{"id":49740,"date":"2021-07-30T11:00:00","date_gmt":"2021-07-30T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/?p=49740"},"modified":"2021-07-30T16:49:41","modified_gmt":"2021-07-30T14:49:41","slug":"osteoartritis-napada-starije-no-moze-ga-se-sprijeciti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/2021\/07\/osteoartritis-napada-starije-no-moze-ga-se-sprijeciti\/","title":{"rendered":"Osteoartritis napada starije, no mo\u017ee ga se sprije\u010diti. \u0160to je s lije\u010denjem?"},"content":{"rendered":"\n<p>Gotovo da nema osobe u dobi iza \u0161ezdesete godine \u017eivota koja nema neki oblik osteoartritisa, odnosno artroza, bolesti pohabane hrskavice zgloba, starenja zgloba i okolnog tkiva. Ova oboljenja prati bol, a nerijetko i onesposobljenost za obavljanje aktivnosti svakodnevnog \u017eivota. <\/p>\n\n\n\n<p>Bolest, osim boli, karakteriziraju i ote\u010denost, slaba pokretljivost i \u0161kripanje u zglobovima, isti\u010de <strong>Tatjana Kehler<\/strong>, pro\u010delnica Slu\u017ebe za fizikalnu medicinu i rehabilitaciju s reumatologijom u Thalassotherapia Opatija &#8211; Specijalnoj bolnici za medicinsku rehabilitaciju bolesti srca, plu\u0107a i reumatizma.<\/p>\n\n\n\n<p>Prema dostupnim podacima, \u010dak polovica osoba starijih od 55 godina pati od osteoartritisa, a bolesnici i vi\u0161e od dva desetlje\u0107a \u017eivota provedu s ovom kroni\u010dnom bole\u0161\u0107u. Mnogi nerijetko pogre\u0161no smatraju da je ote\u017eano kretanje uz prisustvo boli neizbje\u017ena posljedica starenja.<\/p><div id=\"mojev-1105895965\" class=\"mojev-u-tekstu mojev-entity-placement\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div style=\"height: 250px;\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8106111766207173\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Prikazni 1 u tekstu -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8106111766207173\"\r\n     data-ad-slot=\"8535551207\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div><\/div><br style=\"clear: both; display: block; float: none;\"\/>\n\n\n\n<p>Po\u010detak promjena na zglobovima, poja\u0161njava nam profesorica Kehler &#8211; specijalist fizikalne medicine i rehabilitacije, po\u010dinju i puno ranije od \u0161ezdesete ili \u010dak pedesete godine starosti. Rije\u010d je o degenerativnim, ali i upalnim promjenama u podru\u010dju zgloba, koji mogu biti primarni kao oboljenje zgloba samo po sebi ili sekundarni kao posljedica prethodne povrede kao posljedice padova, prometnih nesre\u0107a i sli\u010dnog.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u017dene vi\u0161e obolijevaju<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Ono \u0161to je otegotno kod upalnih promjena na zglobovima jest \u0161to se ne mogu detektirati u nalazima krvi.&nbsp;Uglavnom nalaz krvne pretrage bude uredan, a pacijenta, isti\u010de, bole zglobovi. Naj\u010de\u0161\u0107i su osteoartritisi malih zglobova \u0161aka. Kada je rije\u010d o velikim zglobovima, onda su to bolesti prvenstveno koljena te potom kukova.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"740\" height=\"444\" src=\"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/kehler-740x444.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-49770\" srcset=\"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/kehler-740x444.jpg 740w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/kehler-636x382.jpg 636w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/kehler-768x461.jpg 768w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/kehler-1536x922.jpg 1536w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/kehler-1500x900.jpg 1500w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/kehler-1600x960.jpg 1600w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/kehler-590x354.jpg 590w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/kehler-400x240.jpg 400w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/kehler-1000x600.jpg 1000w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/kehler-820x492.jpg 820w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/kehler-1080x648.jpg 1080w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/kehler.jpg 2000w\" sizes=\"auto, (max-width: 740px) 100vw, 740px\" \/><figcaption>Tatjana Kehler (foto: Thalassoterapia Opatija)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Te degenerativne promjene, \u010de\u0161\u0107e su i ranije se javljaju kod \u017eena, a manifestiraju se u menopauzi, poja\u0161njava profesorica na rije\u010dkom Medicinskom fakultetu. &#8220;Bolest \u0161ake najranije se doga\u0111aju, bolne su na najmanji dodir, nate\u010deni su zglobovi, javlja se crvenilo. Kad to crvenilo i bolnost pro\u0111u, ostane deformacija. \u017denama po\u010dinju ispadati predmeti iz ruku. To im smeta, s jedne strane. S druge strane, lije\u010dniku dolaze i iz estetskih razloga. Zbog oteklina i crvenila, prsti im vi\u0161e naprosto nisu lijepi.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p>Degeneracije i bolovi u \u0161akama, nerijetko su posljedica dugotrajnog rada za ra\u010dunalom i kori\u0161tenja mobitela zbog kojih strada zglob, odnosno, korijen palca. &#8220;Vi\u0111amo te promjene na zglobovima i kod mu\u0161karaca u dobi nakon pedesete godine starosti. Ipak rje\u0111e nego kod \u017eena, iako i kod njih mo\u017ee biti jednako bolno i mo\u017ee ote\u017eati funkciju \u0161aka i onemogu\u0107iti fine radnje i pokrete \u0161aka.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Osteoartritisi su drugi po u\u010destalosti nakon kardiovaskularnih bolesti<\/h3>\n\n\n\n<p>Postavljanju dijagnoze nerijetko prethodi du\u017ei period boli i ote\u017eane pokretljivosti. Bolest se, poja\u0161njava profesorica Kehler, ne mo\u017ee predvidjeti, osim u slu\u010dajevima kada nastaju zbog prethodnih povreda. Tako se, dodaje, mo\u017ee predvidjeti da \u0107e nakon npr. ozljede kuka uslijediti artroza.<\/p>\n\n\n\n<p>Bolesti zglobova, osteoartritisi, nisu zanemarive. Na\u0161a sugovornica isti\u010de kako su iza kardiovaskularnih bolesti, one druge po u\u010destalosti bolesti koje najvi\u0161e invalidiziraju pacijente, odnosno za posljedicu imaju odre\u0111eni stupanj invaliditeta osobe.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Iako je bol naj\u010de\u0161\u0107i signal bolesti, imate i osobe starije od 50 godina koje su oboljele, a da zapravo nemaju simptoma. Kod njih se radiolo\u0161ki mo\u017ee utvrditi bolest. To zna biti vrlo \u010dest slu\u010daj.&#8221; Osim zglobova, \u010deste su degenerativne promjene na kralje\u017enici. One su posljedica dugotrajnog sjedenja, nepravilnog dr\u017eanja, nepravilnog no\u0161enja i dizanja tereta.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Kod lije\u010denja degenerativnih promjena zglobova- bespomo\u0107ni<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Dijagnosticira li se bolest na vrijeme, njen razvoj ovisi od slu\u010daja do slu\u010daja, poja\u0161njava profesorica. &#8220;\u0160to god bilo, mi im tu puno ne mo\u017eemo pomo\u0107i. Za degenerativne promjene na zglobovima nema adekvatne terapije, tu smo i danas bespomo\u0107ni. Lak\u0161e lije\u010dimo upalne reumatske bolesti, nego degenerativne promjene.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0160to se ti\u010de velikih zglobova, poja\u0161njava nam dalje, neki pacijenti kasno, shvate da su oboljeli. Bol se nerijetko mo\u017ee osjetiti na nekom drugom dijelu tijela u odnosu na oboljeli dio, mo\u017ee se preseliti na neko drugo mjesto. &#8220;Recimo kuk mo\u017ee boljeti u koljenu. Nekada pacijenti te\u0161ko hodaju i bole ih le\u0111a, a da se zapravo radi o promjena na koljenima.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p>I dok se degenerativne bolesti na vrijeme dijagnosticiraju, isti\u010de Kehler, s dijagnozom kasne pacijenti koji pate od upalnih reumatskih bolest. One poga\u0111aju ne\u0161to mla\u0111u populaciju. To su pacijenti koje se ne do\u017eivljava kao bolesne, jer se o\u010dekuje da su zdravi, a zapravo nisu.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Bolest ozbiljno naru\u0161ava kvalitetu \u017eivota i smanjuje radnu sposobnost<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Ove bolesti zna\u010dajnu utje\u010du na kvalitetu \u017eivota osobe. \u010cesto ju, isti\u010de na\u0161a sugovornica, ozbiljno naru\u0161avaju, a nerijetko utje\u010du i na radnu sposobnost osobe. &#8220;Ipak ovisi i o profilu pacijenata i o tome \u0161to rade. Ako netko radi fizi\u010dke poslove, a bole ga koljena i kukovi, te\u0161ko \u0107e mo\u0107i raditi. Ako osoba ima uredski posao, bolest tada mo\u017ee ne\u0161to manje utjecati na njegovu radnu sposobnost, osim ako je rije\u010d o bolestima \u0161aka.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"740\" height=\"444\" src=\"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/bolno-koljeno-740x444.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-49764\" srcset=\"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/bolno-koljeno-740x444.jpg 740w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/bolno-koljeno-636x382.jpg 636w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/bolno-koljeno-768x461.jpg 768w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/bolno-koljeno-1536x922.jpg 1536w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/bolno-koljeno-1500x900.jpg 1500w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/bolno-koljeno-1600x960.jpg 1600w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/bolno-koljeno-590x354.jpg 590w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/bolno-koljeno-400x240.jpg 400w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/bolno-koljeno-1000x600.jpg 1000w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/bolno-koljeno-820x492.jpg 820w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/bolno-koljeno-1080x648.jpg 1080w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/bolno-koljeno.jpg 2000w\" sizes=\"auto, (max-width: 740px) 100vw, 740px\" \/><figcaption>foto: naturwohl-gesundheit\/Pixabay <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Zbog degenerativnih i upalnih bolesti zglobova, odlasci na bolovanja i terapije nisu rijetki. Ipak, to dijelom ovisi i o samoj osobi. Ima pacijenata, isti\u010de Kehler, koji imaju jake deformacije, a koji uop\u0107e ne koriste bolovanja. S druge strane, ima i onih koji na najmanju bol odlaze na bolovanje. &#8220;Ima ljudi za koje se pitate kako kako uop\u0107e izdr\u017eavaju na poslu, ali rade jer si egzistencijalno ne mogu dopustiti bolovanje ili naprosto \u017eele raditi usprkos boli i bolesti.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Protiv osteoartritisa jedino prevencijom<\/h3>\n\n\n\n<p>Kada su u pitanju degenerativne bolesti zglobova, najbolja je terapija, smatra profesorica, prevencija. S njom se mora zapo\u010deti jo\u0161 u ranoj mladosti.&nbsp;Prije svega, nu\u017eno je baviti se sportom, ali ne ekstremno.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Danas se sporta\u0161i izla\u017eu velikim naporima i oni su u pravilu na\u0161i prvi pacijenti. Ovdje govorimo o umjerenoj i razumnoj fizi\u010dkoj aktivnosti koja svakako mo\u017ee prevenirati osteoartritise. To treba poticati. O\u0161te\u0107enja hrskavica zglobova ne mogu se reparirati, ali se ja\u010danjem mi\u0161i\u0107a koji preuzimaju ve\u0107u funkciju kretanja, bolnost zglobova mo\u017ee smanjiti.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p>Ja\u010danje mi\u0161i\u0107a, uz vje\u017ebe balansa, definitvno produ\u017euje zdravi vijek zglobu i pacijentu omogu\u0107uje bolju kvalitetu \u017eivota i du\u017ei radni vijek, a smanjuje mogu\u0107nost invaliditeta. <\/p>\n\n\n\n<p>Pored umjerene i kontinuirane fizi\u010dke aktivnosti, odr\u017eavanje optimalne tjelesne te\u017eine je drugi bitni faktor u o\u010duvanju zdravlja zglobova, za usporavanje tijeka i olak\u0161avanja bolesti. &#8220;Ka\u017ee se da 5 kilograma manja tjelesna te\u017eina kod osoba koje imaju prekomjernu te\u017einu, zna\u010di 50 posto manje boli zgloba. To je spas za osobe koje se suo\u010davaju s tim bolestima.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p>Prepri\u010dava nam slu\u010daj svoje \u0161ezdesetogodi\u0161nje pacijentice koja je imala ozbiljnih problema s kralje\u017enicom: &#8220;Gospo\u0111a je bila vrlo disciplinirana i ozbiljno je shvatila svoj problem. I\u0161la je jednom na na fizikalnu terapiju, ali je vje\u017ebe koje je tamo nau\u010dila nastavila primjenjivati svakodnevno. Problemi su se s kralje\u017enicom povukli i smanjili.&nbsp;Svjesna je da je vje\u017eba najva\u017enija.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p>Fizi\u010dka aktivnost i disciplina kod tih je bolesti izrazito va\u017ena, a kod na\u0161ih je ljudi, nagla\u0161ava profesorica, nedostaje. &#8220;Kod osobe koja ima zadovoljavaju\u0107u tjelesnu te\u017einu i fizi\u010dki je aktivna, simptomi \u0107e se puno kasnije ispoljiti. Ista \u0107e se osoba s bolesti puno lak\u0161e nositi.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Degenerativne i upalne bolesti zglobova- veliki javnozdravstveni problem<\/h3>\n\n\n\n<p>Osteoartritsi, odnosno degenerativne i upalne bolesti zglobova kao druga skupina po u\u010destalosti nakon kardiovaskularnih, ozbiljan su javnozdravstveni problem koje znatno optere\u0107uju zdravstveni sustav; od potro\u0161nje lijekova protiv bolova, preko \u010destih i dugotrajnih bolovanja, preko ponavljaju\u0107ih ambulantnih fizikalnih terapija, pa do operativnih zahvata i rehabilitacije.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Izrazito je va\u017eno da pacijent nakon obavljene fizikalne terapije sam nastavi raditi nau\u010dene vje\u017ebe kod ku\u0107e, a kako bi se smanjili daljnji odlasci na te terapije. To si ni ni bogate zemlje ne mogu priu\u0161titi&#8221;, nastavlja Kehler. Ono \u0161to je dobra praksa jest postojanje organiziranog besplatnog vje\u017ebanja za osobe starije od 60 godina u brojnim sredinama.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"740\" height=\"444\" src=\"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/vjezbanje-740x444.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-42399\" srcset=\"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/vjezbanje-740x444.jpg 740w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/vjezbanje-636x382.jpg 636w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/vjezbanje-768x461.jpg 768w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/vjezbanje-1536x922.jpg 1536w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/vjezbanje-1500x900.jpg 1500w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/vjezbanje-1600x960.jpg 1600w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/vjezbanje-590x354.jpg 590w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/vjezbanje-400x240.jpg 400w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/vjezbanje-1000x600.jpg 1000w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/vjezbanje-820x492.jpg 820w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/vjezbanje.jpg 2000w\" sizes=\"auto, (max-width: 740px) 100vw, 740px\" \/><figcaption>foto: Silvija Novak<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Iako su to primarno mo\u017eda vje\u017ebe koje su namijenjene \u017eenama za prevenciju osteoporoze, one su vrlo dobre i kada su u pitanju osteoartritisi. &#8220;To su vje\u017ebe ja\u010danja mi\u0161i\u0107a i balansa, odr\u017eavanja i pobolj\u0161anja kardiovaskularnog kapaciteta koje mogu zna\u010dajno utjecati na prevenciju i ubla\u017eavanje bolesti. To svakako treba poticati.&#8221; <\/p>\n\n\n\n<p>Navodi kao primjer projekt na svom Fakultetu zdravstvenih studija u Rijeci na kojem su studenti 2. i 3. godine besplatno dr\u017eali vje\u017ebe za osteoporozu \u017eenama starijima od 65 godina: &#8220;Va\u017eno je poticati svijest kod ljudi da su zdrave \u017eivote navike najbolja prevencija i lijek.&#8221; <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Javnozdravstvenih kampanja nema dovoljno<\/h3>\n\n\n\n<p>Ono \u0161to u osvje\u0161\u0107ivanju problema, kada su u pitanju degenerativne bolesti sustava za kretanje, nije dobro, smatra na\u0161a sugovornica, su nedostatne&nbsp;javnozdravstvene kampanje. &#8220;Postoji mi\u0161ljenje kako te bolesti bole, ali da se od njih ne umire. \u0160to nije to\u010dno. Ako se zbog bolova koljena ili kralje\u017enice ne kre\u0107ete, va\u0161a snaga prilikom kretanja se smanjuje, automatski i va\u0161a funkcija srca i plu\u0107a slabi. Takvi pacijenti \u0107e prije imati kardiovaskularni incident, nego oni koji se vi\u0161e kre\u0107u.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p>Ista pri\u010da se doga\u0111a i kod upalnih reumatskih bolesti. Sve su javnozdravstvene kampanje, za kardiovaskuralna oboljenja, maligna, dijabetes, pretilost va\u017ene, ali nekako nema fokusa, smatra, na bolesti sustava kretanja: &#8220;Postoje kampanje u mjesecu listopadu koji je mjesec lokomotornog sustava kada se animira ljude na kretanje, vo\u017enju bicikla, hodanje s nordijskim \u0161tapovima. To je u redu, ali nedovoljno.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p>Bilo bi dobro gdje je to mogu\u0107e, poticati i organizirati vje\u017ebanje i fizi\u010dku aktivnost. Na taj na\u010din bi se smanjio intenzitet bolesti, pobolj\u0161ali bi se tjelesna funkcionalnost, psihofizi\u010dki status i kvaliteta \u017eivota. Produ\u017eio bi se radni vijek, a time i smanjila potro\u0161nju u zdravstvu.<\/p>\n\n\n\n<p>U kona\u010dnici time sprje\u010davamo i zamjene kuka ili koljena protezama koje imaju znatnu cijenu. &#8220;Kod nas se manje stavlja na vagu, koliko nastaje \u0161tete zbog slabije prevencije i nevje\u017ebanja.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Praksa u drugim zemljama <\/h3>\n\n\n\n<p>&#8220;Kada nam do\u0111u pacijenti koji su radni vijek proveli u inozemstvu, primjerice u Kanadi, Americi, Njema\u010dkoj, isti\u010du da lije\u010dnik specijalist ili obiteljski lije\u010dnik, ako prethodno nisu reducirali tjelesnu te\u017einu, s njima ne\u0107e niti razgovarati. Ti su pacijenti svi upu\u0107eni na odlaske na vje\u017ebe u fitnes centre. I toga se pridr\u017eavaju&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p>Na\u0161a sugovornica ka\u017ee da je imala pacijenticu ro\u0111enu 1932. godine koja je cijeli \u017eivot provela u Kanadi, a kojoj je najnormalnije bilo i\u0107i na vje\u017ebe i imati svog trenera.&nbsp;&#8220;Mladima je te\u0161ko shvatljivo kada im ka\u017eete da \u0107e ih pitati starost &#8211; gdje je bila mladost.\u201c U mladosti treba po\u010deti paziti na zdravlje, primjenjivati zdrave \u017eivotne navike i tome, zaklju\u010duje profesorica Tatjana Kehler, podu\u010davati djecu.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"blokovi\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/esf-lenta.jpg\">\nOvaj prilog objavljen je u sklopu projekta \u201cNovo vrijeme\u201d. Projekt je sufinancirala\nEuropska unija sredstvima Europskog socijalnog fonda. Sadr\u017eaj priloga isklju\u010diva\nje odgovornost Udruge Ho\u0107u stranicu.<\/div>\n<div id=\"mojev-1051773741\" class=\"mojev-kraj-teksta mojev-entity-placement\" style=\"margin-bottom: 20px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div style=\"height: 250px;\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8106111766207173\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Display-1 -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8106111766207173\"\r\n     data-ad-slot=\"1465712950\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nakon kardiovaskularnih bolesti,osteoartritisi su druge bolesti po u\u010destalosti, za koje adekvatnog lije\u010denja nema. <\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":49766,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[2798,2339,2797,80,95],"class_list":["post-49740","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravlje","tag-degenerativne-bolesti","tag-novo-vrijeme","tag-osteoartritis","tag-starenje","tag-zglobovi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49740","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=49740"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49740\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/49766"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=49740"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=49740"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=49740"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}