea tenis&#8221;, ka\u017ee nam gospo\u0111a&nbsp;<strong>\u0160tefica Koleni\u0107<\/strong> koja igra ve\u0107 20 godina. Budu\u0107i da je \u010dlanica TK Dinamo, za projekt je saznala me\u0111u prvima i odmah se pridru\u017eila.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Pozvala sam i svoje prijatelje i prijateljice koji su u mirovini, da se prijave. Igram dva puta tjedno u sklopu projekta i super je! Imamo me\u0111u polaznicima razli\u010dite razine spreme i teniskoga znanja, ali trener koji nas vodi, pazi na sve i prilago\u0111ava treninge svakoj skupini. Uostalom, kako zbog korone sada neko vrijeme nisam igrala, i meni dobro do\u0111e malo lak\u0161i trening, da se postepeno ponovno&nbsp;<em>u\u0161altam<\/em>.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"740\" height=\"444\" src=\"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/stefica-kolenic-2-740x444.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-45055\" srcset=\"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/stefica-kolenic-2-740x444.jpg 740w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/stefica-kolenic-2-636x382.jpg 636w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/stefica-kolenic-2-768x461.jpg 768w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/stefica-kolenic-2-1536x922.jpg 1536w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/stefica-kolenic-2-1500x900.jpg 1500w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/stefica-kolenic-2-1600x960.jpg 1600w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/stefica-kolenic-2-590x354.jpg 590w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/stefica-kolenic-2-400x240.jpg 400w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/stefica-kolenic-2-1000x600.jpg 1000w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/stefica-kolenic-2-820x492.jpg 820w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/stefica-kolenic-2.jpg 2000w\" sizes=\"auto, (max-width: 740px) 100vw, 740px\" \/><figcaption>\u0160tefica Koleni\u0107 (foto: Sandro Bura)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Gospo\u0111a \u0160tefica ima 65 godina, nekad je igrala i u hrvatskim veteranima, ali sada ve\u0107 5 ili 6 godina to ne \u010dini \u2013 ka\u017ee, ne da joj se vi\u0161e toliko putovati i \u010dekati turnire. Ali zato je jako aktivna u klubu. &#8220;A nakon treninga, najve\u0107i gu\u0161t mi je sjesti s prijateljima, porazgovarati, podru\u017eiti se \u2013 prekrasno&#8221; , zaklju\u010duje ova vitalna dama i puna poleta nastavlja igrati.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ovdje financije nisu problem<\/h3>\n\n\n\n<p>S njom se sla\u017ee i gospodin Miljenko Bubli\u0107. &#8220;Bio sam jednom ovdje na tenisu s frendom koji je \u010dlan kluba. Onda je do\u0161ao predsjednik kluba i najavio sastanak. Spominjao je neki novi projekt, epidemiolo\u0161ke mjere. Sve sam \u010duo na pol&#8217; uha. Onda sam se raspitao i saznao sve o projektu. Prijavio sam se isti dan i evo me tu!&#8221;, entuzijasti\u010dno pri\u010da Miljenko.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Stvar je genijalna, ba\u0161 za nas, penzi\u0107e! Ovdje dobijemo besplatan teren, besplatnog odli\u010dnog trenera \u2013 a to vam je barem 3.000 kuna za 15 termina, ako uzmete da jedan termin plus trener ko\u0161ta od 150 do 200 kuna&#8221;, odu\u0161evljeno nam pri\u010da Miljenko.<\/p>\n\n\n\n<p>Osim financijske dimenzije, tenis, ka\u017ee, ja\u010da vitalnost, cijelo je tijelo aktivno, pokreti su razli\u010diti i nakon treninga se osje\u0107a poletno i sjajno je raspolo\u017een.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"740\" height=\"444\" src=\"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/miljenko-bublic-740x444.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-45057\" srcset=\"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/miljenko-bublic-740x444.jpg 740w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/miljenko-bublic-636x382.jpg 636w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/miljenko-bublic-768x461.jpg 768w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/miljenko-bublic-1536x922.jpg 1536w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/miljenko-bublic-1500x900.jpg 1500w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/miljenko-bublic-1600x960.jpg 1600w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/miljenko-bublic-590x354.jpg 590w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/miljenko-bublic-400x240.jpg 400w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/miljenko-bublic-1000x600.jpg 1000w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/miljenko-bublic-820x492.jpg 820w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/miljenko-bublic.jpg 2000w\" sizes=\"auto, (max-width: 740px) 100vw, 740px\" \/><figcaption>Miljenko Bubli\u0107 (foto: Sandro Bura)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>&#8220;Osobno, preferiram sportove u kojima se igra jedan na jedan. Volim ovisiti o sebi, a ne o drugima dok igram. Ako sam ne\u0161to postigao, ja sam zaslu\u017ean, ako sam ne\u0161to&nbsp;zeznuo<em>,&nbsp;<\/em>ja sam kriv. Za razliku od nogometa, gdje zapravo ve\u0107inu vremena tr\u010di\u0161 kao lud, pa eventualno zabije\u0161 gol pa opet tr\u010di\u0161, ovdje se stalno ne\u0161to zbiva, jako je dinami\u010dno i to mi se svi\u0111a&#8221;, zaklju\u010duje Miljenko Bubli\u0107.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">U o\u010dekivanju prolje\u0107a<\/h3>\n\n\n\n<p>Teniski klub Dinamo osnovan je 2006. godine, a posljednjih 5 vodi ga Roman Kos. Ka\u017ee kako funkcioniraju kao udruga gra\u0111ana, svi u njemu rade kao volonteri, a zajedni\u010dki ula\u017eu velike napore kako bi njihovi \u010dlanovi bili zadovoljni i u\u017eivali u tenisu. Iako projekt objedinjuje tri sporta koja se igraju reketima \u2013 tenis, stolni tenis i badminton \u2013 za sada su zapo\u010deli samo teniski treninzi, dok ostali sportovi kre\u0107u uskoro. Malo ih je, ka\u017eu, usporila korona, ali u klubu se jako vesele prolje\u0107u, jer \u0107e mo\u0107i iza\u0107i iz balona i igrati na otvorenom.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;\u010cim malo zatopli, umjesto sada\u0161nja dva terena, igrat \u0107emo na njih pet pa \u0107e nam se mo\u0107i pridru\u017eiti i vi\u0161e \u010dlanova, ka\u017ee Roman Kos. Za sada je u projekt uklju\u010deno 12 umirovljenika, a ukupno \u0107e kroz projekt koji traje dvije godine, u sva tri sporta, pro\u0107i 250 ljudi.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Treninzi u skladu s godinama <\/h3>\n\n\n\n<p>Za uspje\u0161ne treninge zadu\u017een je trener <strong>Igor Gembarovski<\/strong>. Ka\u017ee kako su polaznici me\u0111usobno prili\u010dno razli\u010diti.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Ima svega \u2013 ima ljudi koji do\u0111u prvi put i naprosto samo \u017eele vidjeti kako je to igrati tenis, ima ljudi s ve\u0107 ozbiljnim teniskim sta\u017eem, ima ljudi koji se \u017eele rekreirati. Nastojim treninge \u0161to vi\u0161e prilagoditi, kako bih odgovorio na sve njihove \u017eelje i potrebe&#8221;, ka\u017ee Igor.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"740\" height=\"444\" src=\"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/igor-gembarovski-740x444.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-45060\" srcset=\"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/igor-gembarovski-740x444.jpg 740w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/igor-gembarovski-636x382.jpg 636w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/igor-gembarovski-768x461.jpg 768w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/igor-gembarovski-1536x922.jpg 1536w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/igor-gembarovski-1500x900.jpg 1500w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/igor-gembarovski-1600x960.jpg 1600w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/igor-gembarovski-590x354.jpg 590w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/igor-gembarovski-400x240.jpg 400w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/igor-gembarovski-1000x600.jpg 1000w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/igor-gembarovski-820x492.jpg 820w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/igor-gembarovski.jpg 2000w\" sizes=\"auto, (max-width: 740px) 100vw, 740px\" \/><figcaption>Igor Gembarovski i na\u0161a novinarka Petra \u0160varc (foto: Sandro Bura)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Na treninzima se strogo po\u0161tuju sve epidemiolo\u0161ke mjere, pa na jednom treningu, na terenu mogu biti samo \u010detiri igra\u010da. Svla\u010dionice su im na raspolaganju, ali tu\u0161iranje nije dozvoljeno. &#8220;No, to na\u0161e polaznike ne smeta. Prilagodljivi su i jako disciplinirani. Uglavnom svi dolaze ve\u0107 potpuno spremni za izlazak na teren, samo skinu jaknu ili trenirku i ve\u0107 se zagrijavaju. Ipak su oni ugro\u017eena skupina i svjesni su da se moraju \u010duvati&#8221;, ponosan je Igor.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Dodaje kako se kod vje\u017ebi prilago\u0111ava dobi polaznika te u treninge uklju\u010duje manje tr\u010danja nego kod ne\u0161to mla\u0111ih generacija. Iako, ka\u017ee, me\u0111u umirovljenicima ima i ljudi koji bez problema mogu nadma\u0161iti i one mla\u0111e. &#8220;Vje\u017ebe su stati\u010dnije, ali i dalje su tu sna\u017eni udarci i dalje se igra kvalitetan tenis. Za sada su termini treninga utorkom i \u010detvrtkom, od 9 do 10 te od 10 do 11 i svi su popunjeni&#8221;, zaklju\u010duje trener Igor Gembarovski.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Tri sporta s reketima <\/h3>\n\n\n\n<p>U TK Dinamo ka\u017eu nam kako je projekt zapravo nastao prili\u010dno spontano.&nbsp;&#8220;Budu\u0107i da u klubu ima dosta umirovljenika i svi su izrazito vitalni, entuzijasti\u010dni, suradljivi i dobro raspolo\u017eeni, odlu\u010dili smo prou\u010diti fondove koji su na raspolaganju. Tako smo do\u0161li na ideju da bi bilo dobro povezati tri sporta koja se igraju reketom&#8221;, prisje\u0107a se Roman Kos. Dodaje kako su za prijavu, a potom i za provedbu projekta anga\u017eirali stru\u010dnjaka za EU fondove. <strong>Antonio Surjan-\u017danko<\/strong> pri\u010da kako je s veseljem prihvatio poziv iz TK Dinamo, budu\u0107i da je ve\u0107 radio na sli\u010dnim projektima.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"740\" height=\"444\" src=\"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/antonip-surjan-740x444.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-45061\" srcset=\"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/antonip-surjan-740x444.jpg 740w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/antonip-surjan-636x382.jpg 636w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/antonip-surjan-768x461.jpg 768w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/antonip-surjan-1536x922.jpg 1536w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/antonip-surjan-1500x900.jpg 1500w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/antonip-surjan-1600x960.jpg 1600w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/antonip-surjan-590x354.jpg 590w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/antonip-surjan-400x240.jpg 400w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/antonip-surjan-1000x600.jpg 1000w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/antonip-surjan-820x492.jpg 820w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/antonip-surjan.jpg 2000w\" sizes=\"auto, (max-width: 740px) 100vw, 740px\" \/><figcaption>Antonio Surjan-\u017danko (foto: Sandro Bura)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>&#8220;Sve malo kasni zbog pandemije, ali dobro je, krenuli smo. Na prolje\u0107e \u0107emo projekt dodatno pro\u0161iriti i omogu\u0107iti svim zainteresiranima da nam se pridru\u017ee. Osmislili smo i sustav bodovanja, imat \u0107emo i turnire na kraju svakog ciklusa. Bit \u0107e tu i turniri me\u0111ugeneracijske solidarnosti \u2013 drugim rije\u010dima, na\u0161i \u0107e polaznici mo\u0107i dovesti i svoju djecu i unuke pa \u0107e svi skupa igrati. Generacije \u0107e se dru\u017eiti. Na kraju \u0107emo, naravno, imati i pobjednike i simboli\u010dne nagrade&#8221;, pri\u010da nam Antonio.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>I on nagla\u0161ava kako su klju\u010dni benefiti tenisa fizi\u010dka rekreacija i socijalna komponenta. &#8220;Tenis ih fizi\u010dki jako ne optere\u0107uje. Tereni nisu prenapu\u010deni, a za razliku od drugih sli\u010dnih projekata, gdje je rad osmi\u0161ljen grupno, ovdje svatko ima priliku gotovo polovicu termina raditi na pobolj\u0161anju svojih igra\u0107ih performansi.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Tenis &#8211; idealan sport za tre\u0107u dob<\/h3>\n\n\n\n<p>Antonio nam ka\u017ee kako umirovljenici doista vole igrati tenis: &#8220;\u010cak i oni koji su se tijekom \u017eivota bavili nekim drugim sportovima, u tre\u0107oj \u017eivotnoj dobi okre\u0107u se tenisu jer je on za njih idealan sport. Tenis donosi savr\u0161en omjer naprezanja i mogu\u0107nosti koje njihovo tijelo mo\u017ee poduzeti. Kada do\u0111u u neke godine, sve vi\u0161e igraju parove, manje singl, a tu je jo\u0161 i dimenzija dru\u017eenja nakon treninga.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"740\" height=\"444\" src=\"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Balon-tenis-740x444.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-45063\" srcset=\"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Balon-tenis-740x444.jpg 740w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Balon-tenis-636x382.jpg 636w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Balon-tenis-768x461.jpg 768w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Balon-tenis-1536x922.jpg 1536w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Balon-tenis-1500x900.jpg 1500w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Balon-tenis-1600x960.jpg 1600w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Balon-tenis-590x354.jpg 590w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Balon-tenis-400x240.jpg 400w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Balon-tenis-1000x600.jpg 1000w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Balon-tenis-820x492.jpg 820w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Balon-tenis.jpg 2000w\" sizes=\"auto, (max-width: 740px) 100vw, 740px\" \/><figcaption>foto: Sandro Bura<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>U sklopu projekta oformljen je i stru\u010dni tim koji prati fizi\u010dko i psihi\u010dko stanje polaznika, a u njega su uklju\u010deni profesori s Kineziolo\u0161kog fakulteta.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Povezivanje ova tri sporta na\u0161a je inovacija i dodana vrijednost ovog projekta. Veseli nas jako i \u010dinjenica da na ovaj na\u010din mnogim na\u0161im starijim sugra\u0111anima omogu\u0107ujemo da se svojim omiljenim sportom nastave baviti i u mirovini jer, tenis je skup sport i mnogi ljudi, kada prestanu raditi, to vi\u0161e financijski ne mogu pratiti&#8221;, ka\u017ee Antonio.<\/p>\n\n\n\n<p>U sklopu projekta, ka\u017ee, napravit \u0107e znanstveno istra\u017eivanje o utjecaju tenisa na psiho-fiz\u010dko zdravlje umirovljenika te \u0107e javno predstaviti, najavljuje Antonio.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Hrvatska &#8211; zemlja teniskih talenata<\/h3>\n\n\n\n<p>I on i predsjednik TK Dinamo, Roman Kos, sla\u017eu se kako je Hrvatska nepresu\u0161no vrelo teniskih talenata. Na\u017ealost, uspijevaju samo oni \u010diji roditelji cijelu pri\u010du mogu financijski pratiti jer, nakon navr\u0161enih 18 godina, sustav prestaje funkcionirati i igra\u010di su prepu\u0161teni vlastitim snagama.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"740\" height=\"444\" src=\"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/balon-tenis-2-740x444.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-45062\" srcset=\"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/balon-tenis-2-740x444.jpg 740w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/balon-tenis-2-636x382.jpg 636w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/balon-tenis-2-768x461.jpg 768w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/balon-tenis-2-1536x922.jpg 1536w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/balon-tenis-2-1500x900.jpg 1500w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/balon-tenis-2-1600x960.jpg 1600w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/balon-tenis-2-590x354.jpg 590w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/balon-tenis-2-400x240.jpg 400w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/balon-tenis-2-1000x600.jpg 1000w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/balon-tenis-2-820x492.jpg 820w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/balon-tenis-2.jpg 2000w\" sizes=\"auto, (max-width: 740px) 100vw, 740px\" \/><figcaption>foto: Sandro Bura<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>&#8220;Zemlja smo koja je iznjedrila Gorana Ivani\u0161evi\u0107a, Ivana Ljubi\u010di\u0107a, Marina \u010cili\u0107a i mnoge druge i zasigurno \u0107e nas uskoro opet iznenaditi neko novo tenisko ime. Usporedio bih situaciju u tenisu s onom u skijanju \u2013 taman kada pomisli\u0161 da je sve gotovo, iskrsne neko novo ime i po\u010dne raditi \u010duda&#8221;, ka\u017ee Kos.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"blokovi\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/esf-lenta.jpg\">\nOvaj prilog objavljen je u sklopu projekta \u201cNovo vrijeme\u201d. Projekt je sufinancirala\nEuropska unija sredstvima Europskog socijalnog fonda. Sadr\u017eaj priloga isklju\u010diva\nje odgovornost Udruge Ho\u0107u stranicu.<\/div>\n<div id=\"mojev-455357775\" class=\"mojev-kraj-teksta mojev-entity-placement\" style=\"margin-bottom: 20px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div style=\"height: 250px;\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8106111766207173\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Display-1 -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8106111766207173\"\r\n     data-ad-slot=\"1465712950\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zahvaljuju\u0107i novom projektu Tenis kluba Dinamo iz Zagreba, umirovljenici mogu besplatno nau\u010diti igrati tenis ili nastaviti u\u017eivati u svim blagodatima &#8216;bijelog sporta&#8217; uz vrhunskog trenera i u sjajnim uvjetima. Posjetili smo ih na jednom od treninga.<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":45052,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[85],"tags":[2339,383,283,2608],"class_list":["post-45045","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktivno-starenje","tag-novo-vrijeme","tag-rekreacija","tag-sport","tag-tenis"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45045","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=45045"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45045\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/45052"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=45045"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=45045"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=45045"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}